Правильно ли поставлен диагноз грыжи и назначено лечение?

[AlehandrV]

ну и что мы получили в результате?
И я еще раз задам вопрос - нужны ли все эти микро и лазерные методики?
И вот реально - ЧТО изменилось?

Если человеку стало легче, то однозначно, НУЖНЫ!

 

[Winter]

Это было до операции.

Откуда такой вывод не понял. Видимо заключение общее заключение врача по тому, что видел на экране.

Когда перепечатывал пропустил пару строк, вот они:
Имеется пролабирование измененных дисков в просвет позвоночного канала на 3-4 мм, 3мм, 4-5 мм. Ширина позвоночного канала несколько сужена, 14-15 мм.

 

[Доктор Ступин]

В вашем случае считай норма. Учитывая, что при хорошем развитии она постепенно будет уменьшаться (воспаление уйдет и фиброзирование и склерозирование), через год на контрольном МРТ будет меньше. Хотя вы помните, что главное самочувствие, а не размер.

 

[Winter]

Всем здравствуйте!
Я в понедельник выхожу на работу и поэтому возникло пара вопросов.
1. Какие есть упражнения, чтобы снять усталость после сидячей работы, да и во время нее?
2. Сидеть нужно в корсете или без оного?
3. Можно мне делать отжимания или нет?

 

[Доктор Ступин]

Всем здравствуйте!
Я в понедельник выхожу на работу и поэтому возникло пара вопросов.
1. Какие есть упражнения, чтобы снять усталость после сидячей работы, да и во время нее?
2. Сидеть нужно в корсете или без оного?
3. Можно мне делать отжимания или нет?

1. Просто перерыв, к вставанием. Есть упражненения ELL. Попросим её подсказать. aiwan. Как вариант: http://www.pozwonocnik.ru/advice/uprazhnenija-shejniy-otdel/
2. Можно, только снимайте периодически:
http://www.pozwonocnik.ru/articles/stati-s-poleznymi-sovetami-11/tipy-i-celi-primenenija-korsetov
Тут важнее как вы сидите:
http://www.pozwonocnik.ru/articles/stati-s-poleznymi-sovetami-11/pravilnaja-posadka-v-avtomobile-i
3. Можно. Можно всё, только разумно, чтобы без боли.

 

[Ell]

Есть упражненения ELL. Попросим её подсказать.

не знаю...всё же я бы подкорректировала с учётом послеоперационного периода...времени слишком мало прошло...
но ссылку даю.
https://www.medhouse.ru/forum35/thread1074.html
и задаю вопрос - работа напрочь опять сидячая??nono

 

[Winter]

и задаю вопрос - работа напрочь опять сидячая??nono

Не просто сидячая, а очень сидячая, часов 10 в день, с перерывами на перекур.

Добавлено через 3 минуты
Упражнения просмотрел, но у меня появляются боли в пояснице когда сижу. По поводу автомобиля делаю все так как написано у доктора Ступина

 

[Доктор Ступин]

По поводу автомобиля делаю все так как написано у доктора Ступина

И в офисе надо также. Кстати, директорское кресло (не место) не подходит большинству с проблемами позвоночника. Т.к. длинное сидение, и человек поневоле сидит с изгибом спины назад, а надо с прогибом вперёд.
Так что все на директорское место с обычным офисным креслом за 40 у.е.

 

[Ell]

Где-то я писала о том, как правильно сидеть...Не буду снова повторять написанное. Первое - читайте Доктора Ступина, согласна с его советами, проверено
И еще пару слов о "посадке". Располагаться на стуле нужно так, чтобы, вставая, никуда не сдвигать стопы. Понятно написала?
Расположение человека и компьютера, надеюсь, Вы знаете. Если что, скину картинку.

Добавлено через 3 минуты
Доктор, извините, не поняла "таек" в последнем предложении :blush200:

 

[Доктор Ступин]

Простите, исправил на "Так". aiwan

 

[Winter]

И в офисе надо также. Кстати, директорское кресло (не место) не подходит большинству с проблемами позвоночника. Т.к. длинное сидение, и человек поневоле сидит с изгибом спины назад, а надо с прогибом вперёд.
Так что все на директорское место с обычным офисным креслом за 40 у.е.

т.е. сидеть на обычном офисном кресле, а под поясницу положить ортопедическую подушку? Я правильно понял?

Добавлено через 57 секунд

И еще пару слов о "посадке". Располагаться на стуле нужно так, чтобы, вставая, никуда не сдвигать стопы. Понятно написала?
Расположение человека и компьютера, надеюсь, Вы знаете. Если что, скину картинку.

Конечно хочу картинку.

 

[Ell]

картинка

 

[Доктор Ступин]

Вот, как на картинке. Только спинка кресла (подушка) должна быть ниже, как раз в поясницу упереться.

 

[Winter]

Здравствуйте все!

Наконец то добрался до инета! Проработал две недели, никогда не думал, что у меня тяжелая физическая работа. Домой прихожу и сил хватает только чтобы упасть на кровать. Вроде и ежедневно зарядку делаю и "упражнения" с девушкой, но спина вечерами все равно ноет. С воскресенья начинаю ходить в бассейн, пока раз в неделю, посмотрим, что на это мне моя спина скажет.

 

[Ell]

Winter, еще и полугода не прошло, а Вы уже и работаете, и с девушкой.
Поаккуратнее.

 

[Gregory]

Размер грыжи уменьшают оперативным путем, но это далеко не самый приятный вариант. Курс лечения теоретически правильной, но за вас слишком круто взялись с блокадами. Хорошо купирует болевой синдром иглорефлексотерапия, да и мануальному терапевту показаться следует

 

[Ell]

Уважаемый Gregory!
Пациент УЖЕ прооперирован.

 

[Доктор Ступин]

Прооперирован и на реабилитацию, где и иголки, и массаж, и ман. терапия, и ФТЛ, и медикаменты в таблетках, уколах, капельцах, блокадах, и ЛФК, и психотерапия.

 

[Winter]

Прооперирован и на реабилитацию, где и иголки, и массаж, и ман. терапия, и ФТЛ, и медикаменты в таблетках, уколах, капельцах, блокадах, и ЛФК, и психотерапия.

Ничего из этого мне не назначали только ЛФК, да и то сам.
Хожу в бассейн, тяжело, когда выхожу из воды, такое ощущение, что становлюсь сразу раза в три тяжелее, чем есть на самом деле. Приходиться постоять привыкнуть, что я такой тяжелый и только потом идти.

 

[Доктор Ступин]

Эту особенность после воды отмечают многие пациенты. Считаю, что это связано с расслаблением мышц в воде, и при перемене среды мышцам надо время на прихождение в тонус. Поэтому выходить только по лестнице (а не выпрыгивать на бортик),обтереться (спокойно ) и корсет на время пути домой. А может и корсет, а потом обтереться.