Да что тут говорить я сам то мозгом понимаю что хрустальным нельзя долго ходить, себя беречь, ходить "пингвином" , но страх..., он такой.. В этом я не советчик)) а так, если деньги есть мышыцы в порядок приводите остеопат, мануальный с мягкими методиками, вода (плавать), все не через боль и мое субъективное мнение, что все станет у Вас хорошо
Все гадал гадал, где я похожую картинку видел, вспомнил, могу конечно ошибаться, но по моему в книжке от клиники доктора Ступина в 2010 такие картинки были.., методичку там раньше давали напоминалку, если не ошибаюсь
