...Правильное поведение, лфк, офп, организация рабочего места...
Организация спального места, санаторий
И, простите, процитирую самого себя:
Ортоадаптация = правильная адаптация — это воздействие на человека различными способами с учетом его индивидуальных особенностей, физических и психо-физиологических нарушений с целью их исправления и правильного приспособления к условиям окружающей среды. ,
Жизнь должна быть адаптирована под нашу спину;
Спина должна быть адаптирована под нашу жизнь.
Ортоадаптация разделяется на динамическую и статическую!
Именно статическая адаптация "приспосабливает нашу жизнь под нашу спину" С использованием различных приспособлений и устройств для создания ее правильного положения в период сна, работы и отдыха.
Именно динамической адаптация "приспосабливает нашу спину под нашу жизнь" Используя различные виды и способы дозированной двигательной активности повышая тренированность организма человека к предъявляемым к нему нагрузкам.