3,5 месяца после операции, но поясницу бьет током

[ЛеонидЛ]

Мне тоже жаловаться было грех! И прошла мимо меня реабилитация в условиях стационара))) Посмотреть вложение 52981

Конечно, и без Контратубекса, Леонид, всё у Вас изумительно бы зажило.

Так оно и так уже зажило.Но , чтой то ,,моей,, неврапотологу не понравилась плотность рубцов.
Ну должна же она как то меня подлечивать,хоть крем выписать,хотя 20 гр такого крема,500р.Жаба поддушивает,т.к. первый больничный только сегодня закрыли,а когда оплатят,вопрос.

 

[ЛеонидЛ]

Вчера походил без корсета,начал сильно болеть правый бок,сзади,между рёбрами и тазом.Что может быть?Почка?Но в корсете не болит и лёжа не болит.Какая то мышца слабая? Блин,ну никак без косячков.

 

[La murr]

Всё пройдёт, Леонид, не жалуйте вниманием "косячки" - они и отстанут.

 

[ЛеонидЛ]

La murr, так же думаю,но как то беспокойно.Наверное без корсета,первый раз, лишнего походил.

 

[ЛеонидЛ]

Блин,а у нас вторую неделю дожди и холодина,+8 днём. Настроение 0.
Боли в боку прошли, но иногда, всё равно, поднывает. Внимание на это не обращаю. Не стоит того. А вот погоду в июле хотелось бы получше.

 

[ЛеонидЛ]

Вот и месяц уже проскакал,незаметно.
При длительном нахождении на ногах устаёт спина и в ногах,пока,силёнок маловато.
В месте операции ,, кирпичик,, и не совсем восстановлена чувствительность,онемение как-бы.
На правом боку некомфортно лежать,потягивает немного.
В остальном,вроде,всё хорошо,болей нет

 

[La murr]

ЛеонидЛ, возможно, некоторое время Вы ещё будете реагировать на погоду (особенно осадки). Возможно, и потягивать пока будет. А "кирпичик" онемевший будет наблюдаться подольше, но болезненных ощущений это не несёт и Вы скоро перестанете акцентировать на этом внимание. Главный момент, на мой взгляд, это отсутствие болей.
Надеюсь, что ЛФК с Вами каждый день. Это верный помощник для Вашего хорошего самочувствия сейчас и в дальнейшем. Искренне желаю Вам выздоровления, бодрости и активности!

 

[ЛеонидЛ]

La murr, Светлана,спасибо за поддержку.Написал это для тех,кто читает тему или просто интересно.
ЛФК ,конечно делаю,жду 2 месяца,чтобы выполнять полный комплекс упражнений,так рекомендовали.Делаю упражнения выборочно,если делать,допустим часть рекомендованных,часть от д.Ступина,то уйдёт много времени.Выбираю те упражнения,которые ощущаю мышцами,ну например,пальцы ног на себя,напряг в икре,значит делаю.Не знаю правильно ли это.
Ещё вот спрошу.Так как за руль ещё нельзя, езжу на автобусе в больницу,стоя.Дискомфорта не ощущаю.Не навредят ли такие поездки? Дорога хорошая,ехать 15 минут. На погоду,в этот раз,реагирую слабо,по моим наблюдениям.
Спасибо за пожелания! Как у Вас дела.Что то осталось после такого длительного периода.

 

[La murr]

Икроножные мышцы тренируйте, Леонид, это хорошо и правильно.
Про ЛФК писали на форуме, что через боль делать упражнения не стоит. А чередуя напряжение и расслабление мы достигаем необходимого результата. Поэтому выполнение упражнений должно вызывать чувство лёгкой усталости, но не боли!
В транспорте я ездила, надев корсет. Мало ли - кочка, ямка, тряска... Дорога у Вас непродолжительная, всё по силам.
У меня всё хорошо.
По поводу остаточных явлений - при обострении герпеса чувствую дискомфорт во всём теле, но лечения от герпетической инфекции целенаправленного не получала, поэтому и сетовать не стоит... А так повода для беспокойства нет - лето, сынок скучать не даёт!

 

[ЛеонидЛ]

La murr, через боль не делаю,их (болей ) нет,я имел ввиду мышцы, которые чувствую,что они менее растянуты,что ли,то на них делаю бОльшую нагрузку,а которые не чувствую,меньшую.

 

[La murr]

Всё таки постарайтесь делать упражнения комплексно - всё же их систематизировали, руководствуясь здравым смыслом, чтобы давать нагрузку на различные группы мышц.
Сначала щадящий комплекс, потом тренирующий.

 

[ЛеонидЛ]

Хорошо!

 

[ЛеонидЛ]

Сегодня был на плановом приёме у невролога.Выписала ,, Протекта,, для профилактики,от хруста в суставах.Теперь думаю,что делать.Попробовать пропить,вроде побочек не много.

 

[La murr]

Выписала ,, Протекта,, для профилактики,от хруста в суставах.Теперь думаю,что делать.Попробовать пропить,вроде побочек не много.

Пусть врачи прокомментируют назначение. БАД...

 

[ЛеонидЛ]

Пусть врачи прокомментируют назначение. БАД...

Ждём-с!

 

[ЛеонидЛ]

БАД не покупаю, жду комментарии.
Сегодня 12 часов провёл на реке, на рыбалке. Забыл про корсет, как то он удобно сел на футболку, вот все 12 часов в нём и ходил.
К концу дня устала середина спины, до боли. Домой приехал, полежал, прошло.
В остальном проблем не испытывал. Ехал на пассажирском сидении, полулёжа, тоже всё нормально. Лишь бы не сглазить и не делать того, что ещё рановато.

 

[La murr]

Леонид, 12 часов в корсете - многовато.
Берегите себя!
P.S. Улов видела. Замечательный голавль!

 

[Павел Валерьевич]

БАД не покупаю, жду комментарии.
Сегодня 12 часов провёл на реке, на рыбалке. Забыл про корсет, как то он удобно сел на футболку, вот все 12 часов в нём и ходил.
К концу дня устала середина спины, до боли. Домой приехал, полежал, прошло.
В остальном проблем не испытывал. Ехал на пассажирском сидении, полулёжа, тоже всё нормально. Лишь бы не сглазить и не делать того, что ещё рановато.

Это правильно, нужно регулярно отдыхать на природе. Сам жду выходных как спасительную каплю, и в загородном доме забывают про все свои боли и наслаждаюсь жизнью, но в городе же, то там заболит, то тут потянет

По поводу корсетов и болей, апликаторы не используете?

Леонид, 12 часов в корсете - многовато.
Берегите себя!
P.S. Улов видела. Замечательный голавль!

А где можно посмотреть этих голавлей ?

 

[La murr]

А где можно посмотреть этих голавлей ?

https://www.medhouse.ru/threads/19279/page-34#post-213874

 

[Павел Валерьевич]

https://www.medhouse.ru/threads/19279/page-34#post-213874

С такой аватарой странно было бы, чтобы головли не понравились)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))