Состояние после МДЭ. Помогите определиться с причиной боли

[Анастасия_Д]

И еще - боль отдает в органы малого таза справа (понять не могу - все рядом: кажется ближе к ноге, район аппендицита, но иногда кажется что под яичниками). Гинекологических проблем нет. Какой нерв может так давать? Какую мышцу и как можно попробовать потянуть?

 

[Александр_100]

@Анастасия_Д, В тазу там очень много, что может защемляться. Таз это такая сложная штука в организме у человека.
Тот специалист которого я вам дал, он умеет делать массаж брюшной полости. Вы обязательно сделайте хотя бы один сеанс именно не спину, а живот. Вы сможете много нового открыть возможно. Т.е. он вам фактически покажет один раз как это делать. А потом можно самому уже. Это не сложно и все доступно. Ложитесь и руками сам себе. Правда не везде получится возможно и не с такой силой, но все рано много можно чего помассировать.
А по поводу растяжки попробуйте потянуть мышцу ППМ (подвздошно-поясничную). Посмотрите какой будит эффект или не будит. ВИРАБХАДРАСАНА I - поз героя 1

 

[Игорь_ЕД]

Я обратилась к еще одному неврологу, который сказал буквально следующее: «Считаю, что боль не связана с грыжей». Диагностировал (на основании различных поворотов моего тела и болевых ощущений) воспаление крестцово-подвздошной кости. Ставят блокады, которые, также полностью не снимают боль.

Здравствуйте. Да, крестец болит при надавливании. С поднятием ноги не поняла - то болит, то нет.

Тут такое дело. Если вы не можете лёжа поднять прямую ногу и при этом возникает резкая боль, то седалищный нерв чем-то зажат. Может на него надавливает грыжа. Тогда боль в пояснице при поднятии ноги. Может нерв зажимается и грушевидной мышцей. Тогда боль будет внутри ягодиц. Если боль при отведении ноги в бок, то наверное сакроилеит. Если вам невролог диагностировал сакроилеит, то очень даже может и он быть. Только как-то странно вдруг он возник. Наверное, послеоперационное осложнение. Тогда сдавайте анализы крови. Если там вдруг инфекция, тогда с врачом обсудите насчёт антибиотиков. А грыжа у вас вполне тоже может иметь место. Поэтому врачам и трудно диагноз поставить, что несколько причин. Смотрите, чтобы не было онемения и главное слабости. Это скорее от грыжи будет. Но тут вопрос, откуда грыжа у вас снова? Может это послеоперационный рубец? Но правый корешок S1 деформирован. У вас может быть в виду сколиоза мышцы спины (и ППМ) излишне напряжены и идёт в следствие этого повышенная нагрузка на межпозвонковые диски. У вас там и артроз фасеточных суставов. Нужно разбираться в причинах. Надеюсь доктор AIR и Александр_100 помогут вам в этом разобраться.

 

[AIR]

Судя по всему имеется справа напряжение квадратной мышцы поясницы, это нарушая статику перегружает мышцы правой ягодицы (среднюю ягодичную, грушевидную ), напрягатель широкой фасции бедра, малоберцовые мышцы. ..

И еще - боль отдает в органы малого таза справа (понять не могу - все рядом: кажется ближе к ноге, район аппендицита, но иногда кажется что под яичниками). Гинекологических проблем нет

Возможно также задействована и пояснично-подвздошная мышца (очень похоже по жалобам)..
Нереально без осмотра сказать что то более конкретное.

 

[Анастасия_Д]

Здравствуйте.

Тут такое дело. Если вы не можете лёжа поднять прямую ногу и при этом возникает резкая боль.
Смотрите, чтобы не было онемения и главное слабости.

Поднять могу и прямую, и согнутую. Боль возникает внутри ягодицы. Как какой то шарик. Он, кстати, ощущается и при повороте на спине.
Онемение есть (4 и 5 палец, внешняя сторона стопы, было и перед операцией так и после, немного после операции вроде немного ушло, но может, мне так казалось - теперь точно не вспомню).
Анализы сдам, попрошу направить.

Судя по всему имеется справа напряжение квадратной мышцы поясницы, это нарушая статику перегружает мышцы правой ягодицы (среднюю ягодичную, грушевидную ), напрягатель широкой фасции бедра, малоберцовые мышцы. ..
Возможно также задействована и пояснично-подвздошная мышца (очень похоже по жалобам)..
Нереально без осмотра сказать что то более конкретное.

Но хоть что-то я сама могу сделать с этим: упражнения, растяжки? Город у нас не маленький, но пока не получается найти специалиста, который бы обратил на Эти мышцы внимание... Даже мой невролог, хотя он старается снять боль: у блокады ставит, и пиявок, и таблетки назначил...На работу выйти не смогу с такими болями, отправят на операцию.. Да что отправят - направление на госпитализацию уже выдали, сказали анализы по списку собирать!! Страшно..

А может онеметь пятка после блокады ноги (внешняя часть бедра и голени)? Что то у меня часа через 2-3 онемела изнутри подошва, где кончается пяточная кость - площадь размером с рубль?

Судя по всему имеется справа напряжение квадратной мышцы поясницы, это нарушая статику перегружает мышцы правой ягодицы (среднюю ягодичную, грушевидную ), напрягатель широкой фасции бедра, малоберцовые мышцы. ..

Скачала атлас К. Джереми - изучаю мышцы, карту триггерных точек.
Очень хочу еще "потрепыхаться", побороться.. Жаль, специальных знаний не хватает. Эх..

И еще... Невролог мне позвоночник поправил (т.к.обнаружил перекос и разную длину ног) - положил на бок, руки/ноги завернул и хрустнул. И так несколько процедур уже. Случайно наткнулась на мнение, что так нельзя..Как теперь быть???

 

[AIR]

Случайно наткнулась на мнение, что так нельзя..Как теперь быть???

Если мышцы-сухожилия-связки сохраняют эластичность, если это несколько раз и с достаточным временным промежутком и правильно сделано , то риск минимальный. .

 

[Анастасия_Д]

Уф, Вы меня успокоили.. Ищу мануальщиков по мышцам, к сожалению, у нас любят косточки
А один мануальщик сказал: Там, где прошел хирург - мануальщику делать нечего. Сижу, реву.. Сквозь слезы изучаю атлас К Джерми - ищу мышцы, о которых Вы писали. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Не могли ли Вы мне чуть посоветовать по работе с мышцами?. Я нашла тему о Вашей работе с мышцами. Но там нужен партнер - тот кто трет/жмет/давит. К сожалению, я могу только сама..Есть ли возможность мне поработать самой (буду только давить, тереть не буду, честное слово) над моими проблемными мышцами?

 

[Александр_100]

@Анастасия_Д, Я укороченную левую сторону свою уже где-то пол года растягиваю по утрам лежа в кровати. Просто лежу согнувшись как бы в месяц минуты 3-5. Это вообще по мимо всяких упражнений. Стало потихоньку ровнее. Левое плече почти догнало правое. Это достаточно долгий процесс.

А один мануальщик сказал: Там, где прошел хирург - мануальщику делать нечего.

Наверное доля правды в этом есть. Операция в основном плоха тем, что там потом спаечный процесс идет и что там как какие ткани срастутся и где, что прижмет никто не знает.

Но в принципе если как всегда говорит Доктор Ступин проводить мануальную терапию на здоровых сегментах, а больные не трогать, то вреда от мануальной терапии нет. Вот только они почему-то лезут все править именно там где у тебя повреждение. Я у трех был мануальщиков в свое время и все мне пытались снять функциональный блок с позвонков поясницы.

И только специалист которого я посоветовал упорно делал массаж грудного отдела. Сейчас я понимаю, что там очень много нужно массажа этого грудного. Я его уже давно сам делаю периодически разжимая его. Но его все рано регулярно зажимает. И только после того, как я начал растягивать ноги вместе со стопой, пошли определенные сдвиги в борьбе с болячкой.

А вы какие упражнения делаете? Или не делаете? Что по поводу стоп? Как на этих картинках не пробовали делать полу на растяжку стоп. Причем это нужно ощущать - у вас правая должна больше быть зажата!

 

[Анастасия_Д]

Упражнения делаю. Да в том и дело, что я делаю легко, мне не сложно все это, блоков нет. Я же в тренажерный зал ходила до этого (силовая нагрузка) (правда, уже 8 мес не хожу, как только на новый год спину прихватило. Мышцы одрябли, вес нарастила....Но видимо, запас еще есть). Единственное - когда делаю упражнения доктора Ступина (все, что связано с напряжением ног)-тут появляется боль в ягодице. И еще делаю вот такое упражнение.
Только без прогиба!

И ноги разминаю, ступни, т.к. онемели пальцы.
А вы на каком боку лежите для растяжки?

Если мышцы-сухожилия-связки сохраняют эластичность, если это несколько раз и с достаточным временным промежутком и правильно сделано , то риск минимальный. .

Спасибо, успокоили.
Не могли ли Вы мне чуть посоветовать по работе с мышцами?. Я нашла тему о Вашей работе с мышцами. Но там нужен партнер - тот кто трет/жмет/давит. К сожалению, я могу только сама..Есть ли возможность мне поработать самой (буду только давить, тереть не буду, честное слово) над моими проблемными мышцами?
И еще после проработки мышц (надавливание) боль может усилиться и как сделать, чтоб это избежать? Мне кажется, что я нашла триггер, который отдает в живот (на спине под нижним ребром). Понадавливала - боль стихла. Попробовала сжать мышцу бедра, чтоб расслабить ее, т.к. триггер не нашла. Держала 3-4 мин. Сначала боль стихла,а потом усилилась.

 

[AIR]

Не могли ли Вы мне чуть посоветовать по работе с мышцами?.

К сожалению, не видя ситуации, могу только ограничиться общими советами. Напряженные, уплотненные, болезненные участки можно полечить миопрессурой...

Держала 3-4 мин. Сначала боль стихла,а потом усилилась.

Возможно несколько перегрузили .. попробуйте давить чуть помягче и снова оценить.

 

[Анастасия_Д]

@AIR, спасибо. Буду пробовать.

 

[Александр_100]

Это хорошие упражнения. Только вам еще нужно делать позу Героя 1 - растяжка ППМ. Ну фактически нужно делать сурья-намаскара (приветствие солнцу). Только не все. Возможно складочку делать не стоит. А так можно поработать позу героя, позу собаки мордой в низ.
Я не на боку растягиваю. Я лежу на спине в кровати и сгибаюсь в позу месяца. Ощущаю как тянется лопатка и в районе около таза, там где почка.


Тут еще вот какая у вас ошибка мне кажется. Я тоже раньше её делал.
Сейчас объясню.
Вы тянете только часть тела???? Правильно! А нужно тянуть сразу всю цепочку.


Т.е. смотрите. Нужно тянуть все мышцы от кончика пальца стопы, до макушки головы включая мышцу, которая открывает челюсть!
Понимаете???? Я красным выделил. У вас болит ягодица, а тянуть нужно все. А если вы тяните не все, то вы только себя РАЗРУШАЕТЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ!!!
Почему? Потому, что вы нарушаете мышечный баланс в теле! Тянуть нужно там где зажато, а не там где болит!
Начинаем гимнастику!
1. С утра нужно с начало подвигаться немного по разрабатывать суставы.
2. Растягиваем стопу и параллельно можно растягивать мышцы ниже колена на ноге.
3. Тянем мышцы на ноге выше колена и ягодицу.
4. Тянем грушевидку.
5. Тянем ППМ.
6. Тянем мышцы низа спины.
7. Тянем мышцы верха спины, лопатку, совместно тянем плече.
8. Тянем мышцы руки.
9. Тянем мышцы шеи.
10. Тянем мышцы головы - челюсть.
Только в этом случаи будит эффект от гимнастики. Не знаю у меня именно так! Если просто поделать какие либо там упражнения, то толку ноль или он отрицательный!
На все уходи у меня часа 3. Это вместе с разогревом, с разработкой суставов, с последующем отдыхом - нужно еще полежать после растяжки 30 мин.
Делать не каждый день. Делать раз в 2-3 дня. Разработку суставов каждый день!
Делается все МЕДЛЕННО! Всех посторонних выгнать, сосредоточиться на ощущениях тела! Если резкая боль натяжение ослабить или прекратить. Учимся чувствовать каждую мышцу в теле.
Это очень долгий и сложный процесс!
Все упражнения 1-10 они есть в йоге.
После растяжки еще я делаю статически напряжения типа планок на все 4-ре стороны.

 

[Анастасия_Д]

Спасибо большое за Ваши советы... Буду пробовать делать так, как Вы написали. Только у меня операция недавно была, я это учитываю.
Сегодня я нова с пиявок, снова слабость, кровь. Займусь завтра.. пока ищу подробности выполнения в интернете.

 

[Александр_100]

@Анастасия_Д, Да, разумеется я пишу как я делаю. Я это так не сразу делать. Всяко пробовал. Но вот именно так тянуть всю цепочку - лучше выравнивает перекос и снимает спазм мышц.
А у вас там я понимаю операция, да еще и рецидив грыжи. Тут нужно потихоньку и не все упражнения.
Тут нужно просто искать как так сделать, чтобы не нагрузить еще больше поврежденный сегмент.
Вы я так понимаю грыжу себе как и многие в качалке заработали.

 

[Игорь_ЕД]

Боль возникает внутри ягодицы. Как какой то шарик.

А это интересно. У меня были на ягодицах маленькие шарики, слегка перекатывающие. При нажатии болели. Я решил, что это триггерные точки и массажами и миопрессурой свёл их на нет. А может это у вас что-то типа воспалительного отёка?

 

[Анастасия_Д]

Даже не знаю.. Пробовала сегодня на мячике покататься - -вроде ягодица стала мягкая, но боль в остальной части ноги усилилась многократно. Я до сих пор (часа 3 прошло) от боли скрюченная.

 

[Александр_100]

А это интересно. У меня были на ягодицах маленькие шарики, слегка перекатывающие. При нажатии болели. Я решил, что это триггерные точки и массажами и миопрессурой свёл их на нет. А может это у вас что-то типа воспалительного отёка?

У меня вся спина в таких шариках, особенно поясница. Вывести их не так та просто. Массаж тут не поможет. Они только растяжкой немного начинают разминаться. Но это очень долго и сложно. Я за 2,5 года немного уменьшил, но не значительно. Я вообще считаю. что моя проблема из-за вот этих шариков, т.е. это такие узлы на мышце и по этому длина мышцы не нормальная, отсюда биомеханика неправильная.
Я их пробовал и пчелами и УВТ, все без полезно практически.

Даже не знаю.. Пробовала сегодня на мячике покататься - -вроде ягодица стала мягкая, но боль в остальной части ноги усилилась многократно. Я до сих пор (часа 3 прошло) от боли скрюченная.

Все правильно, вы размяли грушевиду. Она и будит болеть больше от массажа. У меня также. Оно и потянешь тоже может болеть сильнее начать, а может меньше. Там столько много факторов.
Я не знаю как это объяснить иногда получается растянуть все мягко, буквально расслабить и раз все отпускает. А иногда не получается, только больше обостряется. Хотя я уже почти выработал механизм гимнастики, все рано раз на раз не приходится.
Вы когда лежите, отдыхаете, то по разминайте ноги руками. Бокову часть ног, там где нерв основной проходит. Там бывает помнешь и боль в ноге немного снижается.

 

[Анастасия_Д]

Все правильно, вы размяли грушевиду. Она и будит болеть больше от массажа. .

Спасибо, немного успокоили. А то я подумала, что что-то неправильно сделала.

 

[Анастасия_Д]

Здравствуйте, уважаемые врачи, @vbl15, @dr.dreval
2 мес. назад у меня была операция по удалению грыжи - дискэктомия. Боль вернулась. Сделала МРТ - грыжа на том же месте. Тех же размеров.. Пошла к нейрохирургу. Назначил повторную операцию и заменой диска. И как то вскользь сказал: Грыжа такая, что до нее трудно дотянуться.. Я не поняла этой мысли, подумала: Наверное, не до конца вырезали.. А тут недавно невролог и говорит: А может, Вам и не удаляли ее? Не дотянулись, зашили мышцы...

Прошу совета: как поступить? Можно ли определить, что грыжа не была удалена? От МРТ До операции есть только пленка, от МРТ после операции есть и пленка, и диск.
Спасибо откликнувшимся. МРТ прикрепляю

 

[Анастасия_Д]

Это МРТ ДО операции.