@Tihirok, я ещё себя писсуар женский брала, чтобы в туалете не садиться, теперь сидеть можно, а приспособление прижилось, беру с собой в дорогу, в общественных туалетах очень выручает, не надо карячиться над унитазом или стульчак тереть, носки уже стоя надеваю или лёжа, без наклонов, купила подушки ортопедические под попу и спину, а с пола, чтобы поднять, приседаю с прямой спиной, когда готовлю, особенно чищу или мою около раковины, то перекатываюсь с пятки на носок и обратно, вообщем тоже приспосабливаюсь.
А так периодически что то из боли добавлялось, потом проходило, это нагрузку позвоночник перераспределяет, потихоньку всё заживает. Выздоравливайте
