@Доктор Ступин, онемение периодическое. Большую часть времени его нет. Когда оно появляется, оно плавно нарастает и потом плавно уходит (сопровождается чувством прилива крови в голень и стопу). Частенько в результате легкой физической активности уходит, или после нахождения удобного положения.
Прогресс самой силы онемения есть и он тоже волнами. По своим ощущениям мне кажется, что увеличивается интенсивность онемения как ни странно, тоже посредством физической активности. Т. Е. Когда увеличиваю нагрузку лфк например, или новая двигстельная активность, но напрямую с движениями эти онемения не связаны во времени. Нагрузку физическую снижаю и постепенно эти онемения сходят до минимума, но саму границу, когда нагрузки уже будет много-я не чувствую, т. К. Нет явной обратной связи между этими процессами. Не так как у девушки из соседней темы-сразу обострение в бассейне. Я в море как зашел-плавать могу без проблем любым стилем, кроме батерфляя-не умею и долго. Нет ни болей ни дискомфорта ни онемений. Как рыба в воде. Но я берегусь, плаваю только на спине практически все время.
Приступы онемения кратковременные- минут по 5- 10-15-20, как когда. Периодичность тоже разная-3-5-7 раз в день, не считал. Вообще длительность этих приступов-когда сильнее, когда слабее- с конца марта, как первый раз вообще начал гимнастику. Насколько помню-первый раз почувствовал после глубокого наклона вперед стоя.
ЭНМГ не делал, даже не знаю где его делают.
А еще вспомнил, иногда сидя за пк, при таком онемении ногу кладу голень полностью на стол, пардон за подробности, онемение притупляется, потом ногу обратно возвращаю, чувствую прилив крови, онемение проходит. Я так понимаю, я таким образом провоцирую мощный прилив крови в голень, что улучшает ее циркуляцию по всей конечности. Массаж голени тоже помогает. А не сосуды ли это?
Может и голень, как и подошвы по утрам-не связаны с грыжей?
