Мария_К
Новичок
Здравствуйте! Мне 31 год, рост 175 см, вес 64 кг, совсем не спортивная(( Работа сидячая. С детства искривление позвоночника, врач сказала, что одна нога короче другой, разную высоту плеч видно невооруженным глазом, но никакими стельками я не пользуюсь.
Последние годы были периодические боли в грудном отделе(остеохондроз и грыж Шморля) и в шейном(рентген нестабильнось С4-С5) пару курсов в год НПВС + бассейн и гимнастика периодически мне всегда помогали. Два года назад была острая боль в ПОП плохо было разгибаться, ко врачу не пошла пропила ортофен все прошло. С ноября 2018г заболело правое колено спереди(накануне несла тяжелую сумку) подумала что перегрузила колено, мазала кетоналом, безрезультатно. Постепенно боль перешла на сгиб под колено, добавилась боль в икре, боль по задней стороне бедра ближе к наружнему краю, болевые ощущения под ягодицей, и неприятные ощущения в стопе. Ногу стало как-то неприятно сводить.
Пошла к терапевту в поликлинику, она предположила защемление седалищного нерва, лечение: таблетки ксефокам 8мг два раза в день и уколы мильгамма в/м 10 дней. Боль не прошла, но сводить ногу перестало. Через некоторое время присоединились боли в пояснице и правом тазобедренном суставе, боль при закидывании ноги на ногу (правая стопа к левому колену), боль при положении «Цапля». Онемения и слабости не было. Обратилась к неврологу, сделали МРТ ПОП(описание и снимки прилагаю) нашли грыжу. Лечение: ук.дексаметазон 4мг в/м 10 дней, ук.кетонал 2,0 в/м 10 дней, тизалуд 2мг по 1таб на ночь, мазь диклофенак. Боли не прошли, но выносливость повысилась.
Прошла в поликлинике 10 процедур массажа ПОП+правая нога(минут по 5) и 10 процедур Алмаг 10минут. В поликлинике как я понимаю физио очень ограничено, да и многое наверное мне нельзя так 2011г была операция на сердце РЧА убирали экстросистолы. Пробовала ходить на ЛФК, но там оно общее половина упражнений на скрутку-не пошло. На данный момент: все таже боль в правом тазобедренном суставе, боль в пояснице, как быдто колят чем то острым и тянет, тянущая боль в правой ноге под ягодицей, вниз по задней поверхности бедра ближе к наружнему краю, боль под коленом, в икре, и иногда в пятку немного отдает, также появилась боль ближе к паху по внутренней стороне бедра и спереди бедра немного, боль умеренная, терпимая, но постоянная и не уходит. Работаю. Больше всего неприятно сидеть, стараюсь вставать почаще разминаться. Дома раза 3 в неделю делаю ЛФК Доктора Ступина для подострого периода за исключением некоторых упражнений. Сплю в позе эмбрионна обложившись подушками, только после того как полежу на аппликаторе, расслабляет, горячая ванна тоже немного расслабляет, хотя невролог говорит нельзя. Когда чихаю иногда отдает в ПОП.
Уважаемые врачи, ответьте пожалуйста на мои вопросы(заранее извиняюсь если они не корректны, и за то что их много, знаний в этой области «0», врачи в поликлинике к сожалению не больно хотят разъяснять что к чему):
1. Боль в спине и в правой ноге, с учетом того что нет онемения и слабости из-за того что страдает нервный корешок, видно ли это по МРТ?может ли он отмереть в моем случае?
2. Почему за два с лишним месяца боль не прошла при моей схеме лечения? А в пояснице даже стало похуже – может грыжа увеличивается? Или не правильное лечение?
3. Можно ли по ощущениям понять, что фиброзное кольцо уже лопнуло?
4. Боль в тазобедренном суставе связана с грыжей? Или нужно как-то проверять сам сустав?
5. Нужно ли мне носить корсет с учетом того что большую часть дня я сижу, врач не выписал, а на форуме читаю многие носят?
6. Можно ли при наличии боли идти в бассейн (плаваю по лягушачьи)?
7. В поликлинике предлагают походить на качели Юлина (платно), стоит ли в моем случае идти?
8. Можно ли просто висеть на турнике?
9. Можно ли ходить на тренажере элипс?
10. Что можете посоветовать по лечению, какие еще нужно пройти физио процедуры с учетом что была РЧА в 2011г.?
11. Показана ли в моем случае мануальная терапия?(в поликлинике есть такой врач, но я что то побаиваюсь)
12.Детишек пока нет, но мы с мужем планируем, как подготовить свой позвоночник?
@Доктор Ступин посмотрите пожалуйста мою тему. Заранее спасибо за ответы.
Последние годы были периодические боли в грудном отделе(остеохондроз и грыж Шморля) и в шейном(рентген нестабильнось С4-С5) пару курсов в год НПВС + бассейн и гимнастика периодически мне всегда помогали. Два года назад была острая боль в ПОП плохо было разгибаться, ко врачу не пошла пропила ортофен все прошло. С ноября 2018г заболело правое колено спереди(накануне несла тяжелую сумку) подумала что перегрузила колено, мазала кетоналом, безрезультатно. Постепенно боль перешла на сгиб под колено, добавилась боль в икре, боль по задней стороне бедра ближе к наружнему краю, болевые ощущения под ягодицей, и неприятные ощущения в стопе. Ногу стало как-то неприятно сводить.
Пошла к терапевту в поликлинику, она предположила защемление седалищного нерва, лечение: таблетки ксефокам 8мг два раза в день и уколы мильгамма в/м 10 дней. Боль не прошла, но сводить ногу перестало. Через некоторое время присоединились боли в пояснице и правом тазобедренном суставе, боль при закидывании ноги на ногу (правая стопа к левому колену), боль при положении «Цапля». Онемения и слабости не было. Обратилась к неврологу, сделали МРТ ПОП(описание и снимки прилагаю) нашли грыжу. Лечение: ук.дексаметазон 4мг в/м 10 дней, ук.кетонал 2,0 в/м 10 дней, тизалуд 2мг по 1таб на ночь, мазь диклофенак. Боли не прошли, но выносливость повысилась.
Прошла в поликлинике 10 процедур массажа ПОП+правая нога(минут по 5) и 10 процедур Алмаг 10минут. В поликлинике как я понимаю физио очень ограничено, да и многое наверное мне нельзя так 2011г была операция на сердце РЧА убирали экстросистолы. Пробовала ходить на ЛФК, но там оно общее половина упражнений на скрутку-не пошло. На данный момент: все таже боль в правом тазобедренном суставе, боль в пояснице, как быдто колят чем то острым и тянет, тянущая боль в правой ноге под ягодицей, вниз по задней поверхности бедра ближе к наружнему краю, боль под коленом, в икре, и иногда в пятку немного отдает, также появилась боль ближе к паху по внутренней стороне бедра и спереди бедра немного, боль умеренная, терпимая, но постоянная и не уходит. Работаю. Больше всего неприятно сидеть, стараюсь вставать почаще разминаться. Дома раза 3 в неделю делаю ЛФК Доктора Ступина для подострого периода за исключением некоторых упражнений. Сплю в позе эмбрионна обложившись подушками, только после того как полежу на аппликаторе, расслабляет, горячая ванна тоже немного расслабляет, хотя невролог говорит нельзя. Когда чихаю иногда отдает в ПОП.
Уважаемые врачи, ответьте пожалуйста на мои вопросы(заранее извиняюсь если они не корректны, и за то что их много, знаний в этой области «0», врачи в поликлинике к сожалению не больно хотят разъяснять что к чему):
1. Боль в спине и в правой ноге, с учетом того что нет онемения и слабости из-за того что страдает нервный корешок, видно ли это по МРТ?может ли он отмереть в моем случае?
2. Почему за два с лишним месяца боль не прошла при моей схеме лечения? А в пояснице даже стало похуже – может грыжа увеличивается? Или не правильное лечение?
3. Можно ли по ощущениям понять, что фиброзное кольцо уже лопнуло?
4. Боль в тазобедренном суставе связана с грыжей? Или нужно как-то проверять сам сустав?
5. Нужно ли мне носить корсет с учетом того что большую часть дня я сижу, врач не выписал, а на форуме читаю многие носят?
6. Можно ли при наличии боли идти в бассейн (плаваю по лягушачьи)?
7. В поликлинике предлагают походить на качели Юлина (платно), стоит ли в моем случае идти?
8. Можно ли просто висеть на турнике?
9. Можно ли ходить на тренажере элипс?
10. Что можете посоветовать по лечению, какие еще нужно пройти физио процедуры с учетом что была РЧА в 2011г.?
11. Показана ли в моем случае мануальная терапия?(в поликлинике есть такой врач, но я что то побаиваюсь)
12.Детишек пока нет, но мы с мужем планируем, как подготовить свой позвоночник?
@Доктор Ступин посмотрите пожалуйста мою тему. Заранее спасибо за ответы.
