5 протрузии (C3-4, C5-6, Th9-10, L4-S1) или как себя вылечить?

[Thorn]

Грыжа, с 17 лет, в 2004 обострение до 12 мм, сейчас 4 мм, это первая. А вторую удали 10 августа, со 2 сентября на работе.

Док, поделитесь в деталях каким образом удалось первую так значительно сократить? Вторую операцией как я понимаю либо мануаломанипуляциями?)

Спасибо. =) Это очень важно для меня.

 

[Доктор Ступин]

В острой фазе, это когда сильно болит-таблетки, уколы, капельницы, блокады, физиотерапия, массаж, мануальная терапия. В хронической, это когда боль при определенных нагрузках и положениях-ЛФК и правильное поведение, то о чем вам говорят все врачи, главное без новых обострений. Обострение -грыжа вперед. Без обострений год-грыжа назад, но не все и не всегда.
Ваши грыжи едва ли будут меньше, они уже стали меньше или всё (диск) усохло сразу, без образования большой грыжи.

 

[Viktor09]

Каким становиться? Разным. И это во многом зависит от характера.
Грыжа, с 17 лет, в 2004 обострение до 12 мм, сейчас 4 мм, это первая. А вторую удали 10 августа, со 2 сентября на работе.

Это видимо насколько я понял по поясничному отделу.

Но у Thorn в грудном и что более серьёзно в шейном.
Отсюда и жалобы соответствующие:

переодически болит шея. Из-за неё как мне объясняли неврологи болит голова, появляется раздражение, злоба. Боль ноющая и идёт от шеи и затылка и покрывает всю голову. Глаза напрягаются, переносица.

 

[Доктор Ступин]

Это видимо насколько я понял по поясничному отделу.

Но у Thorn в грудном и что более серьёзно в шейном.
Отсюда и жалобы соответствующие:

Боль в переносице из-за возрастных изменений в грудном позвоночнике.
Хочется поругаться. Матом! Стыдно за желания, но пойду поругаюсь!

 

[Thorn]

Боль в переносице из-за возрастных изменений в грудном позвоночнике.
Хочется поругаться. Матом! Стыдно за желания, но пойду поругаюсь!

Возраст обратите внимания 22 года. Если у меня "возрастные" изменения такие, то как живут 60-летние?

 

[nuwa]

Возраст обратите внимания 22 года. Если у меня "возрастные" изменения такие, то как живут 60-летние?

Да речь не о Вас.
А о "тонко подмеченной" зависимости боли в переносице от "возрастных" проблем в грудном отделе позвоночника. Вот у доктора на это "прозорливое" замечание и образовалась скромное желание произнести громко и от всей его большой души одно или несколько наиболее выразительных слов из народной лексики.

 

[Доктор Ступин]

Возраст обратите внимания 22 года. Если у меня "возрастные" изменения такие, то как живут 60-летние?

А почему бы и не возрастные.
В 60 лет на пенсию (а туда отправляют не за заслуги, а за ненадобностью, большинство людей к этому времени наработоспособны), считаем процент, 22 от 60, износ 35 процентов.
И вот тут и важно, сможите Вы "обмануть" государство или нет. Оно вас на пенсию, думая, что вы немощны, а вы ещё хоть куда, вы начинаете жить для себя.
Поэтому - правильное поведение, ЛФК, физические нагрузки, плавание, диспансеризация, контроль у специалиста и понимание, что все хорошее впереди ( а не все плохое)!aiwan

 

[Thorn]

А почему бы и не возрастные.
В 60 лет на пенсию (а туда отправляют не за заслуги, а за ненадобностью, большинство людей к этому времени наработоспособны), считаем процент, 22 от 60, износ 35 процентов.
И вот тут и важно, сможите Вы "обмануть" государство или нет. Оно вас на пенсию, думая, что вы немощны, а вы ещё хоть куда, вы начинаете жить для себя.
Поэтому - правильное поведение, ЛФК, физические нагрузки, плавание, диспансеризация, контроль у специалиста и понимание, что все хорошее впереди ( а не все плохое)!aiwan

Какие именно физические нагрузки?) Как нагружать себя?) Или не нагружать? Я запутался уже =)

 

[Доктор Ступин]

Разумно можно все.

По правилам поведения вам все понятно?

 

[Нионила]

Болит поясница - как, от чего, как сильно, как лечили, что помогало, что на осмотре врача.
Протрузии в несколько мм, если и приводят к боли, то причина спондилоартроз, в общем-то как у всех. При сколиозе в 12 градусов, это приходит скорее. Снимки покажите.
Боли в шее периодические - как, от чего, как сильно, как лечили, что помогало, что на осмотре врача.
Раз болит не всегда, то в чем причина обострений.
...болит голова, появляется раздражение, злоба, ну уж точно не из-за шейного отдела. Оно конечно возможен такой механизм, когда боли то "весь свет не мил", но сами понимаете, что это больше психоэмоциональная проблема оценки состояния и особенности характера, чем прямое "зажимание" чего-либо в шее.

Конечно надо смотреть и заниматься позвоночником, но измените цели. Не излечиться, что невозможно, а улучшить свое состояние до работоспособности.
Главное в процессе лечения добиться отсутствия дней трудопотерь, если сил на работиу хватает, значит здоров.
Абсолютного здоровья не бывает.

Доктор Ступин, Вы врач??? Сомневаюсь.

 

[Владимир Воротынцев]

Зря Вы так, Нионила! Доктор Ступин очень хороший грамотный врач. Но ведь и пациенты бывают, что убить хочется, а нельзя...

 

[Доктор Ступин]

..... если сил на работу хватает, значит здоров!
Еще раз подпишусь. Доктор Ступин.

 

[vzdribadyk]

Ну это тоже как посмотреть Федор Петрович, можно и через дискомфорт и боль работать, но это я думаю, не есть правильно...

 

[Доктор Ступин]

Не правильно. Но здоров.
Конечно, все относительно, только если отступать от первого постулата, то плохое настроение-причина не работать.
А если следовать, то поход на работу-восстановительная процедура.

 

[vzdribadyk]

Кстати Федор Петрович, как ваш позвоночник? Можно ли говорить, что вам удачно сделали операцию? И не мешает ли вам, другая маленькая грыжа?

 

[Доктор Ступин]

Работаю. Работаю много. Нагрузку выдерживаю. Сила восстановилась на 90%, ловкость на 80%, онемение на 80%. Совершенно не мешает. Срок ощущения, что все утряслось-полгода. А с той грыжей, что я сделал маленькой, я и раньше жил в СОГЛАСИИ.

 

[Lari]

Федор Петрович!
А протрузии 2,5- 3 мм можно уменьшить или нужно научиться сосуществовать?

 

[Доктор Ступин]

Где и как болят? Но скорее "жить в согласии"

 

[кристинка]

Не правильно. Но здоров.
Конечно, все относительно, только если отступать от первого постулата, то плохое настроение-причина не работать.
А если следовать, то поход на работу-восстановительная процедура.

а я вот и на работу хочу...и заниматься больше.....я бы готова и с болью смириться и ни замечать её вовсе(у меня резкой , типа прострелов или нестерпимой не было...а только противная тянущая, тупая) ...если бы скованности не было...и зажатости какой то

 

[Доктор Ступин]

Боль как прострел, при движениях. Отсюда и зажатосьб, скованновть. организм сам вам не дает двигаться чтобы не простреливало. Т.е на скованность не обращаем внимания, это зашитный момент, а от прострелов-правильное поведение и корсет. Тогда прострелов не будет, организм о них "забудет" и уменьшит скованность.
Если скованность беспокоит эмоционально, то тоже что выше+"успокоительные", что бы организм не "чувствовал", не "обращал" внимания на эти ощущения.