Боли в ноге, причина

[erix]

Санаторий - это прекрасно свежий воздух
а все нагрузки хороши в меру! без фанатизма!

 

[Буся]

Да, я рада, что еду отдыхать! Хотя и не хочется с любимым мужем почти на месяц расставаться

 

[kuhtik]

Ой, Бусь, с такой программой вернешься супермодэлом просто!!!

 

[Буся]

Ну, очень надеюсь на это Надеюсь, стану как моя аватарка
Надеюсь услышать комментарий докторов! По поводу программы реабилитации

 

[erix]

блин! тоже в санаторий хочу! )) интересно, сколько времени, с момента операции должно пройти, чтобы можно было в санаторий (профильный) обратиться....?

 

[Буся]

Ну вот у меня 4 полных месяцев прошло.

 

[erix]

Ну вот у меня 4 полных месяцев прошло.

то есть раньше никак?
а ты работаешь?

 

[AIR]

Бусик! Опять же лишь мои впечатления..
Во первых, сколько времени с тобой занимался.. Предполагаю, что не более минут 15-20, хотя конечно могу и ошибиться..

сначала "хрустнул" шеей

Как именно хрустнул - иначе это не очень то мягкая техника..

"Сильный мышечный спазм" и воткнул слева четыре иглы. От копчика до чуть ниже талии, где-то минуты на 3.

На 3-5 минут - это тонизирование, а для снятия спазма обычно используется 2й тормозной метод длительностью 20-40 мин...

Потом снова развернул плечи-таз, потом руками как-бы растянул позвоночник, потом еще пару раз погладил, постукал, и сказал: "Все на сегодня,

Очень разумный подход - "поработал" со вcеми регионами , к тому же применил несколько (акупунктура, манипуляции, ударные техники, миотерапия..) различных методов и достаточно мягко (главное без риска , избегая возможных осложнений) и если сутуация не очень запущенная то какой нибудь эффект должен быть..

Может так мягко оттого, что только прооперирована?

Скорее всего, чтобы не рисковать.. И это очень разумно..

Потому что очереди к нему километровые, по три-четыре часа сидят, и люди там говорят, что он волшебник, что на ноги ставит.

Очень и очень эффективный ход - пока пациент сидит в очереди, он (слушая восторженные отзывы) психологически подготавливается к положительному результату лечения... А я вот организую работу так , чтобы пациенты у дверей не ждали, стараюсь принимать по прибытию..

Проснулась сегодня от дикой боли в шейном отделе Не помогли ни упражнения на вытягивание, ни две таблетки кеторола. Боль оочень сильная - ни головой пошевелить, ни руки поднять. Вот чего это такое?!

Значит, всё таки поработал не очень мягко.. Если после моего сеанса на следующий день подобная реакция ( что греха таить, может и не в такой степени, но подобное встречалось), я всегда беру вину на себя (даже если резкое изменение погоды, перепады давления и др.), хотя и имеются некоторые ньюансы, которые желательно уточнить.. Но я всем пациентам говорю что для того, чтобы оценить правильность и эффективность лечения , необходимо провести 3-4 сеанса., так как есть ещё дополнительные превходящие факторы..
Такое вот моё мнение - по коту Матроскину..

 

[Буся]

Уф! Ура! Доктор АИР появился!! Большое спасибо за комментарии, для меня это очень важно! Итак, по порядку:

Во первых, сколько времени с тобой занимался.. Предполагаю, что не более минут 15-20, хотя конечно могу и ошибиться..

Не больше 10 минут.

Как именно хрустнул - иначе это не очень то мягкая техника..

ну, это я не знаю... по ощущениям - повернул голову и.. ну "дернул" что-ли.. или.. довернул сильно в сторону. Ну как-то так..
Сначала я на спине лежала, потом на животе.

Очень и очень эффективный ход - пока пациент сидит в очереди, он (слушая восторженные отзывы) психологически подготавливается к положительному результату лечения... А я вот организую работу так , чтобы пациенты у дверей не ждали, стараюсь принимать по прибытию..

Он работает, как конвейер, у него просто нескончаемый поток с 8-19, с шести утра очередь занимают Так что, "по прибытию", он просто физически не может принимать, потому, что, когда он приходит, там уже "прибыло" человек 5-10, не может же он сразу всех принять.
По поводу боли в шее - я ему сказала про нее, а он -"Конечно будет болеть, у тебя ж весь позвоночник кривой, от шеи до копчика" и сделал мне иголки на плече-шее. Потом, когда разворачивал плечи-таз, с одной стороны "хрустнуло" немножко, а с другой так и нет. Он говорит - "Вот видишь, где поработали - позвонок "встал " на место. Так что и с шеей и с поясницей все хорошо будет."
Завтра иду к нему иголки на правую сторону ставить. По ощущениям - спине и вправду чуть-чуть легче, даже вроде ягодицы отпускает зажатые. И шею почти отпустило, чуть-чуть осталось. Жаль только, что пока больше не смогу к нему ходить - уезжаю в санаторий. Кстати, доктор АИР - посмотрите, что я про санаторий писала - что мне из этого можно?

 

[Буся]

хотя и имеются некоторые ньюансы, которые желательно уточнить..

А какие, скажите?..

 

[Нюшка]

необходимо провести 3-4 сеанса..

Вот мне очень и хочется, да побольше. Может вы гастроли по городам России планируете, а? Ну очень надо..
У меня после единственной-то встречи+Ваши упражнения спина симпатичней себя вела, а сейчас опять распустилась.

 

[Буся]

Надеюсь, этот волшебник-доктор найдет все-таки время на меня, когда приедет в наш славный город

 

[AIR]

Привет девушки! Спасибо за комплименты! Пробуем :

Он работает, как конвейер, у него просто нескончаемый поток с 8-19, с шести утра очередь занимают

В принципе так и работают многие мануальные терапевты. Если пацент молод, проблема не так длительна и не очень серьёзна, то такой метод вполне применим и иногда весьма эффектен ( именно эффектен)... Что можно сделать за 10 мин., а также показать и рассказать я не представляю.. Да и какое качество лечения будет к концу рабочего дня при таком режиме работы..Например я собирался сочетать акупунктуру с мануальной терапией, но на иглы надо хотя бы минут 40 и руками я работаю от 45 до 60 минут - в итоге на пациента минимум полтора часа.

Он говорит - "Вот видишь, где поработали - позвонок "встал " на место.

Главная проблема не поставить позвонок на место, а добиться того , чтобы он не начал опять привычно смещаться... Потому что при таком подходе у пациентов с выраженными (дегенеративными) изменениями в опорном комплексе позвоночно-двигательного сегмента вполне может появится нестабильность, что гораздо противнее чем ограничение подвижности ...А когда пациент практически здоров, после манипуляции самочувствие бодрее , прилив сил ( на мой взгляд это результат ответной рефлекторной реакции организма)... Некотрые из форумчан ( напоминать не стану..) с этим близко знакомы - сначала резкое улучшение , а через 10-14 дней по мере затихания рефлекторного ответа всё возвращается.. С нестабильностью горааздо сложнее бороться - некоторые из посетителей форума с этой напастью знакомы лично..

Так что и с шеей и с поясницей все хорошо будет."

Если проблемы в основном функционального характера то возможно, действительно так и будет..

По ощущениям - спине и вправду чуть-чуть легче, даже вроде ягодицы отпускает зажатые. И шею почти отпустило, чуть-чуть осталось.

Значит, действительно с организмом не так всё и плохо. Но чем поверхностнее и частичнее решена проблема, тем короче будет эффект, а сам процесс исподволь будет усугубляться и вновь проявится уже на более серьёзной стадии...

спина симпатичней себя вела, а сейчас опять распустилась

Татьяна! Противность ситуации как раз в том , что нужно именно почувствовать уровень изменений, глубину их и вообще почувствовать сами мышцы. А это сложно сразу объяснить и научить при очном общении, а по интернету и вовсе нереально.. Если у мышц стадия "одеревенелости" - фактически нет в них движения( моя классификация ) и вы их элементарно не чувствуете , то и никакие упражнения вы просто не сможете на этот участок акцентировать , какую бы ЛФКу не делали.. Поэтому и эффективность упражнений желательно периодически контролировать ( с разносторнней оценкой ) и корректировать их выполнение ( длительность, силу, скорость, количество и частоту подходов..)..

 

[AIR]

29-го я еду в санаторий, там предлагают следующее

Бусик! Что то я дописался что построчно всё это разобрать сложновато ( я типа жаворОнок), осовевший правда..
Но общую мысль выскажу - всё это однозначно полезно и даст положительный результат. Но, для максимального эффекта надо бы (повторяюсь в тысячный раз) чётко понять, почувствовать наряжённые, укороченные, уплотнённые и т.д.. мышечные пучки, связочные участки.. После этого все эти тренажёры применять максимально избирательно, воздействуя именно на проблемые участки. Чем более общий характер имеет упражнение ( да и физ. лечение тоже ) , тем более общий , размытый и временный имеем в результате..
Вопчем, если чё я с "чугунной" головой на ночь глядя непонятное наваял - переспрашивай.. Удачи.

 

[Буся]

Доктор! Большое человеческое спасибо за такой ответственный подход! Это для меня ОЧЕНЬ важно! Итак:

вполне может появится нестабильность, что гораздо противнее чем ограничение подвижности ...

Вот это меня действительно напугало Не хотелось бы еще и такую бяку заработать!

Но, для максимального эффекта надо бы (повторяюсь в тысячный раз) чётко понять, почувствовать наряжённые, укороченные, уплотнённые и т.д.. мышечные пучки, связочные участки..

Что-то я сомневаюсь, что там будут настолько грамотные специалисты Такое ощущение, что они (грамотные) все здесь, на форуме Будем надеяться, что все же будут эти мероприятия полезны, независимо от квалификации инструкторов. А самой мне не понять, что, где зажато, и что с какой силой надо тренировать или расслаблять)))
Кстати, сегодня, он мне сказал, что слева в грудном отделе какая-то проблема(не помню), и она то все и тянет - и верх и низ. Сегодня туда иголочки ставил. А еще, он на мои ноги сверху садится ... По ощущениям - повысилась выносливость, и с утра я прямо порхала - так легко было.
Еще раз спасибо Доктор, что обратили внимание на вопрос о санатории - мне важно услышать все мнения, чтоб знать, чего делать для пользы)))

 

[kuhtik]

Доктор! Большое человеческое спасибо за такой ответственный подход! Это для меня ОЧЕНЬ важно!

И очень информативно для других поситителей! Спасибо!

 

[Нюшка]

и никакие упражнения вы просто не сможете на этот участок акцентировать , какую бы ЛФКу не делали.. .

Я как раз идею-то Вашу поняла, прочувствовала, упражнения были может и не один в один, что Вы показали (у меня ж не "показательные выступления"), а как раз "с идеей", со смыслом. Проблема была в том, что я, если честно, очень боялась, т.к. было ощущение, что еще чуть-чуть и замкнет и не отпустит, т.е. я тупо где-то не верила, во "второе дыхание" что ли для мышцы, что в расслабление перейдет.
Сейчас другая проблема-я их "потеряла", ну никак не даются... Сначала-то они размятые были... Ну, собственно, Вы об этом и говорите...
Поэтому!!!!!!!:

эффективность упражнений желательно периодически контролировать ( с разносторнней оценкой ) и корректировать их выполнение ( длительность, силу, скорость, количество и частоту подходов..)..

И что Вам в этой Москве, намазано, что ли??

Бусь, извини, влезла к тебе. Но не гонять же доктора по темам.

 

[anusya]

Извините и меня, но можно поподробнее о нестабильности? Или отправьте в тему, где этот вопрос обсуждался? Это животрепещуще для меня, доктора говорили о ней как об основной для меня проблеме... Спасибо!

 

[Буся]

Итак, хочу поделиться итогом трех сеансов. Вчера целый день на ногах плюс готовка, плюс ремонт маленько. Сегодня гости - тоже целый день у плиты плюс уборка. Итог - устала, конечно,НО! как обычный человек устает, а не как раньше, что не может не радовать! Жаль, что не смогу пока к нему походить подольше.
Про нестабильность - не помню у кого было, что-то путается в сознание все))) Может, кто подскажет?..

 

[erix]

Итак, хочу поделиться итогом трех сеансов. Вчера целый день на ногах плюс готовка, плюс ремонт маленько. Сегодня гости - тоже целый день у плиты плюс уборка. Итог - устала, конечно,НО! как обычный человек устает, а не как раньше, что не может не радовать! Жаль, что не смогу пока к нему походить подольше.
Про нестабильность - не помню у кого было, что-то путается в сознание все))) Может, кто подскажет?..

я сегодня тоже походила, больше обычного... спина очень ноет.. поясница и выше... занудство какое-то
а ты молодец! видимо тебе уже надо понемногу увеличивать двигательную активность гостей, чтоль почаще зови