Добрый день, дорогие посетители этого форума, врачи и пациенты. Теперь, когда огненная боль в моей пояснице утихла, я могу более-менее связно выражать свои мысли, а значит и написать этот пост.
Меня зовут Ольга, мне 31 год, рост 160, вес на данный момент 48 (в конце второй бер-ти был 65).
У меня 2 детей, и последние 4 года я в декретном отпуске.
Второй ребенок у нас крепыш, но из-за отсутствия помощи мне полгода пришлось его таскать в эргорюкзаке, чтобы отвезти еще маленького первого в садик, а вечером все в обратном порядке. Спина конечно ныла , но вроде я держалась (сейчас думаю, это была стадия протрузий, наверное).
И вот в середине июня 2015г старший, которому почти 4 г (у них разница в 2с половиной года) вывихнул ногу. Мне пришлось нести его сначала на 3 этаж к врачу, а потом на рентген метров 50 по коридору и назад. На обратном пути я наклонилась спустить его с рук чтобы снять бахилы, а он резко схватил меня за шею и повис, чтобы я снова его держала.
По возвращении домой спина ныла сильнее, чем всегда, но я уже привыкла, что она все время в той или иной степени болит, да и все мамы жалуются, что у них болит. Но спустя неделю не полегчало, потом стало сильнее, и стало резкое нарастание боли. И еще меня "согнуло" вперед - я не могла лечь на живот и ходила как старушка. Спала с коленями к груди. Я пыталась сначала попасть к врачу ("полная запись, только через месяц можем вас записать" ), параллельно мазалась дома Долгит гелем и Нурофен экспресс. Симптомы стихали, но в итоге все равно произошло ухудшение.
В общем, только через 3 с половиной недели (((( с момента Х я сделала МРТ - левосторонняя дорзальная фораминальная грыжа Л5С1 до 5 мм , протрузия Л4Л5 2 мм. В позвоночнике уже горел огонь. На след.день платно удалось попасть к нейрохирургу областной больницы , он смотрел МРТ и сказал что "грыжа небольшая, но расположение неудачное и мне нужно убрать нагрузку, иначе я не выздоровлю. Хотя в любом случае не факт, что я выздоровлю, но нужно попытаться сначала консервативную терапию". Назначил Диклофенак Мильгамму - 7-10 уколов, фонофорез с гидрокортизоном после стихания (его не сделали пока) и долечивание у невролога.
Дома я с удивлением обнаружила, что мне стало невозможно удержать ребенка в руках , а также не могла ухаживать за детьми - и стоять и идти и даже лежать было невыносимо больно. Муж уезжал в командировку, так что детей мы решили отдать бабушкам. Старшего одной, младшего другой. Мне больно было это осознавать, но я даже попу младшему не могла помыть. Бабушки живут в других городах, у них своя жизнь, свои проблемы со здоровьем, и общаются с внуками крайне редко, но пришлось их потревожить.
Пока договорились, что дети на месяц у них.
кроме того я прорвалась-таки к неврологу и мне дали листок с ЛФК и добавили в назначения мидокалм и омез.
Что с течением болезни - только после 15 уколов диклофенака и 10 Мильгаммы огненная пульсирующая боль начала стихать. 2 дня я лежала, потому что был совсем край. Потом начала вставать, чуть ходить и делать ЛФК. Фактически лечение я начала через 3 с половиной недели от появления (судя по всему) грыжи. Я каждый день делаю ЛФК и на ночь выпиваю Мидокалм, чтобы ночью не испытывать боль от напряжения мышц. Днем не рискую, т.к прочитала что мышечное напряжение защитное. Постепенно я разогнулась в спине, то есть сейчас хожу ровно. никаких дополнительных обезболивающих не пью. никаких блокад и т.д не было. Фонофорез не делали.
Сейчас мышечная (насколько могу судить) боль в спине, в том числе и от ЛФК - и внизу и вверху, это меня не пугает, терпимая. Но тянет и печет левую ногу внизу от стопы до колена (((. то сильнее то слабее. она заметно устает когда хожу, хотя с правой все ок.
У меня следующие вопросы:
1. Как мне лучше выстроить свой "план " выздоровления, чтобы не ухудшить свою ситуацию ? Командировка мужа очень долгая, на 4 месяца. Бабушки в других городах, к себе еще могут взять, но сами к нам не планируют.
Я рассчитываю примерно так : еще полтора месяца покоя - она должна зарубцеваться. Потом взять старшего -он уже самостоятельный.
Это реальная для меня нагрузка.
из лечения теперь у меня только ЛФК остается, и "беречь спину" . Вот я и ломаю голову над этим.
Когда с момента грыжи пройдет 3 месяца, заберу у мамы младшего, но попрошу чтобы она приехала пожить у нас, чтобы помочь мне. Нагрузка на поясницу сильно возрастет, ведь мама хоть и будет помогать, но она сама от него устает очень сильно.
( он плохо ходит, требует подстраховки, в нем 13 кг, очень поздно начал ходить в год и 4, и не понимает и летит к машинам на дорогу, то есть мне придется его таскать, даже чтобы унести от дороги или просто с улицы. а также поднимать чтобы посадить в коляску и вытащить оттуда. мыть попу ему нужно 2, а иногда даже и 3 раза в день (поднять поставить в ванну , поднять опустить на пол).
Даже если половину будет делать мама, моей спине все равно несладко будет.
Я очень боюсь усугубить ситуацию, новое обострение, что грыжа может еще "довылезти" от нагрузки - если я правильно поняла нейрохирурга, ухудшение может сделать операцию неизбежной. Мы не готовы к ней ни морально, ни финансово.
Или наступить себе на горло и оставить младшего у мамы , пока с момента Х будет уже 4-5 месяцев, чтобы там получше все "закрепилось" ? Это будет иметь какой-то эффект?
Прошу мнения врачей , ведь у них большой опыт и понимание процессов и особенно "аналогично декретных" пациентов - как они справлялись, какие находили решения.
Спасибо огромное за этот форум, он дает надежду и вытягивает из воспалительной депрессии.
вот снимки и заключение
Меня зовут Ольга, мне 31 год, рост 160, вес на данный момент 48 (в конце второй бер-ти был 65).
У меня 2 детей, и последние 4 года я в декретном отпуске.
Второй ребенок у нас крепыш, но из-за отсутствия помощи мне полгода пришлось его таскать в эргорюкзаке, чтобы отвезти еще маленького первого в садик, а вечером все в обратном порядке. Спина конечно ныла , но вроде я держалась (сейчас думаю, это была стадия протрузий, наверное).
И вот в середине июня 2015г старший, которому почти 4 г (у них разница в 2с половиной года) вывихнул ногу. Мне пришлось нести его сначала на 3 этаж к врачу, а потом на рентген метров 50 по коридору и назад. На обратном пути я наклонилась спустить его с рук чтобы снять бахилы, а он резко схватил меня за шею и повис, чтобы я снова его держала.
По возвращении домой спина ныла сильнее, чем всегда, но я уже привыкла, что она все время в той или иной степени болит, да и все мамы жалуются, что у них болит. Но спустя неделю не полегчало, потом стало сильнее, и стало резкое нарастание боли. И еще меня "согнуло" вперед - я не могла лечь на живот и ходила как старушка. Спала с коленями к груди. Я пыталась сначала попасть к врачу ("полная запись, только через месяц можем вас записать" ), параллельно мазалась дома Долгит гелем и Нурофен экспресс. Симптомы стихали, но в итоге все равно произошло ухудшение.
В общем, только через 3 с половиной недели (((( с момента Х я сделала МРТ - левосторонняя дорзальная фораминальная грыжа Л5С1 до 5 мм , протрузия Л4Л5 2 мм. В позвоночнике уже горел огонь. На след.день платно удалось попасть к нейрохирургу областной больницы , он смотрел МРТ и сказал что "грыжа небольшая, но расположение неудачное и мне нужно убрать нагрузку, иначе я не выздоровлю. Хотя в любом случае не факт, что я выздоровлю, но нужно попытаться сначала консервативную терапию". Назначил Диклофенак Мильгамму - 7-10 уколов, фонофорез с гидрокортизоном после стихания (его не сделали пока) и долечивание у невролога.
Дома я с удивлением обнаружила, что мне стало невозможно удержать ребенка в руках , а также не могла ухаживать за детьми - и стоять и идти и даже лежать было невыносимо больно. Муж уезжал в командировку, так что детей мы решили отдать бабушкам. Старшего одной, младшего другой. Мне больно было это осознавать, но я даже попу младшему не могла помыть. Бабушки живут в других городах, у них своя жизнь, свои проблемы со здоровьем, и общаются с внуками крайне редко, но пришлось их потревожить.
Пока договорились, что дети на месяц у них.
кроме того я прорвалась-таки к неврологу и мне дали листок с ЛФК и добавили в назначения мидокалм и омез.
Что с течением болезни - только после 15 уколов диклофенака и 10 Мильгаммы огненная пульсирующая боль начала стихать. 2 дня я лежала, потому что был совсем край. Потом начала вставать, чуть ходить и делать ЛФК. Фактически лечение я начала через 3 с половиной недели от появления (судя по всему) грыжи. Я каждый день делаю ЛФК и на ночь выпиваю Мидокалм, чтобы ночью не испытывать боль от напряжения мышц. Днем не рискую, т.к прочитала что мышечное напряжение защитное. Постепенно я разогнулась в спине, то есть сейчас хожу ровно. никаких дополнительных обезболивающих не пью. никаких блокад и т.д не было. Фонофорез не делали.
Сейчас мышечная (насколько могу судить) боль в спине, в том числе и от ЛФК - и внизу и вверху, это меня не пугает, терпимая. Но тянет и печет левую ногу внизу от стопы до колена (((. то сильнее то слабее. она заметно устает когда хожу, хотя с правой все ок.
У меня следующие вопросы:
1. Как мне лучше выстроить свой "план " выздоровления, чтобы не ухудшить свою ситуацию ? Командировка мужа очень долгая, на 4 месяца. Бабушки в других городах, к себе еще могут взять, но сами к нам не планируют.
Я рассчитываю примерно так : еще полтора месяца покоя - она должна зарубцеваться. Потом взять старшего -он уже самостоятельный.
Это реальная для меня нагрузка.
из лечения теперь у меня только ЛФК остается, и "беречь спину" . Вот я и ломаю голову над этим.
Когда с момента грыжи пройдет 3 месяца, заберу у мамы младшего, но попрошу чтобы она приехала пожить у нас, чтобы помочь мне. Нагрузка на поясницу сильно возрастет, ведь мама хоть и будет помогать, но она сама от него устает очень сильно.
( он плохо ходит, требует подстраховки, в нем 13 кг, очень поздно начал ходить в год и 4, и не понимает и летит к машинам на дорогу, то есть мне придется его таскать, даже чтобы унести от дороги или просто с улицы. а также поднимать чтобы посадить в коляску и вытащить оттуда. мыть попу ему нужно 2, а иногда даже и 3 раза в день (поднять поставить в ванну , поднять опустить на пол).
Даже если половину будет делать мама, моей спине все равно несладко будет.
Я очень боюсь усугубить ситуацию, новое обострение, что грыжа может еще "довылезти" от нагрузки - если я правильно поняла нейрохирурга, ухудшение может сделать операцию неизбежной. Мы не готовы к ней ни морально, ни финансово.
Или наступить себе на горло и оставить младшего у мамы , пока с момента Х будет уже 4-5 месяцев, чтобы там получше все "закрепилось" ? Это будет иметь какой-то эффект?
Прошу мнения врачей , ведь у них большой опыт и понимание процессов и особенно "аналогично декретных" пациентов - как они справлялись, какие находили решения.
Спасибо огромное за этот форум, он дает надежду и вытягивает из воспалительной депрессии.
вот снимки и заключение
Последнее редактирование модератором:
