Ольга .
Опытный Гуру
с 2009 г. еще и терапевты с педиатрами https://www.medhouse.ru/threads/7776/page-6#post-142887. Про кардиологов в приказе ничего не сказано.
Как именно работать с мышцами. Советы доктора AIR'а
- Автор темы Gala_Il
- Дата начала
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
Скажу Вам как педиатр
, что я попал в самую первую группу в РМАПО к Гойденко В.С..... А после этого он нас и "отменил" до 2009 года.. Диссертацию я всё равно защищал по неврологии...
. по мануальной терапии низзяя...
Добавлено: Sep 16, 2013 7:27 AM
Татьяна! Есть у меня пациентка (Ирина) которая очень за Вас переживает и информирует меня о ситуации.
. Судя по написанному Вами это и есть напряжение квадратной мышцы поясницы... Я даже ранее писал, почему (на мой взгляд) это появляется и "расписывал" Лидии Каз как бороться с этим... Если не найдёте - напомните - опишу повторно..
а связано ли с этим обстоятельством так называемый мышечный валик?Ну т.е могут л противолежащие укороченные мышцы на правой стороне воиздействовать на левой стороне на так называемый валик?Вот фото(прощу прощения за нзкое качество).Именно этот участок меня беспокоет( на мышечный валик похож который черным помечен,как именно эта мыщца называется?
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
Мышечный валик - не всегда одно и то же... Если мышцы подвергаются перегрузке, то они напрягаются сокращаясь - появляется "мышечный валик"... Если достаточно длительный срок мышцы перерастягиваются и перегружаются , то нарастает их объем и масса - тоже получается "мышечный валик". Но в тоже время на ощупь они более вялые, рыхлые, "слабые". Пытаться вернуть им силу интенсивными нагрузками не получится - масса и объём нарастает, а сила нет..
В Вашем случае на фото видно укорочение мышц поясничной области справа... Смотреть квадратную мышцу поясницы и подвздошно-рёберную.. Ну и разумеется упражнения на их расслабление.. Эти мышцы укорачиваясь тянут Ваше туловище вправо... Пытаясь восстановить вертикальное положение тела, мышцы расположенные уровнем чуть выше (уровень "левого валика") напрягаются и находятся в таком состоянии достаточно длительное время... На разные пучки этого уровня приходится различная нагрузка и поэтому они в различном состоянии в зависимости от их расположения... Некоторые спазмированы. некоторые уже растянуты.. Смотреть надо послойно весь этот регион от поверхности вглубь... Кроме длинных поверхностных мышц спины обычно заинтересованы и глубже расположенные мышцы .. Могут быть нижние пучки трапециевидной, нижние пучки ромбовидной...Иногда даже подрёберные мышцы..
~Наталья~
Активный пользователь
Андрей Иосифович, а может ли заболеть колено и стопа правой ноги, при условии, что существует спазм квадратной мышцы поясницы справа, и спазм мышц шеи с обеих сторон? И, я думаю, что я, возможно, уже перерастянула какие-то мышцы, занимаясь ЛФК. Ибо нет у меня "умных рук" рядом!!! 
а как лично вы оцениваете подобранные упражнения в моем случае в виде наклонов вправо стоя(я так понимаю на растягивание межреберных),на поднимание левой ноги у стены под углом в сторону примерно 45град(я так понимаю на подвздошно-поясничную,так как на левой стороне в поясниче имеется валик ротационного характера),перекатов на спине с поджатами к груд коленями...Это что касается именно упражнений.И целесобразно ли электростимуляция того пучка который я назвал проблемным?
я вас правильно понимаю,что если снять спазм с поясничной мышцы справа,то и мой болючий участок пройдет?
опять же я так понимаю снять спазм с справой стороны в пояснице упражнениями нереально,только с помощью рук врача?
Виталий Владимирович
Новичок
А дайте ссылочки пожалуйста на книжку
klyuha
Опытный Гуру
Свой метод ищете? )))))))
~Наталья~
Активный пользователь
Марафушка, я туда заходила как раз в тот день, как Вы написали об этом приятном известии! Только книжица, видать, разошлась, как горячие пирожки!
Жду снова, авось где раздобуду.
~Наталья~
Активный пользователь
Спасибо, Марафа! Я так и сделаю!
klyuha
Опытный Гуру
Андрей Иосифович, я распрощалась с головной болью. Сначала боялась об этом думать, но погода меняется, рабочая нагрузка увеличивается, а мне хоть бы что... Появилась уверенность, что это надолго. Стало гораздо легче переносить остальное. Спасибо.С каждым разом они будут быстрее размягчаться, не так быстро появляться и самочувствие улучшаться....
klyuha
Опытный Гуру
Ну... за три-четыре своих поста точно виноваты... может, и больше...Спасибо за спасибо... Это полностью Ваша заслуга так сказать..
)Вы приписывайте мне то, чего у меня нет. Я самый нерадивый пациент, меня за это даже из любимой поликлиники выгнали. ))
Добавлено: Oct 4, 2013 5:22 PM
Это просто с врачом повезло.)