Гюльчатай, покажу, по секрету место на форуме, где тусуются фаны Абелара >>>> Здесь нажать)))значит я сегодня "любимая жена"ко мне уже 6 раз "приложилси"
и говорит еще бум))))
Грыжи. 9 месяцев терпенья или не здоровая самонадеянность))
- Автор темы Ирина.Спб
- Дата начала
Ирина, Спб. Как ваше "ничего"? Вы еще не передумали насчет операции?
Везет вам, питерцам, с вашим Abelarом) У нас вот есть очень известный в городе мануальщик (даже тетя моя от него в восторге) - а я в инете про него плохих отзывов начиталась, причем, в разных местах. Понимаю, что кому-то помогает, кому-то, наоборот, делает хуже(
Вот, ребенок в ноябре едет в Питер на каникулы, хотела с ним поехать - спина подвела, сын теперь с кл. рук. поедет и своей группой. А так бы походила к д-ру Абелю по предварит. записи (за месяц уже отменила поездку и сдала свои билеты)...
Везет вам, питерцам, с вашим Abelarом) У нас вот есть очень известный в городе мануальщик (даже тетя моя от него в восторге) - а я в инете про него плохих отзывов начиталась, причем, в разных местах. Понимаю, что кому-то помогает, кому-то, наоборот, делает хуже(
Вот, ребенок в ноябре едет в Питер на каникулы, хотела с ним поехать - спина подвела, сын теперь с кл. рук. поедет и своей группой. А так бы походила к д-ру Абелю по предварит. записи (за месяц уже отменила поездку и сдала свои билеты)...
Ирина.Спб
Активный пользователь
Всем форумчанам, доброго времени суток!!!
Mari_nz, только вернулась с морей))
Насчет операции я не могу не думать и думаю всегда)потому как никто не застрахован от этого.
Если взять по шкале боли январь за 10 баллов, конда хоть на стенку лезь!то сейчас боль на 2 балла.
Болит нога и только утром (икроножная мышца). Болит, но Терпимо и жить можно. Нового позвоночника мне никто не выдаст) договариваюсь со своим).
Как и у всех спинальников болит спина и как у всех наваливает усталовсть к вечеру. Как у всех осенняя сырость предательским сквознячком отзываентся в напряжением мышц спины) и как все прислушиваюсь,берегусь,лелеюсь). Надеюсь, что это мое медленное такое восстановление и нога через годик и эти два бала сбросит насовсем).
Mari_nz, только вернулась с морей))
Насчет операции я не могу не думать и думаю всегда)потому как никто не застрахован от этого.
Если взять по шкале боли январь за 10 баллов, конда хоть на стенку лезь!то сейчас боль на 2 балла.
Болит нога и только утром (икроножная мышца). Болит, но Терпимо и жить можно. Нового позвоночника мне никто не выдаст) договариваюсь со своим).
Как и у всех спинальников болит спина и как у всех наваливает усталовсть к вечеру. Как у всех осенняя сырость предательским сквознячком отзываентся в напряжением мышц спины) и как все прислушиваюсь,берегусь,лелеюсь). Надеюсь, что это мое медленное такое восстановление и нога через годик и эти два бала сбросит насовсем).
футболист.
Активный пользователь
Ирина.Спб, Молодец Вы! сил и терпения! Главное не забываите что борьба Ваша только начинается! главное не бросать и продолжать себя беречь и усиленно двигаться,ходить не засиживаться!
Ирина.Спб
Активный пользователь
футболист., спасибо за поддержку!
Не засиживаюсь, и даже в отпуске люди пузики жарют, а мы километры по острову наматывали).
Думала море,солнце - вылечусь) но нога всетаки тянула по утрам. Я так представляю, что мой грыжевой секвестр на позвонке как флажок на палочке), пока двигаюсь - он по ветру расправлен и я себя комфортно чувствую. Во время сна он укладывается вместе со мной)) и порой как на подуцшечку прикладывается на корешок, а как встаю он травмирует то, на что улегся)вызывая боль, мое движение (подьем и разминка) создают давление в спинномозговом канале и флажок опять по ветру.
Как то так)) чувствую - движение для меня - спасение!
Не засиживаюсь, и даже в отпуске люди пузики жарют, а мы километры по острову наматывали).
Думала море,солнце - вылечусь) но нога всетаки тянула по утрам. Я так представляю, что мой грыжевой секвестр на позвонке как флажок на палочке), пока двигаюсь - он по ветру расправлен и я себя комфортно чувствую. Во время сна он укладывается вместе со мной)) и порой как на подуцшечку прикладывается на корешок, а как встаю он травмирует то, на что улегся)вызывая боль, мое движение (подьем и разминка) создают давление в спинномозговом канале и флажок опять по ветру.
Как то так)) чувствую - движение для меня - спасение!
Леонид Михайлович
Врач
2 балла это здорово. А не пробовали пройти курс УВТ, очень хорошо бы в восстановительный период.
Ирина.Спб
Активный пользователь
Спасибо, Леонид Михайлович за участие! в воскресенье пойду к доктору Абелю и спрошу можно ли сейчас УВТ добавить к нашему лечению или чуть погодить. Следую строго его инструкциям, чтобы не смазать картину, МРТ он пока сказал делать рано, говорит мы только лечение начали.
Ваш вопрос, заданный мне ранее, я помню
.Сейчас немного разберусь с делами и найду старые карты и снимки, самой интересно стало куды подевалась левосторонняя грыжа . Толи испарилась, то врач, что описывал МРТ лево с право перепутал 
и еще и позвонки не в том порядке посчитал. В общем предстоит провести личное расследование и если она действительно усохла... вспомнить , что я тогда пила 
. дабы попробывать иссушить эту).
Леонид Михайлович
Врач
Абсолютно правильно!
Ирина.Спб
Активный пользователь
Отчитываюсь на сегодня)
Вчера сходила к доктору Абеляру. Уж не знаю, что лечит больше) его золотые руки или волшебное слово). Сказал, все пока идет правильно. как надо. МРТ после НГ сделаем.
В первый прием оставлял 10% на операцию, сказал если что, сам отведет к нейрохирургу. Сейчас говорит об операции пока забудем, еще поборемся). Боли сохраняются утренние, с четкой точечной локализацией в икроножной мышце. иногда в ягодичной, но я это не считаю за боль, так на один балл - отголоски прошлого).
Умеет он слово нужное найти) крылья вырастают, веришь ему, начинаешь верить в себя.
Вчера сходила к доктору Абеляру. Уж не знаю, что лечит больше) его золотые руки или волшебное слово). Сказал, все пока идет правильно. как надо. МРТ после НГ сделаем.
В первый прием оставлял 10% на операцию, сказал если что, сам отведет к нейрохирургу. Сейчас говорит об операции пока забудем, еще поборемся). Боли сохраняются утренние, с четкой точечной локализацией в икроножной мышце. иногда в ягодичной, но я это не считаю за боль, так на один балл - отголоски прошлого).
Умеет он слово нужное найти) крылья вырастают, веришь ему, начинаешь верить в себя.
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Настоящий профессионал именно так и лечит: и руками, и головой, и словом!
Ирина.Спб
Активный пользователь
Одиннадцать месяцев прошло «с точки отсчета»
И...в эту пятницу меня лихо свалило.
Весь день побаливало, а пришла вечером домой – спину хотелось отстегнуть и пусть бы она полежала гденить сама по себе, в одиночестве, без меня.. Легла (на пол), думаю дам ей отдых и… подняться (сплошное ойёоёой) уже самостоятельно не смогла. Страх возврата к январскому кошмару буквально сковал и мозг и мышцы, запаниковала – не лучшая помощь в решении проблемы. Реально напугалась. На ночь пол таблетки миорелаксанта и тб. НПВС. Утром сохранилось поднывание в спине, тянуло ногу. Еще таблетку обезболивающего. Субботний день – устроила организму покой и позитив,а вечером я уже на прогулке с продолжением положительных эмоций – покупками на НГод.
С чего бы так меня так лихо скрутило?
Возможные причины:
- недельное повышение квалификации в академии – стулья,парты,полуторачасовые лекции – прощай осанка.
- на улице снег, дождь, гололед – как корова на льду - перенапряжение мышц спины.
- смена кроссовок на сапожки – иная колодка,невозможность вложения дополнительной стельки.
- ПМС (но тут ничего нового и удивительного,временно и проходит).
- подхватила простуду,кашель,насморк (небольшая, вовремя забила шипучками).
- четвертая неделя без «рукоприкладства» доктора Абеля (волшебникам тоже нужен отпуск).
Как итог:
Скорее всего, такой болевой приступ выдал организм на фоне вышеперечисленных событий и в ответ на весь «боекомплект раздражителей» спина сказала «стоп!» и освежила мне память того январского утра.
Ну, очень не хотелось бы возврата в точку «Х».
П.С. В целом, если исключить этот приступ, на сегодняшний день, живу без лекарств,корсет-при нагрузках, живу «в ритме вальса» без фанатизма и рисков для жизни).
Боль сохраняется в икроножной мышце по утрам при переходе с горизонтализации на вертикализацию тела.
Да, затянуло, но надеюсь, время идет мне в помощь.
В остальном, пока я не жалею, что выбрала путь лечения - консервативный.
И...в эту пятницу меня лихо свалило.
Весь день побаливало, а пришла вечером домой – спину хотелось отстегнуть и пусть бы она полежала гденить сама по себе, в одиночестве, без меня.. Легла (на пол), думаю дам ей отдых и… подняться (сплошное ойёоёой) уже самостоятельно не смогла. Страх возврата к январскому кошмару буквально сковал и мозг и мышцы, запаниковала – не лучшая помощь в решении проблемы. Реально напугалась. На ночь пол таблетки миорелаксанта и тб. НПВС. Утром сохранилось поднывание в спине, тянуло ногу. Еще таблетку обезболивающего. Субботний день – устроила организму покой и позитив,а вечером я уже на прогулке с продолжением положительных эмоций – покупками на НГод.
С чего бы так меня так лихо скрутило?
Возможные причины:
- недельное повышение квалификации в академии – стулья,парты,полуторачасовые лекции – прощай осанка.
- на улице снег, дождь, гололед – как корова на льду - перенапряжение мышц спины.
- смена кроссовок на сапожки – иная колодка,невозможность вложения дополнительной стельки.
- ПМС (но тут ничего нового и удивительного,временно и проходит).
- подхватила простуду,кашель,насморк (небольшая, вовремя забила шипучками).
- четвертая неделя без «рукоприкладства» доктора Абеля (волшебникам тоже нужен отпуск).
Как итог:
Скорее всего, такой болевой приступ выдал организм на фоне вышеперечисленных событий и в ответ на весь «боекомплект раздражителей» спина сказала «стоп!» и освежила мне память того январского утра.
Ну, очень не хотелось бы возврата в точку «Х».
П.С. В целом, если исключить этот приступ, на сегодняшний день, живу без лекарств,корсет-при нагрузках, живу «в ритме вальса» без фанатизма и рисков для жизни).
Боль сохраняется в икроножной мышце по утрам при переходе с горизонтализации на вертикализацию тела.
Да, затянуло, но надеюсь, время идет мне в помощь.
В остальном, пока я не жалею, что выбрала путь лечения - консервативный.
Ох, Ирина, возможно, что гололед это. Я обратила внимание, сразу идешь по-другому, спина отзывается на такую походку.
Я в связи с похолоданием на угги перешла, а у них, зараза, подошва скользкая, иду как утка) спина в напряге. Надо обзаводитьться нескользкой обувью.
Да и сидеть продолжительно - тоже ничего хорошего... А вы в бассейн не ходите?
Я в связи с похолоданием на угги перешла, а у них, зараза, подошва скользкая, иду как утка) спина в напряге. Надо обзаводитьться нескользкой обувью.
Да и сидеть продолжительно - тоже ничего хорошего... А вы в бассейн не ходите?
Кстати, Ирина, вы про УВТ у д-ра Абеля спрашивали? Меня эта процедура очень интересует, сама мечтаю походить
Последнее редактирование модератором:
Константин1976
Активный пользователь
Ирина.Спб,
каблуки зимой с грыжей в пояснице?! Вы в своем уме? Ни в коем случае, никаких каблуков, тем более на скользком!
каблуки зимой с грыжей в пояснице?! Вы в своем уме? Ни в коем случае, никаких каблуков, тем более на скользком!
Ирина.Спб
Активный пользователь
Уги вообще обувь неправильная! жаркая, скользкая и плоскостопая)))Она видимо для более северных стран с сугробами и чистым пушистым снегом))
Константин))сейчас уже и кроссовки, и уги на каблуках)))
Но у меня сапожки считай без каблука,буквально 2-3 см.
Но Вы, друзья, оба правы, я тоже думаю, что ухудшение состояния связано с гололедом и как следствие перенапряжением мышц.
Спасибо за заботливый отклик. Будем беречься) Зима еще только началась))
А у нас, я извиняюсь, кроме уггов ни в чем с ребенком не погуляешь, очень холодно. А в кожаной обуви ноги остывают за 10 минут...
Ирина, а Вы не пробовали апликаторы типа Кузнецова или Ляпко, мне кажется, очень хорошее дополнение к мануалке) конечно, если доктор разрешит.
Ирина, а Вы не пробовали апликаторы типа Кузнецова или Ляпко, мне кажется, очень хорошее дополнение к мануалке) конечно, если доктор разрешит.
Ирина.Спб
Активный пользователь
Подстать многолетняя вековая традиция - наши валенки))) а на Северах унты и пимы), но для городов увы, от сырости кожа,замш... но соль беспощадно сжирает и то и другое((.
Пока никаких посторонних вмешательств. Видимо для чистоты эксперимента
лечение у одного врача.Апликатор, когда очень устаю, перед сном пользую )).
Добрый день. Операцию не делайте. Только хорошие лекарства, физиотерапия - хороший курс. Бассейн обязательно, но плавать бесполезно, надо знать упражнения. И все будет хорошо
Последнее редактирование модератором:
Константин1976
Активный пользователь
Добрый день, 2-3см это не каблук конечно, это подошва. Я думал шпильки!