Компрессионный перелом позвонков Th10, Th11
- Автор темы clam
- Дата начала
@Доктор Ступин, подскажите, пожалуйста, сколько в моем случае будет ещё срастаться? Когда можно будет вернуться на работу (сидячая, 9 часов+ дорога по часу)? Когда можно начинать ходить без корсета? Как понять, что мышцы спины натренированы?
Доктор Ступин
Врач
Ответ чуть выше - 4-6 месяцев.
Уже, если постепенно нарастите время сидения до 9 часов и дороги и правильно организуете рабочее время и место.
Через 6 месяцев.
Натренированы достаточно, если ходите.
@Доктор Ступин, 6 месяцев с момента травмы?
Доктор Ступин
Врач
конечно
А хуже не станет, если у меня пока только срастается перелом?
Просто не понимаю, что происходит с позвонками, когда начинаешь садиться.
Как будет лучше для восстановления: пока лежать и стоять или уже начинать садиться?
Доктор Ступин
Врач
Если делать постепенно и в корсете, то не станет, поскольку все будете делать до боли, а не через боль.
Нагружаются.
Сможете не садиться полгода и делать гимнастику только лежа и стоя?
Месяцев 5 наверно смогу
Просто читаю различные материалы, где-то пишут, что нельзя сидеть строго 6 месяцев, а где-то уже с 3 месяца начинают садиться.
Спасибо за ответы!
Доктор Ступин
Врач
Как всегда важно не что, а как?
@Доктор Ступин, Вы имеете в виду как правильно начинать садиться?
Доктор Ступин
Врач
Да.
@Доктор Ступин, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, стоит ли тейпировать спину? Помогает ли оно?
Доктор Ступин
Врач
Телесно ориентированная психотерапия.
Надо пробовать.
Надо пробовать.
@Доктор Ступин, хорошо, спасибо!
@Доктор Ступин сегодня была у врача, он мне сказал постепенно начинать отказываться от корсета. Как вы считаете, можно ли начинать ходить по чуть-чуть без корсета? С момента травмы прошло 4 месяца.
Доктор Ступин
Врач
На 5 минут каждый час.