А осанку изменили? Неправильная осанка - корень проблемы с образованием грыжи МПД. Сделайте осанку соответсвующей физиологическим нормам и вы создадите благоприятный фон для заживления грыжи. А если оснка изначально правильная, то риск возникновения грыжи многократно уменьшается.
Статей по статистике уменьшения грыж предостаточно. Другое дело, что примерно у 20 - 30% больных грыжи самопроизвольно не уменьшаются. Вы из их числа. Причины? Генетически слабая соединительная ткань, неправильная осанка, нестабильность в пострадавшем сегменте, физические нагрузки.
Спасибо, Леонид Михайлович, осанку конечно стараюсь держать, особенно на улице. Я ведь должна быть красивой, в других ситуациях я веду себя как мне удобнее.
Правильная, она же красивая, осанка не требует особых жертв. Мышцы при этой осанке как раз максимально расслаблены. Вот только искусство это у современного человека почти утрачено из-за сидячего образа жизни, обуви и лени. Дело в том, что формируется такая осанка во время пешей ходьбы.
На днях обклеили меня. Жарко сейчас, чешется очень отклеил.А как уважаемые мануалы относятся к кинезиотейпированию ?
Почитал ою их эффективности, посмотрел техники наложения, буду пробовать
В начале темы цифра была 15%, у Вас 20-30%, это радует (или огорчает). Кто даст больше (или меньше)?
Первый случай и есть грыжа диска. Второй, протрузия/выпячивание может быть и на не подсохшем диске. Откуда у Вас данные что пульпа/грыжа давить сильно не сможет? Сможет придавить и до полной остановки ликворотока, например, так как размеры грыжи могут быть большие (15-20мм) в отличие от размеров протрузии (около 5мм).
Разброс данных в научных публикациях естественное явления. В наших цифры меньше, в иностранных - больше.
Точно не известно, но больше данных за лизис имунно-компетентными клетками, в частности нейтрофилами. На резорбцию 1 мм грыжи в естественных (без лечения) условиях может понадобиться несколько месяцев, но только в случае полноценного иммунного ответа. Если же такого ответа нет, то и рассасывания не будет происходить. УВТ как раз и усиливает этот иммунный ответ, попутно усиливая микроциркуляцию. А как следствие больше нейтрофилов в облсити грыжи и большая скорость ее рассасывания.
И главное, почти правда.
Среда здесь ни при чем. Наука движется маленькими шажками. Еще в начале 2000-х вполне серьезные исследователи исходили из представления, что грыжу можно "вправлять". Всего-то 15 лет понадобилось, чтобы мы стали смеяться над теми, кто так думает до сих пор. Еще лет через 30 грыжи перестанут оперировать, дай Бог!
В 1986 году, на первой учебе, меня УЖЕ, не учили.
Ну это как-бы не прямым текстом, но частенько проскальзывало, что, дескать, создаются условия для оптимального распределения нагрузки на пострадавший МПД с целью уменьшения давления грыжи на корешок. Если перевести на обиходный, что это как не вправление?