Лишний вес? Все дело в психологии!
- Автор темы Нася
- Дата начала
Нася
Активный пользователь
Видимо да.. С мотивацией еще не очень с годами стало... Напрягает отсутствие одежды. Рост уже 181,5, +54 объем... Мой объем на мне конечно не смотрится, как этот же 54 на маленьких. У меня кости были 48 в худшем (от слова худой
) варианте
. Выгляжу как Тутси))
Вчера устроила себе нагрузку ходьбой (не для веса, для спины и ног) в итоге дошла до торгового центра и купила себе горнолыжную куртку - собираюсь уже этой зимой либо на ходьбой с палками, либо уже на мои любимые лыжи встать. Беговые конечно же.. На горных пока не решаюсь. Хотя с новой спиной может и отважусь...
) варианте. Выгляжу как Тутси))Вчера устроила себе нагрузку ходьбой (не для веса, для спины и ног) в итоге дошла до торгового центра и купила себе горнолыжную куртку - собираюсь уже этой зимой либо на ходьбой с палками, либо уже на мои любимые лыжи встать. Беговые конечно же.. На горных пока не решаюсь. Хотя с новой спиной может и отважусь...
Последнее редактирование модератором:
Нася, у нас в этом году повальное увлечение горнолыжными костюмами - такого никогда не было! Даже те, кто явно далёк от спорта, щеголяют именно в "горнолыжках"!
Я всегда была склонна к спортивному стилю в одежде. А вот спортом не увлекаюсь... Плавание в бассейне - моё!
А к горкам, каткам я теперь подходить опасаюсь - нужно себя беречь, повторения эпопеи по преодолению боли я не хочу.
Я всегда была склонна к спортивному стилю в одежде. А вот спортом не увлекаюсь... Плавание в бассейне - моё!
А к горкам, каткам я теперь подходить опасаюсь - нужно себя беречь, повторения эпопеи по преодолению боли я не хочу.
Вот вот вот и я того же мнения!!!
До операции первой вес был стабильным +/- 2 кг в зиму +, летом минус. А когда после операции нейрохирург сказал нельзя поправляться ни ни ни 
- вес за 5 месяцев + 6
после второй еще + 5 
и не могу с этим никак справиться. Понятно, что стала менее подвижной, но... на самом деле появилось чувство вины за каждую съеденную печенюшку. Начала читать первую страничку этого поста, заглянула на последнюю - недавно обсуждалось.... Интересно, спасибо! Я уже поняла что все болячки в голове, надо там рехтовать в первую очередь, а то получается следствие пытаемся убрать, а причина остается.Да, интересно. Я присоединяюсь.
У меня еще такая проблема быстро вес сбрасываю и быстро набираю Соблюдаю пост и эти 40 дней очень строго слежу за весом бывало 8-10 кг скидывала... но за 3-5 дней набирала 5-6 кг, а потом еще за недельку остальное. В этот раз - всего минус 5 кг и уже вернула 2 
. Я пост соблюдаю не для того чтобы похудеть, но в это время как раз и отсутствуют тортики и пироженки, от которых я впадаю в состояние "аффекта". На диете строгой сидела один раз за 9 дней скинула 6 кг, а за следующий за диетой ЗАЖОР в 3 дня (!) вернула 9 кг. Так что диета это ужасно ни ни. И поэтому поводу немного юмора. (На форуме уже где то это вставляла, но может и нет
)НЕДЕЛЯ ИЗ ЖИЗНИ ЖЕНСКОГО ЖЕЛУДКА,страдающего от диеты...
ПОНЕДЕЛЬНИК: Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…
ВТОРНИК: Утро. Та-а-ак!.. Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской.День. Кефир?? Беее… НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!
Вечер. Бурлю из последних сил — не обращает на меня внимания, гадина!
Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле, с корочкой золотистой и со сметанкой… бурлл…
СРЕДА: Утро. Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле такая дрянь!..
День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер. От меня ничего не осталось — надо мной смеются органы малого таза. Я ссохся, сжался!
Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!
ЧЕТВЕРГ: Утро. Хоть бы не курила уже! Ну, да ничего, так … потошнит и отпустит? А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел!
День. Ура!! Кефирчик! Еще хочу! ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!
Вечер. Разговаривал с кишечником. они там тоже все в шоке! Ой,
ой, осторожнее! Такие большие сливы, и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!
Ночь. Эти дувацкие сливы… фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу — вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один!
ПЯТНИЦА: Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы.
Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может, сливы вправили ей мозги?!
Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя…
Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то, нюхаем чужую еду… ТИХО! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Сейчас я буду есть!!!
Поздний вечер. Тааак! Что тут у нас?! Грибы? А эта? Ик! Мартини? Бу-бурллл… О, водочка… уважаю… Заткнись, печень, всссе под контролем!..
Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!… Чтоб ты подавился, Ихтиандр фарфоровый! Как подумаю, сколько добра пропадает! О, минералочка, заходи! МЫ КАК РАЗ НА ДИЕТЕ!!!
Последнее редактирование модератором:
Ой спасибо!!! ЗА 16 дней по Лисси постройнела на 7 кг
+ ежедневные пешие вечерние прогулки по 1 часу - тоже польза для позвоночника (последние дни сильный гололед-не хожу - аж подрасстроилась) Называется - просто посмотрела что это такое
Красота!!!
Совуня, Леночка, а вот ещё одна тема в тему - https://www.medhouse.ru/threads/12969/
Помогает создать правильную мотивацию и не утратить чувство юмора.
Помогает создать правильную мотивацию и не утратить чувство юмора.
Совуня
Пользователь
Спасибо))))Совуня, Леночка, а вот ещё одна тема в тему - https://www.medhouse.ru/threads/12969/
Помогает создать правильную мотивацию и не утратить чувство юмора.
Любовь
Активный пользователь
Совуня, как Ваши успехи?
Пельмень
Активный пользователь
Вот и я нашла эту тему. Почитала-почитала...
У меня проблема возникла - после 2 часов бассейна (очень активной лфк в бассейне)+ полчаса сауны+ час гидромассажа по проблемным местам+ 150 приседаний , весы показывают + 800 грамм. На следующий день до бассейна - минус килограмм, после занятий опять 800 грамм. Месяц думала, что я мутант. Потом оказалось, что нас , мутантов двое.
Пойду, поговорю с водой в бассейне...
У меня проблема возникла - после 2 часов бассейна (очень активной лфк в бассейне)+ полчаса сауны+ час гидромассажа по проблемным местам+ 150 приседаний , весы показывают + 800 грамм. На следующий день до бассейна - минус килограмм, после занятий опять 800 грамм. Месяц думала, что я мутант. Потом оказалось, что нас , мутантов двое.
Пойду, поговорю с водой в бассейне...
Пельмень
Активный пользователь
Что еда говорит?
Пельмень
Активный пользователь
Ох, эта подлая еда. Она всегда так говорит. Особенно громко кричат конфеты.
Любовь
Активный пользователь
Если честно,то есть меньше хочется. Повесила нужные заговоры на холодильник и произношу громко вслух, домашние хохочут...Чем больше они веселятся, тем громче я!!! До этого я делала украдкой, а потом решила, что тайное всегда становится явным и решила действовать в открытую)))
Пельмень
Активный пользователь
Любовь
Активный пользователь
Одну съешь и остановиться не можешь)))