Буся
Активный пользователь
От депрессии хорошее средство - 15 грамм пустырника на полстакана воды. Даже ЖОР отступает)) А активность увеличивать надо с умом и медленно. Не спешитеНужна моральная поддержка, ибо погибаю!
Лишний вес? Все дело в психологии!
- Автор темы Нася
- Дата начала
svetlaya2210
Пользователь
Спасибо вам, Lari, Буся за поддержку. Действительно, любви и ума по отношению к себе - тотальный дефицит. Буду ломать сложившиеся стереотипы и ка-а-ак возлюблю себя на старости лет, тогда и ЖОР от зависти сдохнет 
. На самом деле вес пока застопорился, но у меня ошибка - не пила с утра горячую воду, срочно ползу на кухню исправляться.
. На самом деле вес пока застопорился, но у меня ошибка - не пила с утра горячую воду, срочно ползу на кухню исправляться.
Буся
Активный пользователь
Удачи!Спасибо вам, Lari, Буся за поддержку. Действительно, любви и ума по отношению к себе - тотальный дефицит. Буду ломать сложившиеся стереотипы и ка-а-ак возлюблю себя на старости лет, тогда и ЖОР от зависти сдохнет
Mari35
Активный пользователь
Мне тоже надо представлять...Никак не набирается вес (и надо-то чуть-чуть).
Mari35
Активный пользователь
А почему тему забросили? На самом интересном месте.....
Ольга .
Опытный Гуру
Буся
Активный пользователь
Нась, давай! И я с тобой! А то - как первые 6 кг слетели, так больше - ни-ни(((
Вот я что еще нашла (пробовала, получается отлично)
"Используйте влияние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.Причем сброшенный вес больше к вам не вернётся, при соблюдении несложных правил-1)не переедать.2)до 12-ти можно есть всё,но понемногу3)исключить во 2-й половине дня жирное,мучное, копченое,жареное и соленое
В природе (частью которой мы все являемся) в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод.Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов.что у людей не может не влиять на обмен веществ(он в эти дни ускоряется). При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит
С метафизической точки зрения Новолуние-это начало нового,прилив сил,энергии для новых начинаний.Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище,вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток.
после чего можно вовращаться к привычному рациону питания.
При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит .
Представляю её вам:
8ч.-зеленый чай с 1ч.л. меда
10ч-2вареных яйца
12ч.-зеленый чай с 1ч.л меда
14ч.-200г. отварного нежирого мяса
16ч.-1ст.кефира
18ч.-1яблоко
20ч.-150г.сухого вина
22ч-1ст кефира
Пить можно воду сколько хотите.
С утра.у кого давление низкое можно и кофе.без сахара
Вот и вся диета
Нужно продержаться всего 4 дня.
Новолуние на 2011 год
Московское время (MSK) Универсальное время (UTC)
Вт 4 января 2011 г. 12:03:00 Вт 4 января 2011 г. 09:03:00
Чт 3 февраля 2011 г. 05:30:36 Чт 3 февраля 2011 г. 02:30:36
Пт 4 марта 2011 г. 23:45:22 Пт 4 марта 2011 г. 20:45:22
Вс 3 апреля 2011 г. 18:31:41 Вс 3 апреля 2011 г. 14:31:41
Вт 3 мая 2011 г. 10:49:14 Вт 3 мая 2011 г. 06:49:14
Чт 2 июня 2011 г. 01:00:11 Ср 1 июня 2011 г. 21:00:11
Пт 1 июля 2011 г. 12:51:20 Пт 1 июля 2011 г. 08:51:20
Сб 30 июля 2011 г. 22:37:12 Сб 30 июля 2011 г. 18:37:12
Пн 29 августа 2011 г. 07:00:58 Пн 29 августа 2011 г. 03:00:58
Вт 27 сентября 2011 г. 15:05:43 Вт 27 сентября 2011 г. 11:05:43
Ср 26 октября 2011 г. 23:54:27 Ср 26 октября 2011 г. 19:54:27
Пт 25 ноября 2011 г. 09:09:43 Пт 25 ноября 2011 г. 06:09:43
Сб 24 декабря 2011 г. 21:06:10 Сб 24 декабря 2011 г. 18:06:10 =18]СЛ
Вот я что еще нашла (пробовала, получается отлично)
В природе (частью которой мы все являемся) в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод.Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов.что у людей не может не влиять на обмен веществ(он в эти дни ускоряется). При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит
С метафизической точки зрения Новолуние-это начало нового,прилив сил,энергии для новых начинаний.Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище,вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток.
8ч.-зеленый чай с 1ч.л. меда
10ч-2вареных яйца
12ч.-зеленый чай с 1ч.л меда
14ч.-200г. отварного нежирого мяса
16ч.-1ст.кефира
18ч.-1яблоко
20ч.-150г.сухого вина
22ч-1ст кефира
Пить можно воду сколько хотите.
Вот и вся диета
Новолуние на 2011 год
Московское время (MSK) Универсальное время (UTC)
Вт 4 января 2011 г. 12:03:00 Вт 4 января 2011 г. 09:03:00
Чт 3 февраля 2011 г. 05:30:36 Чт 3 февраля 2011 г. 02:30:36
Пт 4 марта 2011 г. 23:45:22 Пт 4 марта 2011 г. 20:45:22
Вс 3 апреля 2011 г. 18:31:41 Вс 3 апреля 2011 г. 14:31:41
Вт 3 мая 2011 г. 10:49:14 Вт 3 мая 2011 г. 06:49:14
Чт 2 июня 2011 г. 01:00:11 Ср 1 июня 2011 г. 21:00:11
Пт 1 июля 2011 г. 12:51:20 Пт 1 июля 2011 г. 08:51:20
Сб 30 июля 2011 г. 22:37:12 Сб 30 июля 2011 г. 18:37:12
Пн 29 августа 2011 г. 07:00:58 Пн 29 августа 2011 г. 03:00:58
Вт 27 сентября 2011 г. 15:05:43 Вт 27 сентября 2011 г. 11:05:43
Ср 26 октября 2011 г. 23:54:27 Ср 26 октября 2011 г. 19:54:27
Пт 25 ноября 2011 г. 09:09:43 Пт 25 ноября 2011 г. 06:09:43
Сб 24 декабря 2011 г. 21:06:10 Сб 24 декабря 2011 г. 18:06:10 =18]СЛ
Нася
Активный пользователь
Бусь, 6 кг??? Круто!!! молодчина ты!!!
У меня 3 кг сошло, но в первых же гостях на даче пришло обратно и уже никуда.
Значит ждем 27 сентября!
запасаемся мясом, медом и вином!! Ну классная диета!!!!
И очень вкусная ведь!
Ставлю напоминалку в телефон, за три дня начну готовиться)))) Это в следующий вторник.
Буська, целую!
У меня 3 кг сошло, но в первых же гостях на даче пришло обратно и уже никуда.
Значит ждем 27 сентября!
запасаемся мясом, медом и вином!! Ну классная диета!!!!
И очень вкусная ведь!
Ставлю напоминалку в телефон, за три дня начну готовиться)))) Это в следующий вторник.
Буська, целую!
Буся
Активный пользователь
Взаимно, Насечка
Ну ведь лишних-то 20 было))) осталось еще 14-ть)))
а они не хотят, ни в какую!!! тоже жду 27-го))
Березка
Активный пользователь
Всю свою жизнь была очень худой, и основной мечтой было поправиться.
Как я не старалась, ничего не получалось.
После сделала выводы, что это из-за нервного состояния (постоянно было какое-то волнение, напряжение).
Ну и еще я курила, знаю это не показатель, но...
Не знаю с чем связано, то ли с тем, что бросила курить, то ли спокойная, размеренная жизнь,
то ли возрастные изменения, вобщем я резко поправилась на 10 кг. (мне чуть меньше не хватало
).
И вот как только я поправилась, контроль над тем как я ем, сколько и чего, был потерян.
В какой-то момент, я поняла что превращаюсь в "свинку", нет, не по размерам,
а по поведению, я за всеми (в семье) доедала. Стало жалко выбрасывать не доеденные продукты.
Да же если была сытая все равно доедала. Это как в старом анекдоте:
Когда женщина хотела похудеть, (она много не ела, она за всеми доедала) и ей врач посоветовал завести свинью.
На что она ответила: "Мне что теперь еще за свиньей доедать?"
Так вот, когда я это поняла, то меня охватила паника.
Я старалась не есть, но на ночь все равно наедалась, иначе не могла уснуть.
К моему счастью я больше вес не набрала, осталась в том же, но все равно когда чувствую что начинаю расслабляться, ограничиваю себя в еде...
Как я не старалась, ничего не получалось.
После сделала выводы, что это из-за нервного состояния (постоянно было какое-то волнение, напряжение).
Ну и еще я курила, знаю это не показатель, но...
Не знаю с чем связано, то ли с тем, что бросила курить, то ли спокойная, размеренная жизнь,
то ли возрастные изменения, вобщем я резко поправилась на 10 кг. (мне чуть меньше не хватало
).И вот как только я поправилась, контроль над тем как я ем, сколько и чего, был потерян.
В какой-то момент, я поняла что превращаюсь в "свинку", нет, не по размерам,
а по поведению, я за всеми (в семье) доедала. Стало жалко выбрасывать не доеденные продукты.
Да же если была сытая все равно доедала. Это как в старом анекдоте:
Когда женщина хотела похудеть, (она много не ела, она за всеми доедала) и ей врач посоветовал завести свинью.
На что она ответила: "Мне что теперь еще за свиньей доедать?"
Так вот, когда я это поняла, то меня охватила паника.
Я старалась не есть, но на ночь все равно наедалась, иначе не могла уснуть.
К моему счастью я больше вес не набрала, осталась в том же, но все равно когда чувствую что начинаю расслабляться, ограничиваю себя в еде...
Mari35
Активный пользователь
Всю свою жизнь была очень худой, и основной мечтой было поправиться.
Как я не старалась, ничего не получалось.
то ли возрастные изменения, вобщем я резко поправилась на 10 кг. (мне чуть меньше не хватало
Простите, а когда начались возрастные изменения? Меня мои кости смущают, ем все, не курю, спокойный образ жизни....Вес не набирается. Может не расстраиваться, просто подождать этих возрастных изменений?
Березка
Активный пользователь
Вот вы сами написали "не расстраиваться", и будет вес.Может не расстраиваться, просто подождать этих возрастных изменений?
У меня организм стал меняться в 40 лет. Честно говоря окружающих это порадовало, получила массу комплементов по поводу внешнего вида.
