Владимир, подскажите, пожалуйста, большинство моих жалоб связанно именно с проблемами в шее и позвоночнике? Возможно ли это исправить только благодаря сеансам мануальной терапии или необходимы еще какие-то меры? Сколько примерно это может занять времени/сколько может потребоваться сеансов? Возможно ли, например, облегчить состояние самостоятельным занятием ЛФК?