Александр7778889
Активный пользователь
Сегодня болит бедро левой ноги с переди как будто ошпарили, не нагружал, почему непойму что могло вызвать такое ощущения?
Как лечить позвоночник
- Автор темы Александр7778889
- Дата начала
Доктор Ступин
Врач
Почитайте про нейропатию бокового кожного нерва бедра.
Александр7778889
Активный пользователь
Добрый день. Очень прошу дайте совет, как беречь поясницу , спину чтоб небыло ни каких проблем?
moderator: Темы объединены согласно правил форума.
moderator: Темы объединены согласно правил форума.
Леонид Михайлович
Врач
Правильная осанка, режим труда и отдыха, посадка за рабочим местом и в автомобиле, гимнастика. Обо всем есть разделы на форуме. Ищите.
Александр7778889
Активный пользователь
гимнастика очень интересно, но какую выбрать? как понять какая мне подходит? Есть может какието универсальные упражнения? Плавание например, многие рекомендуют, но многие и утверждают, что оно безполезно.
Вы объедините свои темы, тогда врачи смогут Вам посоветовать ЛФК
Леонид Михайлович
Врач
Непонятно. Вам темы создавать не лень, а прочесть качественный материал сайта по гимнастикам лень?
Александр7778889
Активный пользователь
Читал на форуме и в ютубе, выбрал вот эту
(((Добавлено: Oct 29, 2013 8:26 AM
Lari, обьеденять нечего у меня двегрыжи l5 s1 и l4 частичнно обызвестленные это МРТ на 2012 год декабрь .
Добавлено: Oct 29, 2013 8:29 AM
https://www.medhouse.ru/threads/16164/ вот моя история
Буду ждать
)) Советов пусть 5 упражнений но зато чтоб наверника помогали
Александр7778889
Активный пользователь
Плавание ?Есть смысл заниматься?
Loccitane
Опытный Гуру
Есть, имхо
Александр7778889
Активный пользователь
Может кто подскажет как узнать есть проблемы с грудном отделе а то както стало тяжело дышать всячески поднимаю плечи, чтоб набрать полную грудь воздухом.
Добавлено: Oct 31, 2013 7:04 AM
Добавлено: Oct 31, 2013 7:04 AM
и как чуство?Есть, имхо
Loccitane
Опытный Гуру
в смысле?
Ощущения? Только позитивные!
А Вам, Александр, плавание пошло только на пользу! Животик бы убрали, мышцы укрепили. Вес ушёл бы лишний и дышать стало бы легче.
Александр7778889
Активный пользователь
Ощущения? Только позитивные!
Сегодня ходил к травмотологу сказал что 3, 4 ребро отдает в 5 мышча там гиперспазмирована, как то так , выписал мазь "Индовазин" я вот незнаю можно мазать ей слева так как там вроде сердце, врач сказал по кругу мазать? Как правильно сделать и вообще когда он нажимал тупая боль как будто молотком стукнул на 3 и 4 ребрах слева по спине .
[MERGETIME="1384522896"][/MERGETIME]
в смысле?
Всмысле самочусивия?
klyuha
Опытный Гуру
Ни в коем случае! Иначе сердце индовазином отравите! ))))))))))))))))))
Александр7778889
Активный пользователь
Это шутка или павда я как прочитал , аж подпрыгнул на стуле и фотка у тебя такая ...
Александр7778889
Активный пользователь
Если серьезно , неужели от ребер может перехватывать дыхание у меня чуство как будто немогу набрать воздуха полной грудью, но невсегда, я от этого нервничаю, дайте совет, только хороший
Loccitane
Опытный Гуру
Мне кажется, это у вас нервноеЕсли серьезно , неужели от ребер может перехватывать дыхание у меня чуство как будто немогу набрать воздуха полной грудью, но невсегда, я от этого нервничаю, дайте соввет, только хороший
