Добрый день, Федор Иванович!
Итак, прошла курс мануальной терапии (6 процедур, по 2 каждую неделю) ; носила хомут после нее же как рекомендовал мануалист-вертебролог. Улучшение было на время проведения терапии и неделю после нее.
На данный момент изматывающие боли в затылке с отдачей в в область ушей ( похоже на тройничный нерв ) и сильные боли в шее сзади по линии позвонков , от затылка к седьмому шейному. Начала прием курса нпвс и миорелаксанты..
Сейчас опять паштет в голове, слабость и заторможенность, бессонница на фоне белового диском форта.
Статику по рекомендациям ортопеда-вертебролога делаю лежа на валике по 3-4 раза в день.
Стараюсь брать себя в руки; занимаюсь аутотренингом.
Мои вопросы таковы: что делать с болевым синдромом, стоит ли начинать употребление транквилизаторов/ад и можно
Ли заниматься бегом трусцой / йоготерапией с подобной " петрушкой"? Ибо без физ.нагрузок чую что еще больше ,хирею, мозг загибается от гиподинамии, а начать двигаться активно как и раньше мешает страх перед запретами осевой нагрузки.
Заранее вам очень благодарна и признательна!
)