еще я тут чего-то не поняла. когда был реабилитолог, то он попросил максимально согнуться меня вперед, а сам приклеил мне тонкие 2 полосочки липкой ленты на мышцы вдоль позвоночника, и я его спросила, что, они с морфином? -нет, там нет никакого лекарства! лента приклеена была в натянутом виде, и помогает! нет боли при поворотах в постели, легче встать... я пошла вчера на узи, и там женщина увидела на спине пластыри и говорит - моему мужу очень помогает. я спрашиваю, там лекарство а она нет.
в чем секрет? почему помогает? может кто-то знает...
Добавлено: Jul 24, 2013 7:31 AM
вот нашла информацию о полосках-я выложу.а если это нарушение то удалите пожалуйста и простите.просто хочу чтоб знали люди-может кому то поможет!
Растяжение/Боль в спине
Вы можете использовать данное тейпирование, если страдаете от легкой или сильной боли в позвоночнике. Боли могут быть вызваны защемленным нервом, истиранием диска или даже растяжением связок.
Для нанесения кинезио-тейпа Вам понадобятся:
• 2 precut полоски ( по 25 см) StrengthTape
• 1 ножницы
• 1 партнер
Вот последовательность простых шагов по применению:
- Разрежьте первую полосу на две равных части, и используя ножницы, закруглите углы тейпа, разрезав полоску надвое.
- Покрутите тейп и порвите отступающую бумагу. Удалите ее со средней части первой половины полоски. Приклейте ее с 70%-ным натяжением в середине ленты и приклейте его по месту боли. Поставьте на "якорь" концы тейпа без натяжения.
- Покрутите и порвите отступающую бумагу и удалите ее из средней части второй половины полосы. Применяя то же самое 75%-ое натяжение, поместите середину перпендикуляра ленты по первой части, чтобы сформировать "X". Поставьте на "якорь" концы тейпа без натяжения.
- Сделайте тоже самое еще с двумя половинками полосок.
- Активными движениями пригладьте полоски рукой, чтобы создать высокую температуру. Таким образом, пластырь лучше приклеится и будет держаться намного лучше.
Комплект покупки Спина + шея - 490 руб.
Фото инструкция
Добавлено: Jul 24, 2013 7:32 AM
у меня полоски тоньше и длиннее...