Могу, Федор Петрович, и на пятках и на носках ходить, но.... уже не так, как раньше. Носки теперь не так тянуться на себя, да и цыпочки не такие высокие и устойчивые и левая нога особенно. Я много по дому перемещаюсь, по улице метров 500 прохожу... до ближайшего ларька, по 1 кг в каждой руке приношу домой. Но левая нога в стопе и пальцах онемевшая и соответственно не очень поднимается на себя.... но хирург предупреждал, что это будет 2 месяца.... Никаких особых рекомендаций он не дал, только общая распечатка, но и ее хватает. Я бы усилила упражнения, потому что те, которые дали в 67 гкб, они уже банальные для меня после Вашего, Федор Петрович, комплекса в стадии ремиссии)))) до операции. Какие же мы нытики все одинаковые)))) Зато чихать и смеяться не больно)))) Даже странно.... Сжимаюсь вся и жду кол в спину, ан нет!!!!! Всем здоровья!
Ночами ноги болят от тазобедренных суставов по все длине до пальчиков, и в это время начинаю чувствовать себя обладательницей самых длинных ног в мире))