gloriya
Пользователь
Занимаюсь с тренером лично с августа 2015 года. Помогают только упражнения, которые делаю ежедневно и соблюдение правильной осанки. Как только перегружаю себя домашними делами (имею 2 детей), сразу все зажимает и понеслось... И ночью, видимо, от неправильного положения во время сна сосуды зажимает.Глория, вы занимаетесь с личным кинезиотерапевтом? Вообще, какие мероприятия помогли хоть как-то улучшить состояние - ЛФК, препараты, мануальные воздействия? Какие упражнения помогают убрать эту тяжесть в голове - может быть, вы следуете каким-то видео на YouTube, где пошагово и наглядно расписан этот комплекс ЛФК? Или же всю информацию вам дает личный врач?
Стабильного результата нет. Мышцы слабые, надо укреплять, укреплять и укреплять!!!Занимаюсь с тренером лично с августа 2015 года. Помогают только упражнения, которые делаю ежедневно и соблюдение правильной осанки. Как только перегружаю себя домашними делами (имею 2 детей), сразу все зажимает и понеслось... И ночью, видимо, от неправильного положения во время сна сосуды зажимает.
Я пользуюсь меновазином и Долобене - это когда болит. А вообще ежедневно мажу всю спину Диклозаном, он на травах.Я временами пользуюсь
И перебираться спать на полСтабильного результата нет. Мышцы слабые, надо укреплять, укреплять и укреплять!!!
Последнее редактирование модератором: