Сегодня сделали МРТ и очень обрадовало что у меня положительная динамика, грыжа уменьшилась почти в 2 раза с последнего мрт в марте! Но нервный корешок все еще зажат. Так что возможно тем, кто следит за моей историей будет интересно мой пример, что я ничего не делала для уменьшения грыжи кроме как ныла и жалела себя

не работаю, тяжести не таскаю и особо не напрягаю спину и если не считать ежедневную ходьбу и пару раз в неделю бассейн то и никакой лфк тоже не делаю.
Но у меня куча вопросов к врачам форума, если грыжа уменьшилась, то почему до сих пор боль в спине и ноге не проходит, а нога еще все так же слабая и горит иногда и стреляет, стопа с онемением и не могу полностью встать на носок? С чем это связано?