Александр_100
Активный пользователь
Здравствуйте! Мне 30 лет, вес 74 кг, рост 1,89м. 9 октября 2011г. Работал на даче. На утро 10 октября еле встал кровати. Как это говорят защемило поясницу. Был очень удивлен, т.к. в этот приезд ничего тяжелого особо не поднимал. За неделю до этого тяжести таскал, но тогда ничего такого не почувствовал. Спина в принципе особо никогда до этого не болела, ну а так сильно и тем более. В итоге я еле, еле доехал до дома на машине за рулем. Ехать не близко 100 км. Самое удивительное для меня было, что болела не только спина, но и наго, немели ступни, через каждые 30 км я останавливался и ложился на спину.
Помучавшись 3 дня, по прикладывая всякие компрессы, помазав всякими мазями я пошел к врачу. Врач отправил сделать снимки. Я сделал снимки и пришел назад к доктору. Я действительно на тот момент думал что у меня что-то там защемило и сейчас согласно снимкам можно взять и вправить все обратно. Когда я спросил, что нужно делать дальше и как будим вправлять врач на это усмехнулся и сказал, что тут вправлять нечего. У вас очень разболтанный позвоночник и что так его убить не возможно было за один два дня. Это был долгий процесс лет 10 не меньше. Это потом я все понял, почитал и ваш сайт и другую информацию в интернете. Понял что такое грыжа, протрузия дисков и многое другое. Понял, что я все эти 10 лет не правильно делал. Работа у меня сидячая. А дачу люблю до жути. Я там вкалываю. Ну и вот неравномерная нагрузка. 5 дней в неделю сижу, 2-а дня вкалываю. Причем не важно какую работу делать я всякую люблю. И бетон месить и дрова колоть и др. Ну плюс зимой застой, а как весна, так понеслась душа в рай. Живу в г. Новокузнецке очень грязный город. У нас промышленности очень много. Вот и ездим на дачу, там воздух свежий.
Врач предложил мне консервативное лечение. Лечение прошел. Целый месяц ходил. Основное это было вакуум и лазе, плюс уколы ставили. Стало гораздо лучше. Стал ходить, а не ползать. Но после лечения постепенно через месяц стало опять худшеть, весной снова пошел к этому врачу, снова прошел уже правда небольшой курс лечения, стало опять лучше, потом через месяц опять стало ухудшадься. В итоге осенью 2012 г. сделал МРТ, хотя врач в принципе говорил, что совсем не нужно тебе его делать, но я решил все таки все обследовать до конца.
Т.к. я человек настырный по природе я сложа руки не сижу, я активно занимаюсь своим здоровьем. После лечения я начал заниматься гимнастикой в интернете её много всякой. С начало потихоньку, потом постепенно перешел к более силовым упражнениям. Основное это создание мышечного корсета. Делаю упражнения Дикуля. Качаю пресс. По итогам года могу сказать, что достижения есть по покачиванию мышц. Думаю еще год тренировок и смогу на турнике «кренделя крутить». Ни помню чтобы я был в такой хорошей физической форме когда либо. Сам себе удивляюсь. С 1 сентября 2012г. хожу в бассейн по два три раза в неделю. Пью уже два месяца «Терафлекс», я его сам себе прописал. Хожу иногда по городу по 8 км хотя бы раз в неделю. Врезных привычек не имею и никогда не имел не пью совсем почти. Раз в год на новый год бокал шампанского. Не курю и никогда не курил
Итак теперь конкретно, что и как болит.
Несмотря на все мои усилия болезнь никуда не ушла. Грыжи у меня я так понял нет, но есть широкая протрузия дисков. Снимки, диагноз прилагаю. Спина почти можно сказать не болит до тех пор пока плавать хожу, стоит сделать перерыв дней 5 постепенно начинает болеть поясница когда наклоняешься. Сидеть долго плохо начинают неметь пятки ног. Особенно большая проблема ездить на машине (по работе приходится не сильно часто но надо). Пятки ног немеют в машине ведать от тряски. С начало вообще вся нога отнималась я просто останавливался, из-за того что не чувствовал ступни которая давит на педаль газа. Потом только на пятки перешло. Когда разгибаешься потом всё как коликами колит, также как когда отлежишь ногу или руку. При ходьбе сидении по мимо пяток отдает в правую ногу. Она как бы отстегивается, слабеет, очень не приятно. Вот как получается оказывается до 25 лет здоровье оно само собой. А потом его надо активно добывать иначе все привет горячий.
Подскажите пожалуйста в каком направлении дальше двигаться? Все ли я правильно делаю? Ощущение такое что я стою на месте, онемение снять не могу, ногу тянет, поясница периодически болит. Я как бы до определенного состояния довел и теперь только как бы держу это состояние и то не факт, что оно не со знаком «минус» постепенно помаленьку. Работать физически толком не могу и боюсь, а вдруг грыжа выскачет.
Еще хочу сказать, что состояние как бы волнообразно. То похуже становится пару дней, то получше становится кажется, что все почти вылечился, потом опять.
1) При моем диагнозе нестабильность позвонков мне врач сказал мануала противопоказана. Это так? Будит ли вообще от неё толк?
2) Стоит ли делать операцию? (Мой врач сказал что не надо пока). Там вроде можно выпарить диск при протрузии так делают и он перестает давить на нервный канал?
3) Стоит ли пить этот Терафлекс?
4) Может еще какое консервативное лечение пройти? Чего еще попить (лекарства)?
5) На сколько серьезный диагноз? Какова вероятность выпадения грыжи? Я так понял буквально в одном шаге чуть не то и все? А потом буду себе локти кусать. Не смог вылечить протрузию. Т.к. я так понимаю она проще лечится чем грыжа, да и не хочется чтобы онемение было стойкое как у людей у кого уже вылезла она самая.
6) Возможно ли просто накачать мышцы так, что они будут просто держать все тело на 80% и просто нагрузка с позвоночника снимется и протрузия диска постепенно уйдет?
Вообще я прямо ощущаю. Когда лежишь ничего не болит. Хотя пару раз ноги ночь немели но это прошло. Когда встаешь утром с постели и вот первые шаги до туалета и тут пошла нагрузка на позвоночник, а мышцы они же не в тонусе ничего не держат, они за ночь расслабились. И сразу диск начинает давить сразу спина и нога ощущает, потом мышцы в тонус приведешь, сразу давление снижается, боли уходят.
7) МРТ показало старые грыжи Шморля до 3 мм, но непонятно только они как-то влияют на состояние? Или они ни как не влияют, а влияют только протрузии дисков?
Заранее большое спасибо за помощь. Простите пожалуйста что так много тут написал. Ну как то вот так по короче не получилось уложить все свои переживания.
Фотки правда плоховато сканируются не знаю даже как лучше сделать. Думаю схожу в организацию у них там сканер лучше может они сделают лучше, сразу выложу другие.
Помучавшись 3 дня, по прикладывая всякие компрессы, помазав всякими мазями я пошел к врачу. Врач отправил сделать снимки. Я сделал снимки и пришел назад к доктору. Я действительно на тот момент думал что у меня что-то там защемило и сейчас согласно снимкам можно взять и вправить все обратно. Когда я спросил, что нужно делать дальше и как будим вправлять врач на это усмехнулся и сказал, что тут вправлять нечего. У вас очень разболтанный позвоночник и что так его убить не возможно было за один два дня. Это был долгий процесс лет 10 не меньше. Это потом я все понял, почитал и ваш сайт и другую информацию в интернете. Понял что такое грыжа, протрузия дисков и многое другое. Понял, что я все эти 10 лет не правильно делал. Работа у меня сидячая. А дачу люблю до жути. Я там вкалываю. Ну и вот неравномерная нагрузка. 5 дней в неделю сижу, 2-а дня вкалываю. Причем не важно какую работу делать я всякую люблю. И бетон месить и дрова колоть и др. Ну плюс зимой застой, а как весна, так понеслась душа в рай. Живу в г. Новокузнецке очень грязный город. У нас промышленности очень много. Вот и ездим на дачу, там воздух свежий.
Врач предложил мне консервативное лечение. Лечение прошел. Целый месяц ходил. Основное это было вакуум и лазе, плюс уколы ставили. Стало гораздо лучше. Стал ходить, а не ползать. Но после лечения постепенно через месяц стало опять худшеть, весной снова пошел к этому врачу, снова прошел уже правда небольшой курс лечения, стало опять лучше, потом через месяц опять стало ухудшадься. В итоге осенью 2012 г. сделал МРТ, хотя врач в принципе говорил, что совсем не нужно тебе его делать, но я решил все таки все обследовать до конца.
Т.к. я человек настырный по природе я сложа руки не сижу, я активно занимаюсь своим здоровьем. После лечения я начал заниматься гимнастикой в интернете её много всякой. С начало потихоньку, потом постепенно перешел к более силовым упражнениям. Основное это создание мышечного корсета. Делаю упражнения Дикуля. Качаю пресс. По итогам года могу сказать, что достижения есть по покачиванию мышц. Думаю еще год тренировок и смогу на турнике «кренделя крутить». Ни помню чтобы я был в такой хорошей физической форме когда либо. Сам себе удивляюсь. С 1 сентября 2012г. хожу в бассейн по два три раза в неделю. Пью уже два месяца «Терафлекс», я его сам себе прописал. Хожу иногда по городу по 8 км хотя бы раз в неделю. Врезных привычек не имею и никогда не имел не пью совсем почти. Раз в год на новый год бокал шампанского. Не курю и никогда не курил
Итак теперь конкретно, что и как болит.
Несмотря на все мои усилия болезнь никуда не ушла. Грыжи у меня я так понял нет, но есть широкая протрузия дисков. Снимки, диагноз прилагаю. Спина почти можно сказать не болит до тех пор пока плавать хожу, стоит сделать перерыв дней 5 постепенно начинает болеть поясница когда наклоняешься. Сидеть долго плохо начинают неметь пятки ног. Особенно большая проблема ездить на машине (по работе приходится не сильно часто но надо). Пятки ног немеют в машине ведать от тряски. С начало вообще вся нога отнималась я просто останавливался, из-за того что не чувствовал ступни которая давит на педаль газа. Потом только на пятки перешло. Когда разгибаешься потом всё как коликами колит, также как когда отлежишь ногу или руку. При ходьбе сидении по мимо пяток отдает в правую ногу. Она как бы отстегивается, слабеет, очень не приятно. Вот как получается оказывается до 25 лет здоровье оно само собой. А потом его надо активно добывать иначе все привет горячий.
Подскажите пожалуйста в каком направлении дальше двигаться? Все ли я правильно делаю? Ощущение такое что я стою на месте, онемение снять не могу, ногу тянет, поясница периодически болит. Я как бы до определенного состояния довел и теперь только как бы держу это состояние и то не факт, что оно не со знаком «минус» постепенно помаленьку. Работать физически толком не могу и боюсь, а вдруг грыжа выскачет.
Еще хочу сказать, что состояние как бы волнообразно. То похуже становится пару дней, то получше становится кажется, что все почти вылечился, потом опять.
1) При моем диагнозе нестабильность позвонков мне врач сказал мануала противопоказана. Это так? Будит ли вообще от неё толк?
2) Стоит ли делать операцию? (Мой врач сказал что не надо пока). Там вроде можно выпарить диск при протрузии так делают и он перестает давить на нервный канал?
3) Стоит ли пить этот Терафлекс?
4) Может еще какое консервативное лечение пройти? Чего еще попить (лекарства)?
5) На сколько серьезный диагноз? Какова вероятность выпадения грыжи? Я так понял буквально в одном шаге чуть не то и все? А потом буду себе локти кусать. Не смог вылечить протрузию. Т.к. я так понимаю она проще лечится чем грыжа, да и не хочется чтобы онемение было стойкое как у людей у кого уже вылезла она самая.
6) Возможно ли просто накачать мышцы так, что они будут просто держать все тело на 80% и просто нагрузка с позвоночника снимется и протрузия диска постепенно уйдет?
Вообще я прямо ощущаю. Когда лежишь ничего не болит. Хотя пару раз ноги ночь немели но это прошло. Когда встаешь утром с постели и вот первые шаги до туалета и тут пошла нагрузка на позвоночник, а мышцы они же не в тонусе ничего не держат, они за ночь расслабились. И сразу диск начинает давить сразу спина и нога ощущает, потом мышцы в тонус приведешь, сразу давление снижается, боли уходят.
7) МРТ показало старые грыжи Шморля до 3 мм, но непонятно только они как-то влияют на состояние? Или они ни как не влияют, а влияют только протрузии дисков?
Заранее большое спасибо за помощь. Простите пожалуйста что так много тут написал. Ну как то вот так по короче не получилось уложить все свои переживания.
Фотки правда плоховато сканируются не знаю даже как лучше сделать. Думаю схожу в организацию у них там сканер лучше может они сделают лучше, сразу выложу другие.
