1. Тему про правильное поведение нашли?Банальный вопрос:
1. что надо чтобы грыжи не росли
2.можно их как то уменьшить.
Лечить надо.
Научиться правильному повседневному поведению надо.
Понятие боли включает в себя и дискомфорт.
Надо определиться с причиной этого дискомфорта - мышцы, суставы.
Понимая причины, формировать программу жизни на дальше.
Что читаем, то и видим.В нашей с вами переписке вы сказали что дело в суставах позвоночника.
Можно попробовать найти причину.@Доктор Ступин, проблема спондилоартроза поясничного отдела. Делал 10 комплексов с УВТ не помогло.Потом сделал РЧД тоже не помогло,так и мучаюсь.Что еще можно попробовать.
Причина боли.А спондилоартроз это не причина?...
Если причина боли спондилоартроз и лечение не помогает, то значит нерв раздражается движением в больных суставах.@Доктор Ступин, никто не может найти.