всем привет
выхожу во вторник на работу, пока на 20 часов в неделю. Но как всегда хотят на 40 и заслать в командировки.
Одно радует, что это смесь офиса и цеха. Не надо сидеть все время.
Не много разобрался, что во мне не так
Шея - это психосоматика в чистом виде, сеансы психолога (или как там их зовут) дают результат, я уже про шею и голову почти не вспоминаю. АД не пил, все врачи отговаривали их применять. Естественно массаж забросил.
Уже больше месяца, а может и два хожу с палками по пересеченной местности, где то по 6 км. И боль и дискомфорт с правой ягодицы почти пропал, бывают дни, что я совсем не вспоминаю об этой проблеме. Но если перегружу, возьму горку в 1 км с перепадом в 150 м, то боль возвращается на пару дней. В принципе так и не понятно, что это т.к. проблему сильно не искали, то ли КПС, то ли надорванная СЯ. Как раз с этим вопрос иду к ортопеду, будем и блокаду делать в КПС и мрт СЯ. Чтобы знать точнее что делать.
Все тесты не дают боль в КПС, но если сидя округляю спину - таз не подвижен (как я понимаю и СЯ не подвижна), только спина и отчасти в КПС движение, есть боль в районе КПС. Но если приведу колено к другому плечу есть тоже дискомфорт. Вообщем не понятно пока.
Сама спина средне, выйду на работу посмотрим что будет и может сделаю денервацию.
выхожу во вторник на работу, пока на 20 часов в неделю. Но как всегда хотят на 40 и заслать в командировки.
Одно радует, что это смесь офиса и цеха. Не надо сидеть все время.
Не много разобрался, что во мне не так
Шея - это психосоматика в чистом виде, сеансы психолога (или как там их зовут) дают результат, я уже про шею и голову почти не вспоминаю. АД не пил, все врачи отговаривали их применять. Естественно массаж забросил.
Уже больше месяца, а может и два хожу с палками по пересеченной местности, где то по 6 км. И боль и дискомфорт с правой ягодицы почти пропал, бывают дни, что я совсем не вспоминаю об этой проблеме. Но если перегружу, возьму горку в 1 км с перепадом в 150 м, то боль возвращается на пару дней. В принципе так и не понятно, что это т.к. проблему сильно не искали, то ли КПС, то ли надорванная СЯ. Как раз с этим вопрос иду к ортопеду, будем и блокаду делать в КПС и мрт СЯ. Чтобы знать точнее что делать.
Все тесты не дают боль в КПС, но если сидя округляю спину - таз не подвижен (как я понимаю и СЯ не подвижна), только спина и отчасти в КПС движение, есть боль в районе КПС. Но если приведу колено к другому плечу есть тоже дискомфорт. Вообщем не понятно пока.
Сама спина средне, выйду на работу посмотрим что будет и может сделаю денервацию.