@еленамира, добрый день! 29.07
@vbl15 провел мне операцию ТПФ. Спасибо ему за его труд и внимательное отношение. Чувствую себя неплохо, хожу свободно. В пояснице, конечно, посторонние ощущения пока сохраняются, но, думаю, это нормально. Хорошая тенденция по восстановлению есть
Имеются ли какие-то рекомендации по восстановлению после таких операций? Какие упражнения можно делать и когда? Какие занятия возможны и полезны спустя месяц-два-три? Плавание, лыжи? Чем можно помочь организму: физиолечение, медикаментозная поддержка? Пока хожу аккуратно, больше ничего не делаю.