Остеохондроз, Грыжа диска L5-S1, Протрузия диска L3-4. Что посоветуете?

Спортсменка

Новичок
Что еще изменилось за 5 лет в вашей жизни помимо грыжи? Например, физические нагрузки могли также повлиять на возраст, вызвать беременность, смену работы или повышение зарплаты. Я думаю, за 5 лет произошло много событий
Кроме возраста ничего.
 
Сверху