Подтверждением являются снимки, а не массажист.
Исправить ситуацию возможно только за счет улучшения осанки, это знаете когда по команде смирно спина выпрямляется (хорошпя осанка), а по команде вольно, плохая осанка. Другой вопрос, что большинству привычна осанка - вольно, но если приложить усилия, то нормой может тать и -смирно.
Кифоз есть у всех-это норма, плохо гиперкифоз, это не норма.
У вас на границе, и эта граница относительная, у когото и с прямой спиной болит, а у когото-то и гиперкифозом, хоть бы что.
Это как у кривого дерева, проблема не в том, что оно кривое, а в том что после дождя, на мокрой стороне, растет мох.
Нарушение формы позвоночника было важно пока мох рос, а теперь когда вырос, это не столь важно.
Нарушение формы, признаки хондропатии (болезни Шоэрмана-Мау) у вас есть, это с детства.
Спондилез на этом уровне есть, реберно-позвонковый артроз, наверняка, миофасциальный синдром, так же- это уже тот самый мох.
Теперь дерево выпрямлять, только ломать. Плодправить можно и нужно, что вам и сделали, но мох-то остался, считайте мох-болью, вот с ней и боритесь.
Именно поэтому ваш вопрос о степнни, при вашей степени, не столько важен.