Грыжа межпозвоночного диска l3-4 размером до 0,7 см с каудальным подсвязочным распространением

[Доктор Ступин]

Кошку искать не хочу , но ведь хрустит и что-то в позвоночнике двигается, вот мне и страшно навредить. Так происходило только на столе у мануального терапевта, но он то знал, что и куда двигает (хочется в это верить).

Снимки бы посмотреть, обычные рентгеновские снимки.
У мануального терапевта и на лфк хрустит по разному.
Не стал бы рекомендовать упражнения с хрустом.