Бедный-позвонок
Пользователь
Всем Добрый день.
Пациент:
-1982 года выпуска, в холке 168см, вес всех прелестей 62-65кг ( сбросил частично мышечный панцирь), характер пессимистично-оптимистичный ипохондрический.
Вот и я залетел со спиной(((( до этого спина болела только раз когда криво присел со штангой - повело вперед и было это лет 7 назад, прошло быстро)
Схватило поясницу месяц назад, потом плавно отпустило через неделю осталась лишь некоторая тянущая боль в седалищном нерве на 1-2 по 10 бальной. Через неделю после упражнений на сгибание, скручивание плавное, некоторые асаны из йоги, бега медленного, было все нормально. Пока в один прекрасный день побегав по новому стилю и зайдя на "качалку" после пресса и гиперэкстензии не решил повисеть на брусьях - расстянуться так сказать ( без веса и с весом где-то 4-5 кг на ступнях, слегка покручиваясь влево вправо).
На обратном пути был некоторые боли в спине, а вечером вообще жесть - спать не смог толком. В итоге сидеть было не комфортно, лежать тоже, только ходить нормально. Терпел я терпел 2 недели ( грел, охлаждал, пробывал прибор алмаг-01 - не верю я в эту штуку но облегчение было), надоело и пошел к неврологу ( не думал, что столько больных со спиной и фиг попадешь без записи). Не попав к целителю, решил сделать МРТ и потом пробиваться с боем через бабулек.
Вот о МРТ ( смущает меня, что то такое маленькое разрешение 256х256 и 512х512 (почему не сделали все 512х512 не знаю) качество не фонтан. Не знаю так должно быть или нет. Честно лежал как труп 20 мин не шелохнувшись еле дыша)
Протокол исследования:
Исследование выполнено в режимах Т1ВИ, Т2ВИ в аксиальной, сагиттальной и фронтальной проекциях на системе Open Mark 4000 напряженностью магнитного поля 0,4Тл.
Контрастное усиление: не проводилось
На серии МР-томограмм пояснично-крестцового отдела позвоночника отмечается левосторонний сколиоз. Определяются задние цикрулярные с интрафораменальными компонентами ( более выраженными справа) протрузии м/п дисков L4-L5 и L5-S1, с размерами до 4мм, с умеренной деформацией дурального мешка, сужением корешковых каналов на своих уровнях, больше справа. М\п диски L4-L5, L5-S1 дегидратированы, диск L5-S1 умеренно снижен по высоте. В прилежащих замыкательных пластинках тел позвонков L4-L5, L5-S1 отмечается субхондральный склероз. Замыкательные пластинки тел позвонков L1, L2 умеренно деформированы узелками Шморля до 3мм.
Передняя и задняя продольные связки прослеживаются на всем протяжении. Дистальные отделы спинного мозга с четкими, ровными контурами. Корешки конского хвоста дифференцированы. Субарахноидальные пространства свободны. Костно-деструктивных изменений не отмечается.
Заключение:
Локальные остеохондроз, признаки спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника в сегменте L4-S1. Протрузии м\п дисков L4-L5, L5-S1. Левосторонний сколиоз. Узелки Шморля в L1,L2.
( орфография и знаки препинания сохранены)
Со всеми этими делами на коне и с щитом пошел пробивать вход к колдуну неврологу ( точнее колдунье ).
Повезло и пробился с малыми потерями.
Невролог осмотрел, я по наклонялся, все нервы "простучали" и "протыкали" мышцы поясницы. Ахилл на левой ноге чуть слабее реагировал. После удара молоточком под коленкой - левой ноги, как раз в которую отдает боль от спины, сказала что у меня какие то высокие нервы что ли - не знаю, что это плохо или хорошо? (при легком ударе нога у меня подлетает чуть ли не до прямой). После всех осмотров сказали колоть ( мильгамма 2.0 п 10; мидокапм-рихтер 1,0 п 10) + ЛФК и физио ( магнит на спину на 15 мин). Заодно отругала меня колдунья, за то что пью снадобья калия оротат и рибоксин - Ни в коем случае ....... Нарушите баланс.... На восстановление не влияет ( я то считал и считаю, т.к. это анаболики и ускорение метаболизма, то побыстрее заживет и для сердца хорошо. Плюс рибоксин слизистую жкт восстанавливает, а мне пригодится так как есть НЯК).
Сходил к физиотерапевту ( он меня тоже погонял - наклонялся во все стороны, ноги поднимал, на носках и пятках походил). Больно мне наклоняться назад, в остальные стороны нормально.
Прикололо - в кабинете где лечать от травм стул еле дышит - думал сложиться подо мной он и я затылком о горшок с цветами полечу.
Сказал что сидеть на фитболе ( он вообще не знает что это. пришлось в кратце описать) не вариант и лучше стул с поддержкой в пояснице. Я то хотел купить себе, чтоб вместо сидения на матрасе с подкладывание подушек сидеть на нем - для спины полезно, теперь в сомнениях.
Физио уже опробывал, с напрягом пролежал на животе с магнитами на спине, под конец уже весь крестец онемел.
В итоге до сих пор онемевший слегка, толи от всех манипуляций толи от долгой хотьбы.
Вот теперь и в раздумьях:
0-на сколько все страшно у меня и как быть, как мне все восстановить?
1-продолжать ли пить калий и рибоксин ( или мертвому препарка)?
2-ходить ли на уколы, не сделают ли хуже? ( щас то мышцы болят и не дадут если что наклониться куда не следует. А что сделают уколы не знаю)
3-может пропить еще кальций для позвонков? ( диета у меня в основном мясо )
4-На физио и ЛФК думаю стоит походить, хуже то не должно быть?
5-покупать или нет фитбол для сидения или стул с прогибом в пояснице не пойму что лучше?
6-можно ли заниматься - наклоны вперед, растяжка грушевидной на спине, или пока прибывать в покое?
7-Греть или холодом поясницу? (колени и голени помогало восстанавливать льдом)
8-Как быть с бегом ( бегаю трусцой на носках, 2-3р по 20мин )?
9-Можно ли мне с таким диагнозом в секцию бокса? ( очень бы хотелось, а то от сидячей работы все отрафируется)
10-Можно ли вылечить сколиоз и надо ли трогать? ( Пробывал упражнение когда катаешься на спине по валику - бита, бутылка длинная. После него мышцы болят. Не вредное ли оно?)
Снимки МРТ прилагаю.
Сорри что много букв и ошибок. Прокомментируйте пожалуйста.
Пациент:
-1982 года выпуска, в холке 168см, вес всех прелестей 62-65кг ( сбросил частично мышечный панцирь), характер пессимистично-оптимистичный ипохондрический.
Вот и я залетел со спиной(((( до этого спина болела только раз когда криво присел со штангой - повело вперед и было это лет 7 назад, прошло быстро)
Схватило поясницу месяц назад, потом плавно отпустило через неделю осталась лишь некоторая тянущая боль в седалищном нерве на 1-2 по 10 бальной. Через неделю после упражнений на сгибание, скручивание плавное, некоторые асаны из йоги, бега медленного, было все нормально. Пока в один прекрасный день побегав по новому стилю и зайдя на "качалку" после пресса и гиперэкстензии не решил повисеть на брусьях - расстянуться так сказать ( без веса и с весом где-то 4-5 кг на ступнях, слегка покручиваясь влево вправо).
На обратном пути был некоторые боли в спине, а вечером вообще жесть - спать не смог толком. В итоге сидеть было не комфортно, лежать тоже, только ходить нормально. Терпел я терпел 2 недели ( грел, охлаждал, пробывал прибор алмаг-01 - не верю я в эту штуку но облегчение было), надоело и пошел к неврологу ( не думал, что столько больных со спиной и фиг попадешь без записи). Не попав к целителю, решил сделать МРТ и потом пробиваться с боем через бабулек.
Вот о МРТ ( смущает меня, что то такое маленькое разрешение 256х256 и 512х512 (почему не сделали все 512х512 не знаю) качество не фонтан. Не знаю так должно быть или нет. Честно лежал как труп 20 мин не шелохнувшись еле дыша)
Протокол исследования:
Исследование выполнено в режимах Т1ВИ, Т2ВИ в аксиальной, сагиттальной и фронтальной проекциях на системе Open Mark 4000 напряженностью магнитного поля 0,4Тл.
Контрастное усиление: не проводилось
На серии МР-томограмм пояснично-крестцового отдела позвоночника отмечается левосторонний сколиоз. Определяются задние цикрулярные с интрафораменальными компонентами ( более выраженными справа) протрузии м/п дисков L4-L5 и L5-S1, с размерами до 4мм, с умеренной деформацией дурального мешка, сужением корешковых каналов на своих уровнях, больше справа. М\п диски L4-L5, L5-S1 дегидратированы, диск L5-S1 умеренно снижен по высоте. В прилежащих замыкательных пластинках тел позвонков L4-L5, L5-S1 отмечается субхондральный склероз. Замыкательные пластинки тел позвонков L1, L2 умеренно деформированы узелками Шморля до 3мм.
Передняя и задняя продольные связки прослеживаются на всем протяжении. Дистальные отделы спинного мозга с четкими, ровными контурами. Корешки конского хвоста дифференцированы. Субарахноидальные пространства свободны. Костно-деструктивных изменений не отмечается.
Заключение:
Локальные остеохондроз, признаки спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника в сегменте L4-S1. Протрузии м\п дисков L4-L5, L5-S1. Левосторонний сколиоз. Узелки Шморля в L1,L2.
( орфография и знаки препинания сохранены)
Со всеми этими делами на коне и с щитом пошел пробивать вход к колдуну неврологу ( точнее колдунье ).
Повезло и пробился с малыми потерями.
Невролог осмотрел, я по наклонялся, все нервы "простучали" и "протыкали" мышцы поясницы. Ахилл на левой ноге чуть слабее реагировал. После удара молоточком под коленкой - левой ноги, как раз в которую отдает боль от спины, сказала что у меня какие то высокие нервы что ли - не знаю, что это плохо или хорошо? (при легком ударе нога у меня подлетает чуть ли не до прямой). После всех осмотров сказали колоть ( мильгамма 2.0 п 10; мидокапм-рихтер 1,0 п 10) + ЛФК и физио ( магнит на спину на 15 мин). Заодно отругала меня колдунья, за то что пью снадобья калия оротат и рибоксин - Ни в коем случае ....... Нарушите баланс.... На восстановление не влияет ( я то считал и считаю, т.к. это анаболики и ускорение метаболизма, то побыстрее заживет и для сердца хорошо. Плюс рибоксин слизистую жкт восстанавливает, а мне пригодится так как есть НЯК).
Сходил к физиотерапевту ( он меня тоже погонял - наклонялся во все стороны, ноги поднимал, на носках и пятках походил). Больно мне наклоняться назад, в остальные стороны нормально.
Прикололо - в кабинете где лечать от травм стул еле дышит - думал сложиться подо мной он и я затылком о горшок с цветами полечу.
Сказал что сидеть на фитболе ( он вообще не знает что это. пришлось в кратце описать) не вариант и лучше стул с поддержкой в пояснице. Я то хотел купить себе, чтоб вместо сидения на матрасе с подкладывание подушек сидеть на нем - для спины полезно, теперь в сомнениях.
Физио уже опробывал, с напрягом пролежал на животе с магнитами на спине, под конец уже весь крестец онемел.
В итоге до сих пор онемевший слегка, толи от всех манипуляций толи от долгой хотьбы.
Вот теперь и в раздумьях:
0-на сколько все страшно у меня и как быть, как мне все восстановить?
1-продолжать ли пить калий и рибоксин ( или мертвому препарка)?
2-ходить ли на уколы, не сделают ли хуже? ( щас то мышцы болят и не дадут если что наклониться куда не следует. А что сделают уколы не знаю)
3-может пропить еще кальций для позвонков? ( диета у меня в основном мясо )
4-На физио и ЛФК думаю стоит походить, хуже то не должно быть?
5-покупать или нет фитбол для сидения или стул с прогибом в пояснице не пойму что лучше?
6-можно ли заниматься - наклоны вперед, растяжка грушевидной на спине, или пока прибывать в покое?
7-Греть или холодом поясницу? (колени и голени помогало восстанавливать льдом)
8-Как быть с бегом ( бегаю трусцой на носках, 2-3р по 20мин )?
9-Можно ли мне с таким диагнозом в секцию бокса? ( очень бы хотелось, а то от сидячей работы все отрафируется)
10-Можно ли вылечить сколиоз и надо ли трогать? ( Пробывал упражнение когда катаешься на спине по валику - бита, бутылка длинная. После него мышцы болят. Не вредное ли оно?)
Снимки МРТ прилагаю.
Сорри что много букв и ошибок. Прокомментируйте пожалуйста.
