Какова причина обострений? Вопросы спинострадальца

Виктор-72

Активный пользователь

Виктор-72

Активный пользователь

ЕленаВя

Активный пользователь
Спасибо, парни, все поняла, я пила прегабалин, потом на тебантин перешла, да облегчало, но не до конца.
 

Виктор-72

Активный пользователь
Вчера вечером подумал, ну сколько же можно болеть. Пошел расхаживать ногу, тем более, что был прекрасный вечер.
Ан, нет, не тут-то было. Ночь почти не спал и сегодня еле до кухни дошел.
Мерзкая все-таки это болячка, измотает кого хочешь. Ну вот как с ней бороться, что бы и самому с катушек окончательно не съехать и окружающих не извести?!
 

Весёлый

Опытный Гуру
@Виктор-72, предлагаю придумать какую-нибудь жесть. Что-то новое для себя, что требует морального напряжения и отвлечения от хрони.
Ввязаться в это и приложить все силы для достижения результата.
Болевой хлыст может "отпустить", как вариант.
Нудятину с хронической болью стегануть хлыстом нового и неизведанного.
Особенно, когда стремно становится при начинаниях.
Мобилизация систем организма.
 

Виктор-72

Активный пользователь
Ввязаться в это и приложить все силы для достижения результата.
Александр, Вы же знаете, я за любой хипеж, даже голодовку =))
А мне так "не очень", что я даже не знаю во что ввязаться, чтобы потянуть.
Не оставляю надежду на реализацию этой возможности.
 

Виктор-72

Активный пользователь
Играй, невесёлая песня моя...(С)

Некоторые мысли и соображения. К сожалению, нет плана действий.
1. Состояние на заглавную букву "Х", не подумайте, что Хорошо;
2. Из-за малой подвижности набрал большой вес, очень плохо, тяжело и самому противно на себя смотреть;
3. Никто не может объяснить, но факт - боль в спине и, что особенно важно, в ноге усиливается, если съел что-то такое, от чего "дует" пузо, например капусту обыкновенную. Но иногда очень хочется хотя бы пару столовых ложек;
4. Не дай Бог съекть кусочек соленой рыбы или пару соленых огурцов - все, на следующий день гарантирован отёк и "веселый" день;
5. Не шуточно заболели и продолжает нарастать боль и нестабильность во всех суставах, крупных и мелких. Щелкают и болят ТБС, колени, локти, плечи и мелкие суставы; Ревмопробы и генетический тест - в норме. Видимо, помирают мышцы от отсутствия нагрузки или неправильного питания. Уж не знаю какое тогда правильное;
6. В пользу теории о атрофии мышц говорит и то, на мой взгляд, что сидя ощущения, что я сижу не на попе (извините), а на костяшках таза;
7. Любое ЛФК, в том числе обычная ходьба, а сейчас она через силу и боль в ноге - ухудшение;
8. Примерно раз в месяц выдается несколько часов, когда становится чуть лучше и ощущение, что есть шанс, но удержать это состояние не получается и от этого жуткий депресняк;
9. Отдельно скажу о нестабильности в позвоночнике. Глубокий вдох - "щёлк", выдох - "щёлк-щёлк". Такой жуткой нестабильтности я никак не ожидал. У организма просто нет сил хоть как-то стабилизировать сегмент.

Очевидно, мало шансов, что ситуация изменится в лучшую сторону. Ели бы не эти долбанные спайки, то однозначно бы рискнул на стабилизацию, причем, скорее всего L4-L5-S1, т.к. после операции (сразу же, как только очнулся от наркоза), понял, что пибавились проблемы в сегменте L5-S1 - боль по соответсвующей дерматоме.

Из того, что могу сделать сам - меньше жрать. =)) Других планов пока нет.
 

Весёлый

Опытный Гуру
Жрать - свинячье дело.
А вот покушать правильно, с получением удовольствия и чувством легкого насыщения - хорошо.

съекть кусочек соленой рыбы или пару соленых огурцов - все, на следующий день гарантирован отёк и "веселый" день;
Ну так - организм сам подсказывает, чего не надо в него запихивать. Соленое и острое.

набрал большой вес,
Естественно, будет сложнее. То организм таскает свое, а тут ему еще мешочек жирку взвалили на опорно-двигательный аппарат.
У меня так - до 89 кг норм. Если больше - болеть сильнее начинает.

Примерно раз в месяц выдается несколько часов, когда становится чуть лучше и ощущение, что есть шанс, но удержать это состояние не получается и от этого жуткий депресняк;
Хронь - она такая. Бывает, что и отпустит. Тут подход важен психологический. Иначе депресняк так и будет накрывать. Я стараюсь отвлекаться на дела. Желательно, задачи по сложнее с присутствием фактора первичного страха перед неизведанным.?

Вообще, система для избранных не предполагает избавления от страданий.
Но мы можем выбрать из списка находящегося в этой системе для себя пунктик о "вопреки всему и вся".
То есть, мы живем с этим, но не смиряемся и боремся.
И "погнали" дальше.
И все будет "в ёлочку"?
Выздоравливайте!
 

Весёлый

Опытный Гуру
Глубокий вдох - "щёлк", выдох - "щёлк-щёлк"
Кстати, да. Щелчки в суставах позвоночника, как вариант. Почему сразу нестабильность?
У меня вон челюсть нижняя в суставе с правой стороны щелкает так, что аж кошка подпрыгивает от неожиданности.
 

Виктор-72

Активный пользователь
У меня так - до 89 кг норм. Если больше - болеть сильнее начинает.
Для меня, как показывает практика, 75-77 кг норма, а я сейчас 85 кг, думаю. Боюсь вставать на весы.
Хотя, на операцию я загремел при 71 кг. Эх...

Хронь - она такая. Бывает, что и отпустит. Тут подход важен психологический. Иначе депресняк так и будет накрывать.
Мне всегда казалось, что Человек - звучит гордо, сломала жизнь мое мнение о человеческих возможностях.

И "погнали" дальше.
И все будет "в ёлочку"?
Вот только "расхожусь" и сразу в дорогу =)

Выздоравливайте!
Спасибо и Вы поправляйтесь!

@Виктор-72, а ФРИ подтверждает нестабильность?
После операции я не делал финкционалку, до операции был блок в этом сегменте, но явно нестабильности не ставили никогда. Но так и не щелкало. А сейчас я и согнуться-то не смогу так, как надо для исследования =(

Кстати, да. Щелчки в суставах позвоночника, как вариант. Почему сразу нестабильность?
А какие есть еще варианты в данном случае? Я стоя давлю на живот себе руками, а уменя щелкает именно L4-L5. Причем, если пелец положить на остистый, то аж страшно становится, как он там "дергается" при этом щелчке.

У меня вон челюсть нижняя в суставе с правой стороны щелкает так, что аж кошка подпрыгивает от неожиданности.
А почему Вы считаете, что это не следствие нестабильности? Просто она не вызывает болевых ощущений, в данном случае.
 

Весёлый

Опытный Гуру
А почему Вы считаете, что это не следствие нестабильности?
Ну, вообще это на артроз больше похоже.

Просто она не вызывает болевых ощущений, в данном случае.
Ну так, а при спондилоартрозе суставов позвоночника, могут быть и щелчки и боли в спине.
 

Виктор-72

Активный пользователь
Ну так, а при спондилоартрозе суставов позвоночника, могут быть и щелчки и боли в спине.
Спондилоартроз у меня "махровый". Много говорил со спецами и читал на эту тему - артроз, естественно, нарушает работу сустава, в том числе, нарушает его стабильность. Насколько сильно - другой вопрос.
Да и вообще, НХ сказал, что любой сегмент, в котором выпала грыжа - уже не стабилен и, опять же, вопрос в том насколько это клинически значимо.
 

Виктор-72

Активный пользователь
По одному каналу ЦТ мне сказали, что боль приходит и уходит, достаточно одной таблЭтки.
По другому каналу ЦТ сказали, что паническая атака - это просто, достаточно пары сеансов.
По этому же, каналу ЦТ сказали, что взять пару кредитов - это правильно, лучше, чем один.
Как же просто все у людей, у которых не болит, нет панических атак и все нормально с недвигой и машинами.
А я здесь который год не могу справиться с такой элементарной проблемой. Ведь все очень просто...

Неудачник, ты, братуха. Тебя пугает реклама, в котрой загарается зеленая кнопочка "OK", которую надо нажать, чтобы решились все твои проблемы. О, да да у тебя есть ссылка, чтобы поставить это приложение? Давай, парень, не стесняйся...

Я хочу в этот мир, где все так, как мне говорят. Я наивен, но что в этом плохого?

Всем нецифровым сушествам посвещяется.
 

Виктор-72

Активный пользователь
Сверху