Киста крестцового отдела позвоночника

karanata

Новичок
Сдала анализы.
ОАК (от 5 апр): эр. - 5,21; Hb - 34; цв.п. - 0,9; лейк. - 6,46; э. - 3%; п. - 10; с. - 56; лимф. - 28; мон - 3; СОЭ - 40.
ОАМ (от 5 апр): цвет - желтый; PH - 5; уд.в. - 1015; лейкоциты, белок, эритроциты - отр.

Ревмопробы не дали сдать, сказали диагноз есть, по нему их сдавать не нужно.

А так мое состояние, лучше, главное избегать переохлаждения. Наверное, все таки, мышца не работает.
Через пару дней еду обследоваться в Тюмень.
Хотела бы узнать какие упражнения помогут восстановить мышцы ягодицы?
 
Сверху