Может тонус миофасц от того, что не делаете ЛФК? Если мышцы не выдерживают, то тут нужно отталкиваться не от грыжи думаю подзажившей, если зажила. У меня , например, когда мышцы были слабые - обострение от 1,5 кг вроде было (мышцы не выдержали, а не зажившее место) Поэтому думаю тут нужно пробовать... может 1 кг для Вас тяжело будет нести... а Вы не пробовали?
Обязательно распределяйте нагрузку на обе руки - я быстро к этому привыкла: например, в магазине уже машинально прикидываю вес приобретённого и сразу раскладываю покупки в два пакета.
Я так и делаю. Если пакет один - прижимаю к груди по центру.
Спасибо. Естественно, это может быть как часть лечебного процесса. Соберусь - закажу может пригодится. Да и у жены проблемы. Тогда поделюсь впечатлениями.
"Наш" это в смысле российский или в смысле ваш.... Подскажите про него....
