Многие ветки уже изучил на форуме, насчет операции понимаю, решение придется принимать самому, просто сейчас время такое, надо разбираться в теме хотя бы на минимальном уровне, что бы не оттяпали лишнего.
история болезни:
1998 год прострелило поясницу первый раз лечение растирками, мазями, таблетки дикдофенак, боль полностью не снялась и осталась слабо выраженная при резких поворотах, при наклоне вперед. В течение 3 лет были обострения, берегся, мало двигался в итоге средней тяжести пакетик из магазина не мог донести.
Такое качество жизни надоело, пошел в спорт зал заниматься. Хочу сразу сказать пошел не рекорды ставить и мышцы качать, а именно решить вопрос с дистрофией мышц. Делал упражнения на спину-пресс и всякие качковские упражнения с небольшими весами. Честно, проблема снялась на 8 лет, знаю, меня сейчас все и критикуют, что именно в зале я и угробил спину, может быть и так, но наклонятся я мог в любое положение, подымать тяжести пожалуйста и чувствовал, что мышцы держат и никакого прострела не будет, бегал в футбол, бил и пинал грушу. Даже закралось подозрение (тогда еще в теме не разбирался) может позвонки сраслись, почему же ни чего не болит?
Прекрасно чувствовал себя до 2009 года.
2009 год, кризис, потеря работы, депрессия, переезд на другое место жительства, зал заброшен. 2010 прострелило 2 месяца не отпускало.
2011 январь прострелило поясницу два месяца не отпускало, обратился к мануальному терапевту, за 3 сеанса всё снялось. Лето пробегал.
В сентябре 2011 пошел в спорт зал, думал по старой схеме поправить спину. Появились небольшие боли в пояснице, от упражнений становилось хуже, но думал гимнастикой дома поправлю. Ну и в октябре появилась боль такого характера, как будто в спине сидит осколок и скребет. Ужасно больно стало чихать, кашлять, появились стартовые боли после сидения. Невозможно стало ездить на машине. С ноября лечился у мануального терапевта (к.м.н) , и прошел курс иглотерапии (10) и уколы мовалиса, милгаммы, и хондропротекторов. Делал гимнастику 40мин утром, час вечером. Что интересно от гимнастики бывало становилось лучше, а бывало хуже, хоть бы вообще лучше не делал. Состояние медленно, но ухудшалось. Но я еще ходил, сидел, вставал, болей в ноге не было, было только уплотнение мышц в голени левой ноги и как будто маленькие безболезненные прострелчики по ноге как электричеством. Не наклонялся, резко не двигался, лег спать и утром 18-го января 2012 встать не смог. Не мог наступить на левую ногу и дикие боли в пояснице. Пока не положили в стационар трое суток не спал, колол всё что было мовалис по 15 мг, кетарол, мидокалм, аналгин, ничего не помогало. В стационаре острую боль сняли, еле ели расходили, лежал встать не мог. Честно не симулировал (хотя по взглядам врачей было видно сомневаются). Вставал и через пару минут спазм и боль нарастала. Только на 4 неделе, когда стал одевать корсет с металлическими вкладками стал ходить мин по 5-10.
Что сейчас: сплю без боли, если сильно и резко во сне не ворочаться, использую подушку под колени при лежании на спине и между ногами на боку. Встаю и хожу 5-10 мин потом спазм (боль в пояснице и жжение в ноге) от крестца в левую ягодицу и далее по ноге в пятку. Если на пятку не наступать время хождения увеличивается. В мягких тапочках также время хождения увеличивается. Есть слабость левой голени, но я каждый день делаю упражнение подъемы на носки, динамика положительная, визуально объем мыщечной массы увеличивается и сила тоже. После лежания в стационаре было сильно заметна разница в объеме голени правой и левой ноги (левая меньше).
ЛФК не делаю, боль усиливается. Делаю так называемые ПИРМ, неделю пока еще, и два раза получилось, что после упражнения я встал и ходил без спазма целый час, знак положительный. В Итоге: лежа боли нет, но лежа на спине ногу больную поднять могу только на 20-30 градусов, сидеть могу недолго, боль нарастает в пояснице. Хожу кратковременно, боль появляется от спины в ягодицу и далее по ноге, но динамика положительная, каждый новый день чуть чуть больше и дольше чем в предыдущий хожу.
Хотя не до шуток, хожу только дома 3-10 мин, сидеть не могу, от вертикального положения сводит от крестца в левую ягодицу и далее, если наступать на пятку время хождения уменьшается. 5 недель в стационаре пролежал, еле встал и начал по не многу ходить, чтобы выписали, дома прогресса нет в хождении уже в течении 2 недель. Набор медикаментов стандартный, мовалис, мидокалм, хондропротекторы( траумель, цель-Т, хондролон).
