О! А кстати с руками совсем легко получается, вообще почти не качает, противовесом руки идут!
меняйте скорость, меняйте синхронность рук, подымите выше ногу, но с закрытыми глазами.
вот так потихоньку окрепнут мышцы без перегрузки.
О! А кстати с руками совсем легко получается, вообще почти не качает, противовесом руки идут!
Аааа., глаза закрывать надо? О, тут все ухудшается (( с Ромбергом у меня сложно, потому как с сосудами головного мозга не совсем хорошо, дважды в год на дневной стационар хожу, а если пропущу на пару месяцев срок, то голову сносит и хожу как собака Павлова , и заранее радиусы просчитываю, чтоб в повороты вписываться ))) сшибаю углы дома по утрам.меняйте скорость, меняйте синхронность рук, подымите выше ногу, но с закрытыми глазами.
вот так потихоньку окрепнут мышцы без перегрузки.
А без глаз закрытых никак мышцы не укрепятся разве?
Делала. Не помогло. Как позже выяснилось, причины проблем были другие, в т.ч. и проблемы с грушевидной (или где-то рядом) мышцей. Упражнения делала и теннисный мячик хорошо помог.Добрый день, Марина! Вы не делали деструкцию нервов?
У меня с детства была хорошая гибкость,
Прошу прощения, тему прочитала по диагонали, может, про это тут уже было, но спрошу:Вперед наклониться и достать руками до пола могу, на мостик уже не встану, но отклониться назад градусов так на 30 могу
Как же так? Как я поняла из медлитературы о денервации, диагностическая блокада должна делаться. И когда уже сами иголки по месту втыкают, то еще делают сперва провокацию в каждое место укола, и возникает реакция нерва, чтоб убедиться, что именно туда, куда нужно попали. А где вам делали денервацию?денервацию я бы точно пробовала, если бы был положительный эффект от диагностической блокады (мне делали без предварительной блокады).
Вот если бы вам добавили еще десять уколов алоэ, то я подумала бы, что мы у одного врача были )))) он мне все это назначил и сказал лети птицей , все будет хорошо.была в 1меде Сеченова. Так там мне сказали, у вас боль в голове, прописали антидепрессанты ( ранее тоже прописывали, но тот препарат мне не подошел).
И делайте ЛФК и все..!
нет, не делала, т.к.на гуттаперчевую я не тяну, это точно, просто связки чуть более эластичные попались в некоторых местах ))) а вот под коленками так себе, потому на полный шпагат я даже в 12 лет сесть не могла.на дисплазию соединительной ткани никогда не проверялись?
Тут дело не в том, что вы психом стали или станете )))) практически во всех статьях о причинах боли указывается, что если боль не удалось устранить до трех месяцев, то к механизму ее возникновения подключаются мозги, типа порочные связи образуются. Поэтому в неврологии обязательно назначаются амитриптилин и т.п. препараты, чтобы эту порочную связь разорвать. Я разные принимала, но кроме дурной башки на полдня ничего не получала. А вот блокады прекрасно рвут в момент порочные связи, хотя в составе их антидепрессантов нет.у меня по утверждению жены явных проблем с психикой нет