после многих поисков сделали операцию по принципу CESSYS
https://www.joimax.com/en/products/endoscopy/cessys/
18.02.19 сделали операцию. Восстановление было 2 месяца, ходил лежал, сидел сразу. Ограничения только не крутить не наклонят головой. Ошейники не носил. Делал восстановительные упражнения как доктор сказал. Спустя месяц начал потихоньку плавать. 28.05.19 пробежал полумарафон, естественно до него готовился т.е. тоже бегал.. но только по истечению реабилитационного срока.
15.06.19 учавствовал в командном заплыве 70,3 айронман. 13.07.19 прошел олимпийскую дистанцию - триатлон. на данный момент готовлюсь к марафону. Уже было сделано 3 большие тренировки с расстоянием 33км. Пока полет нормальный. Когда долго бегу начинает немного болеть слева в области позвонка Т1 . потом проходит. Так же когда на велосипеде в аэеропасадке долго т.е. более часа то тоже начинает побаливать. В общем состояние стало лучше. Конечно не вся симптоматика прошла но все же, может конечно что то ещё вылезло, мрт покажет..
выбрал этот метод операции т.к. доктор посоветовал что для спортсмена эта лучшая альтернатива чем имплант. Птом прочитал инфу что рецедивы при такой операции 8%
https://www.apex-spine.com/cervical-disk-surgery.html (это не рекламы, здесь яснее написаноб и сравнительная таблица)
МРТ собирюсь зделать наверно в ноябре.. тогда отпишусь ещё.
Ещё не понятно почему врачи всяческий против импланта, те у кого был предлогали срастить позвонки. Я свято веру что М6 это лучшше что можно сделать что бы жить без ограничений...