Доктор Ступин
Врач
То есть гипермобильность.
Тут главное, что это не страшно!
Тут главное, что это не страшно!
L2-L3 – грыжа, L5-S1 - грыжа, нестабильность 5мм
- Автор темы leo1980
- Дата начала
- Статус
Вот и посетил я ортопеда, которого оплачивает моя страховка.
Печаль, печаль как и первый раз когда я его посетил 2,5 месяца назад.
Итого, прогресс есть, двигаемся в том же направлении.
Ключ к успеху с его слов - ЛФК, возраст и время.
Не чудо блокад, не направления в госпиталь.
Т.к. я человек не спокойный то нейрохирургу в госпиталь, я записался в частном порядку.
Я понимаю что чудо таблетки или операции нет.
Но испытать на себе денервацию или чудо технологичные блокады я не против.
А это нормально что после посещения мануального терапевта и его работы с тригерными точками, у меня мышцы спины в районе его работы болят при прощупывании???
и сответсвенно нагрузку на мышцы спины я дать не могу
Печаль, печаль как и первый раз когда я его посетил 2,5 месяца назад.
Итого, прогресс есть, двигаемся в том же направлении.
Ключ к успеху с его слов - ЛФК, возраст и время.
Не чудо блокад, не направления в госпиталь.
Т.к. я человек не спокойный то нейрохирургу в госпиталь, я записался в частном порядку.
Я понимаю что чудо таблетки или операции нет.
Но испытать на себе денервацию или чудо технологичные блокады я не против.
А это нормально что после посещения мануального терапевта и его работы с тригерными точками, у меня мышцы спины в районе его работы болят при прощупывании???
и сответсвенно нагрузку на мышцы спины я дать не могу
Доктор Ступин,
Спасибо доктор, за все Ваши советы.
Потихоньку становиться лучше, стало самому более понятно что со мной и куда с этим идти.
Сейчас 50 минут прогулялся по лесу с семейством, сезон сбора берглауха, будем делать салаты с чудотравой
Но если честно, пока трудно себе представляю, а когда же смогу на ногах за раз пройти, просидеть 3 часа.
Раньше проблему L2/L3 не рассматривал, а сейчас пришел её час
когда прогибаюсь назад не сильно, буквально 3 - 5 см, то четко в одном месте ощущаю боль, которая проходит если вернусь обратно. Также примерно там же, есть блок который не дает, полностью нагнуться вперед.
Будь добры, прокомментируйте мои снимки в разрезе вышеуказанной проблемы.
Рентген - https://www.medhouse.ru/threads/23076/page-6#post-233158
МРТ - https://www.medhouse.ru/threads/23076/#post-226706
Спасибо доктор, за все Ваши советы.
Потихоньку становиться лучше, стало самому более понятно что со мной и куда с этим идти.
Сейчас 50 минут прогулялся по лесу с семейством, сезон сбора берглауха, будем делать салаты с чудотравой
Но если честно, пока трудно себе представляю, а когда же смогу на ногах за раз пройти, просидеть 3 часа.
Раньше проблему L2/L3 не рассматривал, а сейчас пришел её час
когда прогибаюсь назад не сильно, буквально 3 - 5 см, то четко в одном месте ощущаю боль, которая проходит если вернусь обратно. Также примерно там же, есть блок который не дает, полностью нагнуться вперед.
Будь добры, прокомментируйте мои снимки в разрезе вышеуказанной проблемы.
Рентген - https://www.medhouse.ru/threads/23076/page-6#post-233158
МРТ - https://www.medhouse.ru/threads/23076/#post-226706
Доктор Ступин
Врач
И все же LIV-V, скорее, там остистые упираются друг в друга.
Спасибо
что то сделать можно?
завтра буду маркером отмечать и фотографировать эту проблему
Доктор Ступин
Врач
Посмотрим.
Вчера нагулялся за день, 5 часов итого на ногах, только вечером начало отдавать в икраножную справа немного.
Проблема боли в низу спины почти пропала на данный момент.
Сегодня проснулся с явной крепатурой ног и спины, аж смешно
Хожу сегодня меньше, после обеда начало опять в икраножную отдавать немного, раньше много ходить не могу и не имел этой проблемы.
Сегодня день ипликатора, ванны с арникой и мази с арникой перед сном.
Проблема боли в низу спины почти пропала на данный момент.
Сегодня проснулся с явной крепатурой ног и спины, аж смешно
Хожу сегодня меньше, после обеда начало опять в икраножную отдавать немного, раньше много ходить не могу и не имел этой проблемы.
Сегодня день ипликатора, ванны с арникой и мази с арникой перед сном.
Доктор Ступин
Врач
5 часов!
Прекрасно.
Оно и болит-то, с непривычки.
Прекрасно.
Оно и болит-то, с непривычки.
Доктор Ступин,
спасибо за поддержку
Первое
Крепатура ног прошла.
Но боль внизу спины/крепатура, и я почти уверен на 100% что это мышцы, и скорее всего разгибатели, проходит медленнее 3-4 дня. Хорошо можно их спровоцировать, когда крепатура есть нагрузкой на них.
Смотрю что мышцы потихоньку привыкают к нагрузке, становятся сильнее, и когда я вижу что могу больше стоять ходить, и добавляю времени они на следующий день как и положено мышцам после нагрузки болят пару дней.
Не пойму, почему мышцы отказали эти, или появилась на них дополнительная нагрузка.
Может они держат гипермобильность или еще что-то???
Второе
Как и обещал, фото.
Красным отмечено локализация боли при разгибании и зеленным место блока, который не дает согнуться.
Что можно сделать или куда смотреть.
Худеть мне еще и худеть
спасибо за поддержку
Первое
Крепатура ног прошла.
Но боль внизу спины/крепатура, и я почти уверен на 100% что это мышцы, и скорее всего разгибатели, проходит медленнее 3-4 дня. Хорошо можно их спровоцировать, когда крепатура есть нагрузкой на них.
Смотрю что мышцы потихоньку привыкают к нагрузке, становятся сильнее, и когда я вижу что могу больше стоять ходить, и добавляю времени они на следующий день как и положено мышцам после нагрузки болят пару дней.
Не пойму, почему мышцы отказали эти, или появилась на них дополнительная нагрузка.
Может они держат гипермобильность или еще что-то???
Второе
Как и обещал, фото.
Красным отмечено локализация боли при разгибании и зеленным место блока, который не дает согнуться.
Что можно сделать или куда смотреть.
Худеть мне еще и худеть
Последнее редактирование модератором:
Доктор Ступин
Врач
И фото в наклоне влево, вправо и вперед (до 45 град и руками до пола)
понял, значит завтра точки по новому и описание при всех наклонах.
Во время наклона вперед в каком ракурсе делать фото?
А что можете сказать про мышцы доктор.
Доктор Ступин
Врач
С того же ракурса.
Там у Вас нога короче с детства. Сколиоз все это скомпенсировал.
Это конечно ускорило процесс прихода боли, но не причина боли.
С устранением этой кривизны, ооочень осторожно.
А вот что увидим в наклоне на 45 град, интересно.
Там у Вас нога короче с детства. Сколиоз все это скомпенсировал.
Это конечно ускорило процесс прихода боли, но не причина боли.
С устранением этой кривизны, ооочень осторожно.
А вот что увидим в наклоне на 45 град, интересно.
Доктор Ступин
Врач
Это не засада, это случайная находка.
Вечером сделаю фото и отправлю.
Массажистка говорила что с левой стороны тела мышцы слипшиеся.
Что Вы думаете стоит, заниматься уменьшением сколиоза или нет???
и правильно понимаю что нужен массаж и стельки, или просто хватит стельками???
Спасибо
...Три месяца сильного массажа (можно перерыв на одну неделю)- и будет Вам счастье...(Личный мой опыт) Посмотрите результаты лечения у Доктора Лукьянова (ДОС)
https://www.medhouse.ru/threads/20580/page-6
Доктор Ступин,
Сегодня, делали семьей очередную прививку от энцефалита, страховая покрывает около 70%, но только пару раз в году. Простояли в очереди около часа, тянуло спину конечно.
Снимки сделал, не совсем удачные как по мне. Красным - боль от разгибания, зеленым блок не дающий согнуться. Но могу точно сказать, что по сравнению с месяцем назад, блок уменьшился.
Еще раз спрошу про разную длину ног, стоит этим заняться серьезно ??? ортопед, система стелек и т.д.
Сегодня, делали семьей очередную прививку от энцефалита, страховая покрывает около 70%, но только пару раз в году. Простояли в очереди около часа, тянуло спину конечно.
Снимки сделал, не совсем удачные как по мне. Красным - боль от разгибания, зеленым блок не дающий согнуться. Но могу точно сказать, что по сравнению с месяцем назад, блок уменьшился.
Еще раз спрошу про разную длину ног, стоит этим заняться серьезно ??? ортопед, система стелек и т.д.
Доктор Ступин
Врач
Серьезно не надо.
Стельки и массаж нужны каждому.
На снимках все хорошо. Работа для мануального терапевта есть, но и без него Вы выздоравливаете.
Два - три месяца, даже если ничего не делать, все равно побежите.
А с ЛФК, стельками и массажем, побежите быстро.
А энцефалит, от своих, австрийских клещей?
Стельки и массаж нужны каждому.
На снимках все хорошо. Работа для мануального терапевта есть, но и без него Вы выздоравливаете.
Два - три месяца, даже если ничего не делать, все равно побежите.
А с ЛФК, стельками и массажем, побежите быстро.
А энцефалит, от своих, австрийских клещей?
Доктор Ступин,
Спасибо, я читал что стельки подбираются постепенно, чтобы не было резкого скачка высоты. Это верно?
и что перекос частично уйдет?
Да клещи, их много. вот недавно гуляли в лесу, принесли уже одного. А так любой выход в лес, кто то точно вернется с клещкм. Цена прививки 17 евро с уколом, а если идти к семейному то 30 вакцина и 10 укол И опять же очередь. А на семью уже получаетсЯ экономия.
Спасибо, я читал что стельки подбираются постепенно, чтобы не было резкого скачка высоты. Это верно?
и что перекос частично уйдет?
Да клещи, их много. вот недавно гуляли в лесу, принесли уже одного. А так любой выход в лес, кто то точно вернется с клещкм. Цена прививки 17 евро с уколом, а если идти к семейному то 30 вакцина и 10 укол И опять же очередь. А на семью уже получаетсЯ экономия.
- Статус