А купить на озоне силиконовые банки (от 200 - до 600 рублей в зависимости от количества), массажное масло с розмарином и делать самостоятельно вакуумный массаж ?. Значительно дешевле и не менее эффективно.
Есть пару вопросов про вакуумный массаж, его можно делать и на спину (самостоятельно я наврядли что-то сделаю) и на ногу в том числе? Имеются ли какие-то особенности как выполнять эту процедуру.
Почитала про этот бишофит, я правильно понимаю с ним можно принимать даже целую ванну для всего тела. А ванночки для ног в отдельности достаточно будет для воздействия на парез.
Ну уж лучше со спиной, чем без мозга как эта недоврач.
Всё примитивно до невероятности. На Озоне комплект из двух баночек (круглая и овальная) около 250 руб, масло 400 мл с розмарином около 550. Самостоятельно поясницу захватите всю (по мышцам вдоль позвоночника), ягодицу (круговые движения), по ходу ноги вдоль (на голени овальной). Разряжение несильное, при небольшой чувствительности (если болезненность), по мере привыкания разряжение можно увеличивать. Если преобладает спазм, то после массажа легче (если не перегружать), если преобладает воспаление, то может быть похуже. Не переборщить с упражнениями.
Попробовать ванночки на стопу и нижнюю треть голени. Не делать сразу от пяток до ушей.
Как вариант, почувствуете боли снова идите на больничный, если работодатель адекватный и получится объяснить ситуацию, то проблем не должно быть.
Сегодня добилась от поликлиники продления массажа. Спасибо массажисту вступился и высказал своё мнение по моему восстановлению?
@Доктор Ступин, помогите разобраться, меня сейчас терзают сомнения, мне невролог сказала допивать курс таблеток и на этом всё. Таблеток осталось на 6 дней, но нога то ещё полностью не восстановилась. Ипидакрин в начале кололи в/м, потом в таблетках с февраля, тиоктовую принимаю всего месяц?, но врач утверждает, что у меня всё прошло и таблетки мне не нужны ?
каждый с этим сталкивается, кто попал на операцию - нерв пострадал, в том числе и тот, что отвечает чувствительность боли. Я например могу держать равновесие на левой ноге дольше раза в два, чем на здоровой ноге. здоровая нога в ягодичных мышцах уже ныть начинает, а больная не реагирует и только по косвенным признакам понимаешь, что больная нога уже устала
Нужно в прямом смысле учиться расслаблять мышцы, из-за потери чувствительности это проблема, лфк помогает чередовать напряжение и расслабление, если добавите расстяжки + дыхание, то расслабление будет более эффективное, станет легче, так же аппликатор с иголками, не пластиковыми, тоже эффективней расслабит мышцы спины, а если еще и на работе в обед сможете на нем полежать будет очень здорово.
Эх жизнь моя жестянка....?
Для восстановления нерва не забываете препараты применять? Нейромедин(аксамон), витамины группы б, на себе почевствовал, что именно уколы эффективней в начале, потом таблетки. Иногда добавляют тиоктовую кислоту.P.S. Начала ездить на машине, и сталкнулась с маленькой неприятностью, из-за пареза стопы, стало проблематично переносить ногу с одной педали на другую?. Не могу полноценно поднять на себя стопу, и ловлю себя на мысли, что в один прекрасный момент я просто не смогу вовремя нажать на тормоз.?
Оденьте ортез.P.S. Начала ездить на машине, и сталкнулась с маленькой неприятностью, из-за пареза стопы, стало проблематично переносить ногу с одной педали на другую?. Не могу полноценно поднять на себя стопу, и ловлю себя на мысли, что в один прекрасный момент я просто не смогу вовремя нажать на тормоз.?
А ортез какого типа должен быть? У меня есть мягкий бандаж для голеностопного сустава (тоже называется "ортез", чем то похож на эластичный бинт), когда-то при вывихе носила.
Мне не давно их отменили, я их принимала на протяжении 4 месяцев, сейчас в данный момент принимаю тиоктовую (и то сказано до принимать остатки из упаковки и всё).
У меня это дерганье было предшественником включения мышцы. Мышцы начали хоть как-то реагировать ближе к году после операции. Онемение кстати осталось, но привыкла уже почти)))
