Доктор Ступин
Врач
Есть остеохондроз есть у всех зверей и грыжи так же.
Просто у человека чаще и виднее!
Таинственное исчезновение грыжи 0,75 L5-S1 за 10 месяцев
- Автор темы VVV
- Дата начала
Просто у человека чаще и виднее!
VVV
Активный пользователь
@Larisa74, увы, мне до Андрея Петровича далеко!
@Serg33, мой кашак погнался прошлой осенью за таксой, а там две лайки курили, ну и наваляли ему, до весны только жрал и спал, и я его рыбьим жиром и витаминами лечил, да в зелёнке купал, ни разу не застал его за ЛФК, так иногда только видел как грушевидку он тянул, задействовав все поражённые сигменты, но даже кошечку не делал.
@Serg33, мой кашак погнался прошлой осенью за таксой, а там две лайки курили, ну и наваляли ему, до весны только жрал и спал, и я его рыбьим жиром и витаминами лечил, да в зелёнке купал, ни разу не застал его за ЛФК, так иногда только видел как грушевидку он тянул, задействовав все поражённые сигменты, но даже кошечку не делал.
На контрольное мрт с котом пойду!
~Наталья~
Активный пользователь
Обязательно прихватите! Они хорошо помогают, когда всё кругом стучит и бренчит.
Обычно на ухи надевают наушники, но кот лучше будет.
Ну, кошечке он сделает, когда Вы не будете рядом)))
Хорошо, а откуда у животных грыжи? Нерадивые хозяева по позвоночнику бьют?
Не делал, значит ему лфк не надо было, лфк это комплекс лечебной физкультуры, он может подбираться лечащим врачем, а может и самим пациентом если конечно же сам пациент чувствует свое тело он автоматом наиболее точно начнет делать те движения от которых ему становится лучше и поверьте никакой врач точнее не сможет ему подобрать этот комплекс, ибо чувство боли и вообще все чувства человеку для того и даны что бы чувствовать что ему делать комфортно, а что нет!!!
PS. Так вот речь собстна о том что больные должны в первую очередь сами захотеть вылечиться начать прислушиваться к своему телу подбирать упражнения сами от которых им становится лучше а не которые сказал делать кто то, кушать продукты от которых им лучше, а не которые показали в рекламе и самое главное стараться не нарушать равновесия заложенного природой т. Е. "брать ношу по себе что бы не падать при ходьбе", а ведь многие (не все конечно) из присутствующих на этом форуме в молодости перегружали себя нагрузками и постепенно получили травму думая что они "гераклы" или неправильно вели образ жизни неспали ночами зарабатывали много денег и т. Д. И в результате имеем урок от природы типа мальчики и девочки вы не правильно себя ведете получите распишитесь протрузию или грыжку. Если и дальше будете на меня плевать получите и следующий урок, и тут не важно сколько прожили деды и прадеды ибо каждая жизнь это череда уникальных поступков и тут или мы живем в гармонии с природой или она полюбому научит себя уважать.
Александр_100
Активный пользователь
@VASLEVZ дегенеративно-дистрофический,
Но как мне встать в позу кошечки, когда расцепляю запёкшуюся звезду 6 кв двигателя, или устанавливаю ПЗ на 110 кв линию? Как эту долбаную поясницу не задействовать.
Да никак! Я понимаю, что она все рано будит гнуться. Позу кошечки нужно делать, чтобы разрабатывать нижний грудной отдел. Не на работе, а дома. Тут смысл такой, что если постепенно разработать грудной отдел, то поясничный меньше будит нагружаться. т. е. не нагружаться, а гнуться меньше.
Чтобы понять где что не гнется, берете телефон или видеокамеру и просите кого-то снять спину с функциаональными пробами на видео. А сами медленно совершаете следующие 4-ре движения. 1 - скругление спины, 2 - прогиб назад, 3 - наклон с прямой спиной в право, 4 - наклон с прямой спиной влево.
Потом смотрите на видео и понимаете где какой отдел работает плохо. В идеале позвоночник должен двигаться сгибаться в дугу равномерно. Но это не происходит, вы убедитесь.
А лучше если есть возможность ставите камеру, а картинку выводите на монитор вперед перед глазами и с ново гнетесь. В этом случаи все можно наблюдать в динамике. Очень наглядно все! Когда понимаете в каком месте гнется не равномерно, то начинаете пробовать согнуть спину типа равномерно и понимаете, что такого движения у вас просто как-бы нет в теле. Так вот его нужно научится делать. Это очень трудно будит явно! Почти не реально возможно довести до идеала. Но немного улучшить я думаю реально. И упражнениями начинаете можно на видеокамеру, чтобы видеть гнуть грудной отдел. Потихоньку, без болей, разбираться с механикой в своем позвоночнике.
Я другого выхода как вылечить ретролистез не вижу просто. т. е. там где листез, там избыточно гнется. Значит, чтобы там гнулось меньше, нужно сбалансировать движение в остальном теле.
@Serg33 тут или мы живем в гармонии с природой или она полюбому научит себя уважать.
Истину говорите! Я согласен на все 100%.
Там только если чуть чуть начинаются проблемы он сразу умирает, его съедают хищники и т. П.
Реально жизнь человека 30 лет не больше! Я писал уже про это как-то. Все, что дальше это так, уже издевательство над жизнью. Т. Е. Если убрать цивилизацию, то жизнь наша будит 30 лет. А так и было раньше. Люди мало жили. Там еще и болезни всякие, антисанитария и т. П. После 30 лет уже организм хуже борется с вирусами и т. П. После 30 лет по сути медленно умирание.
Но как мне встать в позу кошечки, когда расцепляю запёкшуюся звезду 6 кв двигателя, или устанавливаю ПЗ на 110 кв линию? Как эту долбаную поясницу не задействовать.
Да никак! Я понимаю, что она все рано будит гнуться. Позу кошечки нужно делать, чтобы разрабатывать нижний грудной отдел. Не на работе, а дома. Тут смысл такой, что если постепенно разработать грудной отдел, то поясничный меньше будит нагружаться. т. е. не нагружаться, а гнуться меньше.
Чтобы понять где что не гнется, берете телефон или видеокамеру и просите кого-то снять спину с функциаональными пробами на видео. А сами медленно совершаете следующие 4-ре движения. 1 - скругление спины, 2 - прогиб назад, 3 - наклон с прямой спиной в право, 4 - наклон с прямой спиной влево.
Потом смотрите на видео и понимаете где какой отдел работает плохо. В идеале позвоночник должен двигаться сгибаться в дугу равномерно. Но это не происходит, вы убедитесь.
А лучше если есть возможность ставите камеру, а картинку выводите на монитор вперед перед глазами и с ново гнетесь. В этом случаи все можно наблюдать в динамике. Очень наглядно все! Когда понимаете в каком месте гнется не равномерно, то начинаете пробовать согнуть спину типа равномерно и понимаете, что такого движения у вас просто как-бы нет в теле. Так вот его нужно научится делать. Это очень трудно будит явно! Почти не реально возможно довести до идеала. Но немного улучшить я думаю реально. И упражнениями начинаете можно на видеокамеру, чтобы видеть гнуть грудной отдел. Потихоньку, без болей, разбираться с механикой в своем позвоночнике.
Я другого выхода как вылечить ретролистез не вижу просто. т. е. там где листез, там избыточно гнется. Значит, чтобы там гнулось меньше, нужно сбалансировать движение в остальном теле.
@Serg33 тут или мы живем в гармонии с природой или она полюбому научит себя уважать.
Истину говорите! Я согласен на все 100%.
А может мы не с этой планеты? И вообще эта планете только разрушает нас? Мы лишние на этой земле? Мы тут только гадим и разрушаем все. А животные живут в гармонии!
Я думаю в дикой природе они просто не доживают до того момента когда остеохондроз замучает!
Там только если чуть чуть начинаются проблемы он сразу умирает, его съедают хищники и т. П.
Реально жизнь человека 30 лет не больше! Я писал уже про это как-то. Все, что дальше это так, уже издевательство над жизнью. Т. Е. Если убрать цивилизацию, то жизнь наша будит 30 лет. А так и было раньше. Люди мало жили. Там еще и болезни всякие, антисанитария и т. П. После 30 лет уже организм хуже борется с вирусами и т. П. После 30 лет по сути медленно умирание.
Тигги
Активный пользователь
Так речь о молодых особях, их вряд ли мучает остеохондроз.
Естественный отбор.
"И потом, какой же Вы молодой, если Вам 50 лет? — Вообще-то крокодилы живут 300 лет, так что я ещё очень молод" (м/ф Чебурашка и крокодил Гена) @Александр_100, 30 лет для человека вообще не возраст!!!
~Наталья~
Активный пользователь
Как там... У Пушкина... "в комнату вошёл старик лет 30"..))30 лет для человека вообще не возраст!!!
Сейчас это, реально, не возраст)
Александр_100
Активный пользователь
@Тигги, А бабочки живут несколько дней. А дерево кедр 600-800 лет. Дело в том, что для каждого он свой этот срок жизни. Мне хочется верить, что 30 лет для человека это не возраст. И пытаюсь это активно проверять и вылечить эту болячку. Причем не просто вылечить, а вернуть полностью подвижность в позвоночнике. Меня не устраивает, то что единственный ход при нестабильности это операция и болты. Так не должно быть. Нужно как-то так суметь сбалансировать движения в теле, чтобы и без болтов все двигалось и работало в теле. И определенные результаты есть правда с переменным успехом.
Как там... У Пушкина... "в комнату вошёл старик лет 30"..))
Сейчас это, реально, не возраст)
Это действительно так было. Откройте в интернете энциклопедию или наберите в поиске средняя продолжительность жизни людей и вы увидите, что до 20 века там 30 лет это средний возраст жизни был!
Как не крути тело в 30 лет не то, что в 16! Ну не такие мышцы, не так работают. Можно улучшить, но на 100% в 16 лет не вернуться. Но приблизить можно к этому состоянию. Я писал как это сделать.
Как там... У Пушкина... "в комнату вошёл старик лет 30"..))
Сейчас это, реально, не возраст)
Это действительно так было. Откройте в интернете энциклопедию или наберите в поиске средняя продолжительность жизни людей и вы увидите, что до 20 века там 30 лет это средний возраст жизни был!
Как не крути тело в 30 лет не то, что в 16! Ну не такие мышцы, не так работают. Можно улучшить, но на 100% в 16 лет не вернуться. Но приблизить можно к этому состоянию. Я писал как это сделать.
Тигги
Активный пользователь
Больше двигаться надо. Камень который катится, не обрастает мхом. И как сказала по телеку Елена Васильевна "Не забывайте выпивать 2 литра воды в день".
Доктор Ступин
Врач
Правильно!
Поскольку те, кто выпьют два литра воды в день, по крайней мере три раза оторвут задницу и сходят в туалет!
Александр_100
Активный пользователь
Движение и вода это жизнь!. Человек больше половины это вода.
~Наталья~
Активный пользователь
Ой, плавать бы научиться)) Я до сих пор не умею))
Я думаю, что буду мёрзнуть в бассейне. Это немного настораживает.
~Наталья~
Активный пользователь
Да, согласна я уже, доктор Ступин. Вспомнила, как иной раз жую мясцо (что бывает очень редко), и попадаются такие жёсткие места в мышцах... Жую и думаю: "Миофасциальный синдром у зверя был". Я серьёзно.
Доктор Ступин
Врач
Завязывайте с форумом и с интернетом вообще! Только книги и Лфк!
Завтра на доску объявлений ваш эпитет покажу.
VVV
Активный пользователь
@Доктор Ступин,
Лучше аудиокниги, бананы в ухи и вперёд шагать.
Фёдор Петрович, продолжаю ваши упражнения, брюшные мышцы заметно подтянулись, приседаю на одной ноге, на носках одной ноги поднимаюсь по 90 раз, планку стою 3 мин (можно и дольше но не рискую), 2 мин стою на одной ноге, ладони сомкнуты перед собой, глаза закрыты, косил сено косой, без ухудшения, но продолжают беспокоить ноющие боли именно в точке поясничн. Крестцового сустава, с утра бывает не проявляются, но после обеда начинается, ходьба отвлекает и не чувствуются, когда пальцем жму именно между крестцовым бугром подвздошной кости (справа) и центром крестца, то боль - как на больной зуб надавить, слева такого нет. Подскажите пожалуйста, какое пройти обследование, какие добавить упражнения. Все снимки в начале темы. Спасибо.
Лучше аудиокниги, бананы в ухи и вперёд шагать.
Фёдор Петрович, продолжаю ваши упражнения, брюшные мышцы заметно подтянулись, приседаю на одной ноге, на носках одной ноги поднимаюсь по 90 раз, планку стою 3 мин (можно и дольше но не рискую), 2 мин стою на одной ноге, ладони сомкнуты перед собой, глаза закрыты, косил сено косой, без ухудшения, но продолжают беспокоить ноющие боли именно в точке поясничн. Крестцового сустава, с утра бывает не проявляются, но после обеда начинается, ходьба отвлекает и не чувствуются, когда пальцем жму именно между крестцовым бугром подвздошной кости (справа) и центром крестца, то боль - как на больной зуб надавить, слева такого нет. Подскажите пожалуйста, какое пройти обследование, какие добавить упражнения. Все снимки в начале темы. Спасибо.
~Наталья~
Активный пользователь
Да нет же, горе не от ума..))
Доктор Ступин
Врач
Это точно! От его количества! Хорошо тем у кого уплотнения мозгов, ничего и не болит.
Многие знания - многие беды!
~Наталья~
Активный пользователь
Уплотнения - это у наших футболистов)) А я придерживаюсь "золотой середины" )