Остеохондроз, спондилоартроз, спонлилез, грыжа L5-L4, протрузия L5-S1
- Автор темы trackdriver
- Дата начала
Ту, которая для сидячей работы 
trackdriver
Пользователь
Всем здравствуйте! aiwan
В субботу принял первый сеанс МТ. Сам сенс прошел почти гладко, за исключением одного момента, когда я сидел на стуле лицом к спинке с руками сложенными перед собой и доктор немного приподнял меня вверх. Поясницу прошила острая, опоясывающая боль. После сеанса с трудом завязал шнурки. По выходу от доктора боль была довольно сильная, такая, что в транспорт сесть не решился, пошел пешком. Но в течении получаса прогулки боль ушла и самочувствие нормализовалось. Утром встал отлично. Но с обеда появилось какое-то натяжение (напряжение) мышц спины справа, выше поясницы, сопровождающееся слабо выраженной болью. В понедельник иду на второй сеанс.
Уважаемые специалисты форума! Пожалуйста, прокомментируйте эту ситуацию.
С ув.aiwan
В субботу принял первый сеанс МТ. Сам сенс прошел почти гладко, за исключением одного момента, когда я сидел на стуле лицом к спинке с руками сложенными перед собой и доктор немного приподнял меня вверх. Поясницу прошила острая, опоясывающая боль. После сеанса с трудом завязал шнурки. По выходу от доктора боль была довольно сильная, такая, что в транспорт сесть не решился, пошел пешком. Но в течении получаса прогулки боль ушла и самочувствие нормализовалось. Утром встал отлично. Но с обеда появилось какое-то натяжение (напряжение) мышц спины справа, выше поясницы, сопровождающееся слабо выраженной болью. В понедельник иду на второй сеанс.
Уважаемые специалисты форума! Пожалуйста, прокомментируйте эту ситуацию.
С ув.aiwan
Доктор Ступин
Врач
Главное не расшевелить больное место.aiwan
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
Андрей! Честно говоря, рекомендуя тебе обратится к маннуалисту, я имел ввиду именно это. Невролог с навыками мануального терапевта не самый идеальный вариант в твоём случае (ИМХО). Пульсационные методики очень хороши не в таких, далеко зашедших случаях.
Побаливают мышцы около мест прикрепления к рёбрам и верхне-поясничным позвонкам. Сразу сказать однозначно плохо это или хорошо нереально - надо смотреть состояние и других мышц пояснично-крестцового отдела. Может быть, некоторые мышцы расслабились, перераспределилась нагрузка и ты стал ощущать этот отдел - это неплохой вариант течения.
В общем, если будешь писать по ходу дела, сможем понять, что и как, и почему изменяется.
Удачи.
Побаливают мышцы около мест прикрепления к рёбрам и верхне-поясничным позвонкам. Сразу сказать однозначно плохо это или хорошо нереально - надо смотреть состояние и других мышц пояснично-крестцового отдела. Может быть, некоторые мышцы расслабились, перераспределилась нагрузка и ты стал ощущать этот отдел - это неплохой вариант течения.
В общем, если будешь писать по ходу дела, сможем понять, что и как, и почему изменяется.
Удачи.
trackdriver
Пользователь
Здравствуйте aiwan
Спасибо за ваши комментарии aiwan
Сегодня принял второй сеанс МТ. Никаких манипуляций стоя и сидя сегодня не было. Всё проходило исключительно в положении "лёжа", чему я несказанно обрадовался :p
Доктор, посмотрев спину в режиме наклонов вперёд и в стороны, сказал, что прогресс очевиден. Субъективно же я пока затрудняюсь дать оценку.
Никаких болезненных ощущений во время сеанса не было. Сейчас чувствую небольшой дискомфорт в спине. Не могу конкретно локализовать область дискомфорта. Состояние левой ноги без изменений (лёгкое, временами онемение в пальцах; мгновенное, редкое покалывание в пальцах; временами небольшие боли по задней внешней стороне бедра). В среду следующий сеанс. А пока отдыхаю 10 дней.
С ув. aiwan
Спасибо за ваши комментарии aiwan
Сегодня принял второй сеанс МТ. Никаких манипуляций стоя и сидя сегодня не было. Всё проходило исключительно в положении "лёжа", чему я несказанно обрадовался :p
Доктор, посмотрев спину в режиме наклонов вперёд и в стороны, сказал, что прогресс очевиден. Субъективно же я пока затрудняюсь дать оценку.
Никаких болезненных ощущений во время сеанса не было. Сейчас чувствую небольшой дискомфорт в спине. Не могу конкретно локализовать область дискомфорта. Состояние левой ноги без изменений (лёгкое, временами онемение в пальцах; мгновенное, редкое покалывание в пальцах; временами небольшие боли по задней внешней стороне бедра). В среду следующий сеанс. А пока отдыхаю 10 дней.
С ув. aiwan
...Это потому что до М терапевта телепатически дошли наши наши критические мольбы....Хорошо, что все обошлось....aiwan
trackdriver
Пользователь
Всем здрвствуйте aiwan
Я прямо соскучился :blush200:
Прошел курс МТ и сразу в рейс. Даже не успел отписаться. Рейс прошел на удивление легко. Хотя самочувствие не идеальное. Мажет быть из-за упражнений, которые выполняю ежедневно? При выплнении некоторых упражнений присутствует чувство натяжения в спине выше места операции. Где-то на уровне th12 и выше-ниже. Это место как раз выше корсета. Корсет применяю исключительно за рулём. Никаких обезбаливающих не принимаю с момента начала курса МТ. Комплекс упражнений мне дал МТ, с обучающим первым занятием. Всё так же побаливает нога, да и онемение даёт о себе знать. А вобщем можно сказать, что состояние стабильное.
Вот в принципе и всё.
Буду ждать ваших комментариев. aiwan
Я прямо соскучился :blush200:
Прошел курс МТ и сразу в рейс. Даже не успел отписаться. Рейс прошел на удивление легко. Хотя самочувствие не идеальное. Мажет быть из-за упражнений, которые выполняю ежедневно? При выплнении некоторых упражнений присутствует чувство натяжения в спине выше места операции. Где-то на уровне th12 и выше-ниже. Это место как раз выше корсета. Корсет применяю исключительно за рулём. Никаких обезбаливающих не принимаю с момента начала курса МТ. Комплекс упражнений мне дал МТ, с обучающим первым занятием. Всё так же побаливает нога, да и онемение даёт о себе знать. А вобщем можно сказать, что состояние стабильное.
Вот в принципе и всё.
Буду ждать ваших комментариев. aiwan
Это что-то индивидуальное или стандартный комплекс? Если не лень, то опиши, как планируеш паузы для зарядки в рейсе (надеюсь через пару недель сделать пробный заезд на юг Италии) :blush200:.
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
Конечно, локализовать неплохо бы детальнее - рядом с позвоночником или по центру... На этом уровне места прикрепления например квадратной мышцы поясницы. Скованность, ограничение подвижности, снижение эластичности начинается в местах прикрепления мышц (типа меньше более растяжимой мышечной ткани, хуже отток крови и т.д.), а только потом переходит на брюшко мышцы. Процесс выздоровления идёт в обратном порядке - сначала восстанавливается кровообращение там, где мышечная масса больше, а только потом в связочно-сухожильных отделах. Так что это ощущение может быть и хорошим признаком. Но это же и означает, что ни в коем случае нельзя переусердствовать с нагрузками - иначе появляющееся напряжение и укорочение мышц будет отбрасывать тебя назад...:cray:
Принцип - сделал, посмотрел, оценил результат. Снова сделал - посмотрел.. и т.д. Работа только по своему самочувствию, ну и по оценке состояния мышц.. :nyam: Главное - не спеши Гапуся, не спеши... (вроде из фильма..):prankster2:
trackdriver
Пользователь
Всем здравствуйте!
Уважаемый Доктор Ступин, как-то где-то мне попадался Ваш пост с простым и доступным описанием ПИРа для грушевидной мышцы. Не могли бы Вы его продублировать? А то те описания, что я нашёл в инете смахивают скорее на упражнения для йогов, ещё и с применением разнообразных механических приспособлений.
Так же уверен что Доктор Абелар мог бы дать толковую рекомендацию.
Заранее благодарен.
С уважением, Андрей.
Уважаемый Доктор Ступин, как-то где-то мне попадался Ваш пост с простым и доступным описанием ПИРа для грушевидной мышцы. Не могли бы Вы его продублировать? А то те описания, что я нашёл в инете смахивают скорее на упражнения для йогов, ещё и с применением разнообразных механических приспособлений.
Так же уверен что Доктор Абелар мог бы дать толковую рекомендацию.
Заранее благодарен.
С уважением, Андрей.
nuwa
Активный пользователь
trackdriver
Пользователь
aiwan Спасибо yahoo
trackdriver
Пользователь
Здравствуйте aiwan
Уважаемые специалисты, очень хочется узнать ваше мнение по поводу озокерита. Можно ли, нужно ли???
Уважаемые специалисты, очень хочется узнать ваше мнение по поводу озокерита. Можно ли, нужно ли???
Доктор Ступин
Врач
Тепловая физиотерапия. Возможно. aiwan