Травмы

[Александр Черныш]

Почему никуда?!
Есть масса направлений в жизни!
Найдите себя в другом
Кстати, я оставила спорт из-за проблем со здоровьем. Да, немного жалко, но ведь мы человеки можем выбирать

Меня это слабо утешает, Я тоже пытался думать также, но не получается, Я уже пол года не могу выйти из этого состояния

Не все так просто, у меня катастрофически упала самооценка, Я боюсь браться за что-то новое, Я стал не уверенным в себе.

 

[La murr]

Я уже пол года не могу выйти из этого состояния

Это Вам, мой хороший, к психотерапевту нужно - назначить антидепрессанты должен специалист, ну и жизненные приоритеты пересмотреть с его же помощью.
Ничего непоправимого не произошло! Саша, прислушайтесь к мнению врачей форума - поменяйте врача, в конце-то концов!
Где Вы проживаете?

 

[Енотик]

меня это слабо утешает, Я тоже пытался думать также, но не получается, Я уже пол года не могу выйти из этого состояния

В таком состоянии вы далеко не уйдёте.
Вам просто не с чем сравнивать.
Очень жестоко будет посоветовать Вам в данной ситуации попробовать продолжать свои занятия в зале и подождать когда протрузия перерастёт в грыжу. Вот только тогда вы поймёте, что нужно было остановиться раньше
Простите за грубость....

 

[Александр Черныш]

В таком состоянии вы далеко не уйдёте.
Вам просто не с чем сравнивать.
Очень жестоко будет посоветовать Вам в данной ситуации попробовать продолжать свои занятия в зале и подождать когда протрузия перерастёт в грыжу. Вот только тогда вы поймёте, что нужно было остановиться раньше
Простите за грубость....

А щас у меня не грыжа?

Проживаю - Украина Днепропетровск

 

[La murr]

Простите за грубость....

Это не грубость, это реализм.
К сожалению, некоторые люди не хотят учиться на чужих ошибках - предпочитают совершать свои...

 

[toohtik]

Эээ дружище с таким настроением ты слона не продашь (с)
Ну во первых я читал, что становые можно заменить другими упражнениями. Она только важна для паурлифтеров.
Через время твои планы и мечты могут кардинально поменяться, например в сторону семьи и детей Или в сторону другого спорта мене спиноопасного(почитай что такое триатлон и айронмен)
И как говорил мой друг серебренный призер по паурлифтингу - грыжа первый шаг к 1 месту в нашем спорте. У него тоже есть грыжи, ранее болели, но потом как то залечил (не уточнял как) и занял 2 место. Но перед этим правда делал перерыв в занятиях.
Советую тебе почитать сообщения Ступина о том как лечился его дед и как он сам. И сообщения пользователя gudkov и Udgin у ребят грыжи но банки себе начали нормальные. Очень жизнеутверждающие сообщения

И вообще реши что тебе важно блины подымать или маленьких детей и внуков на руках.

Давай, не унывай, все будет огонь!
Извини что на ты, просто мы ровесники.

 

[Енотик]

А щас у меня не грыжа?

до 4мм

Маленькая такая....

 

[La murr]

Александр, работайте над собой! Вы умеете выражать ясно свои мысли, описывать своё состояние - сформулируйте, что мешает, тяготит. Избавляйтесь от этого!
Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Коррекция самооценки прямо связана с Вашими высказываниями о себе.
Мне кажется, всё у Вас наладится, если Вы (и только Вы) приложите к этому усилия.

 

[Енотик]

Коррекция самооценки прямо связана с Вашими высказываниями о себе.

Золотые слова

 

[La murr]

Александр, а Вы имеете возможность посетить наших украинских врачей-консультантов? Доктора Зинчука, например?

 

[Александр Черныш]

Александр, работайте над собой! Вы умеете выражать ясно свои мысли, описывать своё состояние - сформулируйте, что мешает, тяготит. Избавляйтесь от этого!
Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Коррекция самооценки прямо связана с Вашими высказываниями о себе.
Мне кажется, всё у Вас наладится, если Вы (и только Вы) приложите к этому усилия.

Сформулировать, начну, Я ассоциировал бодибилдинг с фундаментальным занятием в моей жизни, мне казалось что мужчина должен быть сильным, отец должен быть сильным что-бы зашитить своих детей, свою девушку, жену, Я хотел попутно заниматься какими то единоборствами, вообщем Я хотел быть сильным, как физически так и морально, теперь же Я уже не знаю, смогу ли Я это сделать, Я шел к повышению на работе, старался, потом случилась травма, врач сказал все будет нормально, время прошло и стало только хуже, Я был оптимистом, Я знал что мне хватит сил решить любую проблему ( тренажерный зал дает колоссальную уверенность в себе ) и мне кажется что ничто не даст мне такой уверенности снова

Александр, а Вы имеете возможность посетить наших украинских врачей-консультантов? Доктора Зинчука, например?

Он невропатолог? С какого города?

 

[Енотик]

потом случилась травма

Александр, какая травма? Что случилось?

С какого города?

Город Киев

 

[La murr]

Александр, вот посмотрите информацию о врачах из Украины:
Игорь Зинчук (Киев) - https://www.medhouse.ru/members/136/
Владимир Воротынцев (Донецк) - https://www.medhouse.ru/members/3232/

 

[Александр Черныш]

Александр, какая травма? Что случилось?

Ну на приседания Я не смог поднять вес, встать, Я был в силовой раме, тоесть Я сам ее поставил (штангу ) на метровой высоте, трудно обьяснить, при это прогнул спину вперед, после этого и начались мои проблемы.

 

[La murr]

Мой муж не занимается бодибилдингом и не ходит в тренажёрный зал. Но он - олицетворение защиты и спокойствия в нашей семье, опора для меня и пример для сына.
Не преувеличивайте роль спорта в этом. Мне кажется, Вы будете хорошим мужем и папой - Вы думаете, Вас заботит, как быть настоящим мужчиной, а это немаловажно.

Спорт принёс Вам проблемы... А Вы так упорно не хотите с ним расставаться.
Влюбитесь, Саша! Живите для тех, кто дорог сердцу! Параллельно занимайтесь здоровьем, учёбой.

 

[Енотик]

ну на приседания Я не смог поднять вес, встать, Я был в силовой раме, тоесть Я сам ее поставил (штангу ) на метровой высоте, трудно обьяснить, при это прогул спину вперед, после этого и начались мои проблемы

Саша, так может пора на этом завязывать. Ведь проблема началась из-за зала, так зачем же усугублять ситуацию?!

 

[Александр Черныш]

Саша, так может пора на этом завязывать. Ведь проблема началась из-за зала, так зачем же усугублять ситуацию?!

Я просто сильно быстро повышал вес, если она заживет, Я смогу заниматься?

 

[toohtik]

Когда заживет, тогда сможешь, если разумно и правильно

 

[La murr]

Александр Черныш, Саша, сейчас целенаправленно занимайтесь восстановлением - это приоритетно!
Спорт - все возможности и ограничения, только после консультации с врачом.
Я думаю, врачи форума выскажутся по этому поводу ещё. И к их мнению нужно прислушаться обязательно!

 

[Енотик]

Я смогу заниматься?

Александр, Вы сильный мужчина!!! Вы справитесь с проблемой и заживёте полной жизнью!
Только нужно попасть на приём к хорошему специалисту и соблюсти его рекомендации.