сколиоз II степени...23года
Турник как метод борьбы с болью в спине.
Если Вы обратили внимание, то большинство присутствующих на этом форуме и имеющие проблемы с позвоночником - не служат в Армии, и не ездят на Урале по колдобинам, а сидят за компьютерами.
Так что будем справедливы - не армия причина проблемы.
И если Вы обратили внимание, то и их организация лечения не устраивает. Так, что и тут не Армия виновата.
Виновата система и конкретные люди.
Причина Вашей боли, конечно, в позвоночнике и слава Богу на снимках не всё так серьёзно, да и болит у Вас не постоянно и не очень сильно, только при определенных движениях.
Этот уровень боли можно определить как естественный, как у большинства.
Лечению подвергается присутствующая боль и когда Вы приходите к местному неврологу без боли - то и нет субстрата для лечения.
То, о чём Вы просите относиться к разделу борьбы с возможностью возникновения боли (профилактика). Здесь другая часть медицины - реабилитация, а именно вторичная (первичная когда ещё ни разу не болело) профилактика возникновения обострений.
А, вот тут-то и зарыта собака, основными методами борьбы с возможностью новых обострений, является работа самого пациента, а именно:
1. правильные поведенческие реакции, т.е каждое Ваше движение должно быть просчитано с точки зрения профилактики боли;
2. формирование состояния позвоночника, при котором даже при нарушении правил поведения, позвоночник не отреагирует на это нарушение появлением боли;
3. периодическое профилактическое лечение позвоночника, для замедления процессов дегенерации.
Вот за третью часть немного и отвечает существующий уровень медицины. В Ваших условиях - это госпиталь и санаторно-курортное лечение.
Итак, третья часть медицина, а две третьих Ваши, ну дак боритесь.
Почитайте на форуме сообщения от Ell - это пример, того о чём я пытаюсь Вам обьяснить.
Выработайте правила поведения (здесь на форуме об этом есть всё).
Сформируйте для себя комплекс лечебных, затем восстановительных, а затем и тренирующих упражнений (здесь на форуме об этом есть всё).
Научитесь попадать на лечение в госпиталь (показывайте доктору боль, а то что она может быть), берите путёвку в санаторий зимой (путёвки всегда есть) или берите отпуск летом и самостоятельно приобретите путёвку (здоровье дороже).
Поверьте, никто Вам не поможет кроме самого себя.
И завайте вопросы не о том, что делать, а о том правильно Вы делаете.
И тогда специалисты форума Вам подскажут, выразят своё мнение, а Вы сделаете выбор.aiwan
