У меня печаль- похудеть то я похудела, но пузико худеть не желает. Я и планку и пресс и ножницы и велосипед. И даже 150 раз приседаю. А пузико не худеет.
Да, она. Оказывается, что я даже знала, что она нудл, но забыла .
Пельмень, у меня все пропорционально похуделось
так что насчет живота не знаю, что посоветовать. Держу вес в одной поре уже больше года.
Это так здорово, когда организм пропорционально худеет. А мой вредничает))) у меня шов продольный от кесарева, может там мышцы перерезаны и в этом проблема?Пельмень, у меня все пропорционально похуделось
А, вон оно что. Да вполне возможно. А почему продольный делали? У меня тоже кесарево было, но шовчик небольшой и под плавками совсем не заметен.
А нудл-это лапша по-нашенски) Так что опять гастрономия...
Там несколько причин, врач отдавала предпочтение такому шву-то ли только его делать умела, то ли заживление легче. Счет у меня шел на минуты- запутался в пуповине и затухало сердцебиение, да я еще в родах. Детка 4 кг. Врач после одной операции сразу ко мне. В роддоме кончился набор анестезиолога и меня бегом в больницу эвакуировали на скорой. Короче-то такие экстремальные роды. Я вообще экстремал по жизни, у меня и эта операция тоже бегом-бегом.
Мне больше нравится определение :"колбаса". Возможно из-за диеты....
Именно так я и делаю, долго интенсивно плавать устаю. Очень люблю расслаблять спину в воде, просто дрейфовать "звездочкой"
Пельмень, мне кажется, вам просто нужно продолжать в том же направлении и вы обязательно добьетесь желаемого результата
Вариантов других нет, продолжаюПельмень, мне кажется, вам просто нужно продолжать в том же направлении и вы обязательно добьетесь желаемого результата
Делаю на пресс- подъем верхней части, ножницы, велосипед. Планирую на элипсоид. Работаю в воде с гантелями и нудлом.
Я вчера была на занятиях с тренером по прессу. Даже лежа 5- килограммовый блин тягала. Тренер умничка, знает что нам надо, а что нельзя. Там и круги ногами и прочее.. Счастливая вышла, ножки только дрожали.
5- килограммовый
Ага, лежа можно, доктора разрешают. Только поясница полностью прижата к полу.5- килограммовый
Солидарна с Katrin...нужно продолжать в том же направлении и вы обязательно добьетесь желаемого результата
Живот (тьфу-тьфу) уползать начал. Если бы 9 мая не подоспело с шашлыками, то было бы легче. Сколько стою в планке- не знаю, потому что тренируюсь ежедневно, тренер дает несколько подходов, по нескольку планок, в том числе и боковые и планки с движениями ног. Считать я не могу- некогда, пот градом, но блок с планками минут на 15- 20. И еще несколько раз в неделю часовые занятия прессом, с блином, какой-то круглой фигней, мячом. И ежедневная аквааэробика...Я столько до операции не занималась...
