пока не стою на нём.Дальше видно будет.
интересно. Всё индивидуально. Невролог наоборот говорит -массаж, движения,упражнения. Пройдёт-вопрос когда? Чувствительность во всех местах сохранена. После хотьбы,сажусь,ступня теплеет. Чувство,что "затекло"
щадящие и бережные Всё под контролем.
чувство как-будто сосудики лопаются.Лёгкие пощипывания.
боль разлитая,тянущая. Определённой локализации нет. Проходит после разминки.
Так боль где, в пояснице или крестце?
в области крестца
? как встаешь? С 2009года -это большой опыт. У меня год будет в октябре. Чем снимаешь боли?
Болит более 1,5 лет. До этого листез мало как себя проявлял. Ни чем сейчас не снимаю боль, ни чего не помогает всё равно.
когда встала боли нет? Я встала и бережно -косо хромаю в ванную. Там практически отхожу на унитазе (прости) . Иногда иду на кухню за кружкой горячего чего-нибудь.
вот и я отказываюсь от всей фармы. Сейчас принимаю эторикоксиб,так для успокоения и эксперимента. Кеторол в ампулах на всякий пожарный случай.
один-в один! Точно также ? ?
?? Ты меня таки вдохновила ! Но оперировать-нет.
???мда дай-то Боже.
Поставила свой . Лишь бы не заметили. Сестру-хозяйку предупредила.
?
@Доктор Ступин, Фёдор Петрович подскажите,что делать с утренним перекосом? Это же совсем никуда не годится.Тренировать мышцы (боюсь мне это не поможет)? ЛФК? Корсет? Всё это в ходу.
ок!
флуоксетин пока не принимаю. Хватит мне нейромидина. Онемение проходит. А вот голова! Ну совсем не в своей тарелке ? Не знаю отчего.
Конечно! Ещё как! "Кособок" меня и волнует. Бок начинает побаливать. Раздражение.
Не совсем.У спины должен быть упор. И у ног.
упражнения и растяжка. Небольшой массаж. Пусть это тоже войдёт в образ жизни.
ноги хорошо стоят на полу.Спина "висит" Упора ,к сожалению, нет.
От того, что за ночь мышцы расслабляются и утром есть большее движении в нестабильных позвонках, от боли мышцы стягиваются больше с одной стороны и все изгибается в одну сторону.