Всем привет! Итак, пришло почти девять месяцев с момента операции. Чувствую себя нормально. Хожу, бегаю(мало, и только по необходимости), прыгаю(в кабину, и из кабины). Работаю на межгороде. Работа вахтовая, месяц рейс, две недели дома. Дома каждый день зарядка, отжимания, пресс, упражнения для мышц спины и ног. На работе зарядка это пять ступенек вверх в кабину, и пять вниз, на землю, и так раз сто в день. Поясница не беспокоит. Онемение в паху практически исчезло. Нога не болит. В общем и целом состояние, с учётом возраста(42) на 4+. Хочу сказать всем кто будет делать операцию, её успешный исход зависит не только от хирурга. Но и от того насколько вы сами готовы выполнять рекомендации врача в послеоперационный период, а также от вашего настроя. Если вы вы сами верите что все будет хорошо, то так оно и будет! Желаю всем успеха, удачи и ЗДОРОВЬЯ!