Кто-то сказал, что тот, кто лечится по справочнику, рискует умереть от опечатки. Я понял, что ничего не понимаю. Читаю Тревелл, Симмонс "Миофасциальные боли и дисфункции", том 2, глава 5, "Подвздошно-поясничная мышца", стр. 101
Симптомы триггерных точек в подвздошно-поясничной мышце усиливаются при статистической нагрузке и исчезают в положении лёжа, при этом наибольшее облегчение наблюдается, когда нога согнута в тазобедренном суставе.
Далее на следующей странице
Пациенту следует длительно пребывать в положении сидя, особенно с резко согнутыми в тазобедренных суставах ногами
И тут я не догоняю. Я считал, что ППМ расслабляется и растягивается, когда нога разогнута в тазобедренном суставе. По крайней мере мне в таком положении становится лучше. У
@Olga__veter, по-видимому, очередное обострение случилось, когда она длительно ехала в машине с согнутыми ногами. Посмотрю, что в других книгах пишется.
Мне облегчает боли очень длительный покой.
И мне в своё время при сильном обострении помог покой. И
@Olga__veter я посоветовал временный покой. А вот, что прочёл в книге Девис "Триггерные точки" (конец главы 8, стр. 205):
И наконец, не верьте тем, кто говорит, что покой вылечит миофасциальную боль. Бездействие - классический преступник, если речь идёт о пусковых точках.
Когда лёжа поднимаю прямую ногу боли не усиливаются, просто до конца поднять и выпрямить не могу из-за натяжения и тремора сильного.
Думал, почему ни один невролог не обнаружил симптом грушевидной мышцы. Мне кажется, что некоторые врачи чисто формально подходят к тестам, не до конца понимая, что там вообще происходит при их выполнении. Вот тест Ласега. Как мне тут указал один врач, тест Ласега не имеет отношения к синдрому грушевидной мышцы. Возможно по справочнику это и так. Так что же там происходит? Поднимаем ногу. Седалищный нерв находится снизу. По элементарным геометрическим соображениям он должен как-то удлиниться. А он не может в принципе. Значит он зажат. И зажат где-то близко к ноге. Зажатость видна из-за тремора. Но со справочником не сходиться. Должна появляться боль. А её нет. А нет её потому, что каждый человек индивидуальный. У большинства мышца зажимает болевые волокна нерва. А у
@Olga__veter нет. У неё мышца зажимает прежде всего двигательные волокна. У меня тоже. У меня вообще большую часть времени ноги не болели. Они просто ходить не могли. Меньшую часть времени была жгучая боль по ходу всего седалищного нерва и его продолжений. Вторая причина, почему трудно разобраться, состоит в том, что дело не в одной грушевидной мышце, а также в подвздошно-поясничной мышце (ППМ), а возможно и в других мышцах. Допустим, мы делаем упражнения для грушевидной, а ППМ при этом становится хуже. Делаем ложный вывод, что грушевидная не причём. А основная причина (сугубо на мой взгляд) больше в ППМ, а не в грушевидной.
Чётких аргументов за герпес нет. Вот единственный:
После лфк началось небольшое обострение, затем заболела ОРВИ. На фоне инфекции состояние ухудшилось
Может это было продолжение обострения, вызванного ЛФК. У меня в больнице было такое "ЛФК". Лечащий врач сказала: стань одной ногой на кровать и поднимись. Я говорю, мне после этого станет хуже. Тем не менее дал себе уговорить и пару раз поднялся на кровать. Действительно стал на кровать и действительно стало сильно хуже. Тем самым сильно расстроил лечащего врача, так как в его гипотезу это не входило. Она сказала, чтобы я больше занимался ЛФК, а мне от неё только сильно хуже. Задним умом я вижу, что у меня были реальные проблемы с подвздошно-поясничной мышцей. Что касается герпеса, то герпесов много разных. Невралгию обычно вызывает зостер. Причём обычно при этом бывает опоясывающий лишай. Но ведь ничего подобного нет. При других герпесах тоже бывают специфические симптомы. Например, увеличенные лимфоузлы. При невралгии также повышенная чувствительность нервов, которая ощущается даже при надевании одежды. Я бы насчёт герпеса не заморачивался.