Есть не болеть! А какие занятия пропустили ...с боксом?Всем не болеть!
Kostas (имя как у литовцев) Спасибо за пожелания! Успехов!...я уже успел сменить вид спорта...окончательно смириться ...
Всем здоровья, жизни без физ. ограничений!
И Вам!Всем здоровья!
ЛФК не может помочь при листезе в принципе, разве что усилить нестабильность.Лично мое мнение!
ЛФК поможет при очень очень загадочных обстоятельствах....увы((( Спондилолистез штука непростая.... Возможно кому-то повезет...и он обойдется ЛФК, но лично мне не помогает...
Есть же на стабилизацию упражнения, те же АПФУ, и другие делаю, где поясница к полу плотно прижата.ЛФК не может помочь при листезе в принципе, разве что усилить нестабильность.
Операция непростая и по деньгам, и — главное, по объему вмешательства в организм, и восстанавливаться потом непросто,Может уже закрепить позвоночки?
И что, листез волшебным способом исчезает? Если вдруг исчезнет, киньте снимки удивите меня грешного.Есть же на стабилизацию упражнения, те же АПФУ, и другие делаю, где поясница к полу плотно прижата.