Татьяна 12
Пользователь
Все-так, очень признательна Вам за внимание к моей проблеме.
По порядку. Да, проблема стала хронической. И скорее всего очень и очень давно. Просто по ряду причин мне было не до того, чтобы прислушиваться к себе- рябит в глазах - ерунда, экстрасистолы по вечерам - даже не замечаем! Почти обмороки- низкое давление- диета. Итак, все было давно. Но когда это давно перешло к своему апогею, тут меня и накрыло! И психика, тоже уже не в лучшем состоянии после ряда причин, также двла сбой.
Мне стало лучше - то есть умею с этим справляться. За последний год мне было несколько не до слабостей, чтобы циклилась на себе. Увы, не до этого было. Но - странно, когда больше не на кого положиться ты все можешь сама!(( Раньше на мрт одна съездить не могла -шея болит, в глазах рябит и тд. Сейчас беру машину в Милане и качу по всей Южной Европе. Уж не говорю про Сочи. Раньше, ах, спасите, паника. Сейчас - громче врублю Ногано. И при том, что раньше все симптомы были! И я по-настоящему боялась происходящего. Просто когда пришло время мобилизации организма, он включился и забыл про несущественное!!
Что касается бега. Моя беговая дорожка специально предназначена для людей с проблемами позвоночника. Но это не все - мои кроссовки со специальным протектором для аммортизации. Все это не смешно - как раз бег по асфальту или другой твердой поверхности и приводит к повреждениям, про которые вы говорите. Но не мой бег!
Далее - чем выше нагрузки, тем лучше я себя чувствую, но не перегибаю палку. Все стараюсь делать в меру.
Я не боюсь. Попробуйте меня испугать.
Просто я поняла, что сейчас медицина переживает свою смерть. А мы, люди, не должны ей доверять. Потому что хотим жить.
У меня нет ритуалов- мой бег - это кардионагрузка. Гимнастика - тренировка гибкости и подвижности. Круговая тренировка - сила и мышцы. Медитация - психика. Посадите своих пациентов с проблемами шеи в медитацию - 99% через неделю забудет за чем пришли.
Вы думаете все это я придумала? Нет, прохожу свой опыт. И мой опыт говорит мне - беги от врачей!!))
PS. Никого не хотела обидеть!!!
По порядку. Да, проблема стала хронической. И скорее всего очень и очень давно. Просто по ряду причин мне было не до того, чтобы прислушиваться к себе- рябит в глазах - ерунда, экстрасистолы по вечерам - даже не замечаем! Почти обмороки- низкое давление- диета. Итак, все было давно. Но когда это давно перешло к своему апогею, тут меня и накрыло! И психика, тоже уже не в лучшем состоянии после ряда причин, также двла сбой.
Мне стало лучше - то есть умею с этим справляться. За последний год мне было несколько не до слабостей, чтобы циклилась на себе. Увы, не до этого было. Но - странно, когда больше не на кого положиться ты все можешь сама!(( Раньше на мрт одна съездить не могла -шея болит, в глазах рябит и тд. Сейчас беру машину в Милане и качу по всей Южной Европе. Уж не говорю про Сочи. Раньше, ах, спасите, паника. Сейчас - громче врублю Ногано. И при том, что раньше все симптомы были! И я по-настоящему боялась происходящего. Просто когда пришло время мобилизации организма, он включился и забыл про несущественное!!
Что касается бега. Моя беговая дорожка специально предназначена для людей с проблемами позвоночника. Но это не все - мои кроссовки со специальным протектором для аммортизации. Все это не смешно - как раз бег по асфальту или другой твердой поверхности и приводит к повреждениям, про которые вы говорите. Но не мой бег!
Далее - чем выше нагрузки, тем лучше я себя чувствую, но не перегибаю палку. Все стараюсь делать в меру.
Я не боюсь. Попробуйте меня испугать.
Просто я поняла, что сейчас медицина переживает свою смерть. А мы, люди, не должны ей доверять. Потому что хотим жить.
У меня нет ритуалов- мой бег - это кардионагрузка. Гимнастика - тренировка гибкости и подвижности. Круговая тренировка - сила и мышцы. Медитация - психика. Посадите своих пациентов с проблемами шеи в медитацию - 99% через неделю забудет за чем пришли.
Вы думаете все это я придумала? Нет, прохожу свой опыт. И мой опыт говорит мне - беги от врачей!!))
PS. Никого не хотела обидеть!!!